סופי גווידולין (צילום: מתוך "האח הגדול VIP")
המסע של סופי: בכושר שיא עד הלידה ואחריו | צילום: מתוך "האח הגדול VIP"
בעוד שהריוניות רבות מתלבטות האם ג'וגינג נמרץ לעת ערב לא מסכן את העובר שלהן, גורו הכושר סופי גווידולין המשיכה להתאמן במרץ - לרבות הנפת משקולות - עד סוף החודש השמיני להריונה. ואם זה לא מרשים מספיק, זה רק מפני שלא ציינו פרט חשוב: מדובר בהיריון כפול, שהניב תאומות בריאות בשבוע שעבר.  

The human body is freaking crazy! The photo above is about 1-2 weeks before giving birth (last photo I have on my back- which was funnily enough my most 'prominent' bump position. I grew the most in the last 1-2 weeks so it was a lot bigger than this also.) The photo on the bottom is 5 days after giving birth. It is CRAZY to think that both of the babies fit into my tummy, now that they are out! I am feeling very 'empty' after not having any flutters, kicks or movements any more �� My body has been through such a whirlwind and is super tender to touch- it is the weirdest feeling to touch my stomach as it is soft and jelly, very different to my firm hard pregnant belly with arms and legs everywhere! �� I will do a full birth story and a Q&A once were all settled into life with two newborns, plus the business and the boys ���� Becoming a mum again with a 7 year gap has literally been like jumping back on a bike. My heart is beyond in love and I am on a complete emotional high. I haven't had any post baby blues or day 3 cries, just in awe of the miracles we have created! @evie_and_aria #twinpregnancy #bodiesareamazing

A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on


ותסמכו על גורו כושר שלא תשאיר אותנו סקרנים מדי בנוגע לפיגורה של פוסט-הריון. אז הנה היא כאן במלוא תפארתה - הפיגורה של האם הטרייה. יומיים בלבד אחרי ניתוח קיסרי, שבו נשלפו בנותיה, אריה ואיווי, לאוויר העולם, מצאה הגברת את תעצומות הנפש לצלם סלפי - ולהעלות אותו לאינסטגרם ולבלוג שלה.

Today is 2 days since I gave birth to our twin girls ( @evie_and_aria ) �� This post takes a lot of courage as I am only 'just' up and walking since having a c-section. Something I was hoping to avoid, however it was SO much better than I thought it would be and recovery has been pretty incredible so far! The babies were almost 5 pound each, so carrying 10 pounds of babies only 2 days ago is something I am proud my body has gone through and achieved. So many women whose pregnancy I have followed have posted photos 2 weeks later with no stomach, however this IS 'my' reality and your uterus doesn't just 'go away' at the moment my uterus is still contracting to get it down to the normal/non pregnant size. My tummy is like a soft jelly and tender to touch. These are in exact pair of underwear I posted a photo in the day before giving birth. Every women's journey is different and it doesn't make one right or one wrong, this is simply my journey I am sharing. I will do a full birth story in a few weeks time, but at the moment we are soaking up our delicious newborns �� #twinpregnancy #sophieguidolin #twins

A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on


"נדרש ממני לא מעט אומץ להעלות את התמונה הזו, שצילמתי זמן קצר אחרי שהצלחתי לקום מהמיטה, יומיים אחרי ניתוח קיסרי", כתבה גווידולין בטקסט שנלווה לתמונה. "לא לשם כיוונתי, רציתי מאוד ללדת רגיל אבל החוויה הייתה נוראה הרבה פחות ממה שחששתי וההתאוששות הולכת נהדר עד עכשיו".  

באורח בלתי ברור, גווידולין לא סבורה כי מדובר בתמונת השוויץ האולטמטיבית - והיא מלווה אותה במיני-התנצלות. "הבנות שקלו כמעט 2.5 ק"ג כל אחת בלידה, כך שאפשר לדמיין שמדובר בהיריון לא קטן ואני גאה מאוד בעצמי ובגוף שלי על העמידה במשימה. ראיתי הרבה תמונות של נשים אחרי לידה עם בטן שטוחה לגמרי, ושלי אמנם לא שטוחה לחלוטין - אבל זו המציאות שלי, הרחם לא מתכווץ מיד בחזרה למקומו. הבטן שלי רכה ורוטטת". גווידולין ממשיכה במסר המעצים שהיא מנסה להעביר, וכותבת: המסע של כל אישה הוא אחר, וזה לא הופך מסע אחד לטוב יותר מהאחר. זה פשוט המסע שלי, שאני חולקת איתכם". 

I'm still in complete shock and awe of my (or any woman's body) the photo on the left was the day before the twins birth. Both girls are almost 5 pounds of perfection. Not exactly 'small' for twins ���� We have sent off their placentas for DNA testing to confirm whether they are identical and at this stage they look like they are, although won't be able to 100% confirm for a couple of weeks. ������������ For all things twins and more: @evie_and_aria ☺️�� #twinpregnancy #sophieguidolin

A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on


 

�� Having a super strong core has proven to have its benefits and a couple of negatives! �� whilst it has kept my stomach supported for the first 30 weeks, this last month or so, as the twins get bigger and bigger it has been total agony- feeling like my muscles are tearing from the weight �� I can't be too far away now, as I certainly feel like I have dropped and my nesting has kicked in- After spending the day cleaning, washing and nesting, now my bump feels bigger than ever! �� (look at the difference from morning to night! ��) For those who aren't following, here is our account for all things baby @ourtwingirls #twinpregnancy #sobig #sosore #twingirls #sophieguidolin

A photo posted by SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on


>> הדוגמנית עם שרירי בטן בחודש שמיני