עם בוא הקיץ ועמו הימים החמים, אחת השאלות החשובות היא מה עם מים? מאיזה גיל ובאיזה שלב? אם התינוק מזיע במיוחד - מה זה אומר? והאם חלב בלבד (בין אם חלב אם או תחליף חלב) עושה את העבודה?
ובכן, נעשה קצת סדר. עבור חלק מהשאלות, התשובות הן חד משמעיות: במידה ולתינוק שלכם עוד לא מלאה חצי שנה והוא ניזון מחלב אם או תמ"ל, אין צורך שתוסיפו לו מים לשתייה כיוון שהוא מקבל את כל הנוזלים הנדרשים לו מהחלב. אבל אם הוא בשלב מתקדם יותר וכבר התחיל באכילת מוצקים, מוטב שתתחילו להרגיל אותו לשתייה, והכי טוב כמובן הוא שתיית מים. כיוון שבשלב זה המזון הופך בהדרגה מנוזלי למוצק ויש להוסיף מים באופן קבוע כחלק מהתפריט היומי - שלבו שתיית מים מרובה בכל שעות היום ובכל יום. ולא, לא רק בימים חמים.
אבל מה עושים עם תינוק שפשוט מסרב לשתות? איך מצליחים לשדך בינו ובין הבקבוק עם מינימום של התנגדות? ובכן, כאן אנחנו נכנסים לאיזור האפור שלא לגמרי ברור מה עושים. הנה כמה עצות שמבקשות לתת מענה.
בחרו את הזמן הנכון
את שתיית המים אפשר לשלב במהלך הארוחה, בין ביס לביס, כאשר עולה תחושת הצמא וכמובן בין הארוחות. אם התינוק מסרב לבקבוק כי הוא רגיל שיש בו חלב, נסו להציע את המים בבקבוק שונה, אולי צבעוני יותר וכדאי לנסות אחד כזה עם ידיות אחיזה שיאפשרו לתינוק לאחוז אותו ביתר קלות וליהנות מתחושת העצמאות בכך שהוא יוכל להכניסו בקלות לבד אל פיו. זכרו לקחת בקבוק מים כשאתם יורדים לגינת המשחקים, שם התינוק יהיה עסוק בפעילות גופנית. לפעוטות מעט גדולים יותר אפשר גם לצרף הסבר: "הזענו והוצאנו מים מהגוף, ועכשיו צריך להחזיר אותם פנימה".
היו אתם ההשראה
התינוק שלכם מסתכל עליכם, מעריץ ומעתיק. תנו לו דוגמה אישית, שתו בחברתו הרבה מים (ולא משקאות ממותקים אחרים!) וספרו לו מה אתם עושים. אמרו משהו כמו: "אני שותה מים עכשיו, כי זה מחזק את הגוף שלי. רוצה לשתות גם כמוני?".
שחקו עם הטמפרטורה
יש תינוקות שמעדיפים לשתות מים חמימים ויש כאלה שיאהבו דווקא מים קרים מהמקרר. הפתרון כאן הוא ניסוי וטעייה - הציעו לפעוט מים בטמפרטורות שונות, עד שתמצאו יחד את הנוסחה המנצחת.
ותרו על הסוכר
הורים רבים מתפתים להמתיק את המים, להגיש לתינוק מיץ על בסיס תרכיז, או להמיר את שתיית המים בתה. חשוב לזכור שבמשקאות הממותקים יש הרבה סוכר שמרגיל את התינוק לטעם מתוק, מייצר העדפה למשקאות מתוקים על פני מים, ומיותר לציין שגם מזיק לשיניים שזה עתה בקעו. כדאי מאוד להימנע מכל אלה - ולהשקיע מאמץ לחבב על הילד שתייה של מים זכים, בריאים ומרעננים ללא כל תוספות.
הפכו את הבקבוק למשחק
נסו 'ליידד' את התינוק עם בקבוק המים. קחו אותו לכל פעילות מחוץ לבית והנגישו אותו לתינוק. שימו אותו לידו כאשר הוא משחק על מנת שיתרגל שהוא תמיד שם ואף ישחק איתו כמו צעצוע לכל דבר. בגיל הזה הרי כל דבר נכנס אל הפה - כך שיהיו לו הרבה הזדמנויות להכניס את בקבוק המים לפיו וללגום ממנו לגימות קטנות ומרוות.
>> אחרי הלידה: להישאר במלונית או לחזור הביתה - עזרו לנו להחליט