תגובות (8 תגובות ב-7 דיונים)
7. Health
יפה
08/07/19 | 23:34
6. Health
I like this article .it concludes several important things . Awesome ....
08/07/19 | 23:33
5. אין צורך בסיבים.
סיבים זו הדרך למכור לכם פחמימות.
סיבים הם מקדמי ההגנה של הפחמימה.
אכילת פחמימה ללא סיבים תעלה לכם את הסוכר בדם ובכך יעלה לכם האינסולין.
יתר אינסולין היא אם כל המחלות המטבוליות. והקשר הישיר לסוכרת טייפ 2.
סיבים מעקבים את הספיגה ולכן הם מקדמי הגנה לפחמימות. אבל מי צריך מקדם הגנה אם הוא בכלל לא יוצא למלחמה.
28/06/19 | 19:16
לא מדויק או נכון בכלל...
אתה מטעה מאוד. סיבים תזונתיים הם מאוד בריאים, ובכלל לא קשורים לפחמימות. להיפך - הם מורידים את רמות הסוכר בסכרתיים, עוזרים לשמור על תחושת שובע לאורך זמן באמצעות האטת קצב ריקון הקיבה (כמו שעושים בגוף חומרים טבעיים ואחרים, הנקראים אינקריטינים, שמשמשים כטיפול לסכרת!), משמשים כמקור אנרגטי... עדיף שלא תגיד דברים שאתה לא מבין בהם, כי אתה טועה לחלוטין ופוגע בבריאות של הסובבים שלך. מעבר לכך - כל התיאוריה שלך על סכרת היא לא נכונה. סכרת סוג 2 לא נגרמת מיתר אינסולין כלל, ולהיפך, אלא מכך שכמות האינסולין מדויקת - אך לא משפיעה על התאים (מדובר בשפה הרפואית ב"עמידות לאינסולין", כלומר, האינסולין מנסה לעשות את תפקידו אך לא מצליח להיקשר לקולטן שעל התאים ובכך להכניס את הסוכר לתאים). כלומר, יתר אינסולין היא לא אם של שום דבר ולא קשורה לסכרת סוג 2 - סכרת סוג 2 היא עמידות לאינסולין שמופרש בכמות נאותה מתאי הבטא בלבלב, שמנסים בכל כוחם להשפיע על תאי הגוף לקלוט את הסוכר - ללא הצלחה. "הסינדרום המטבולי" מורכב מסכרת, יל"ד והשמנה (ובמיוחד השמנה בטנית). שמחתי לסייע, מקווה ששיניתי את דעתך ושלימדתי אותך קצת על דברים (מדויקים יותר) שיעזרו לך להפיץ לסביבתך אמיתות לגבי תזונה נבונה :)
28/06/19 | 23:53
4. סיבים
לי באופן אידי רק שזיפים על הבוקר.
27/06/19 | 18:35
3. שזיפים סולק אדום לא מבושל
מונעים עצירות
27/06/19 | 16:06
2. מיתוס הסיבים פשוט לא נכון
27/06/19 | 16:01
1. באמת כתבה מעניינת
אבל אין אני מסכים שכמות סיבים נאותה תגרום לעצירות לחלוף ככלום לא היה.
אוכל עד 40 גרם סיבים ומבקר בשירותים פעם ב יומיים-שלושה ( סליחה על הפרטים).
27/06/19 | 10:15