תגובות (17 תגובות ב-12 דיונים)
12. תבדוק את הזוגיות שלך. נשמע שמשהו שם צולע.
15/10/17 | 21:28
11. 109
יש אנים ששוקלים 100 קילו וניראים כאילו במישקל 80 קילו ויש אנשים ששוקלים 80 קילו וניראים ששוקלים יותר
15/10/17 | 00:02
10. הסתכלתי שוב ושוב ושוב
קשה להאמין שמדובר באותו אדם! יפה עשית שהתחלת לחשוב ולאהוב את הגוף שלך, המון בריאות אהבה ואושר.
14/10/17 | 15:02
9. כל הכבוד לך אלדד ! בקרוב אצלי (:
12/10/17 | 19:43
8. אני רוצה להגיד כל הכבוד
אני הורדתי 30 קילו אחרי חצי שנה ואני יותר משנה בשמירת משקל ואם אין אתלונות הרצון מהלב שלכם אין לכם סיכוי לרדת ולשמור
12/10/17 | 18:21
7. מרגשש הפכת לאיש בריא וחייכן וחתיך כל הכבוד
12/10/17 | 18:00
6. כל הכבוד כריש!!!
יפה עכשיו אני צריך להתחיל !
12/10/17 | 12:22
5. דומה לגיילי מיילי חחחחח
12/10/17 | 11:48
4. אני במצבך "לפני". תן עצות פרקטיות, צעדים
זז לא יכול ישר להגיע למרתון. מה היו השלבים הראשונים ?
12/10/17 | 10:41
קבלת החלטה :אוכל דל קלוריות ופעילות גופנית
הקושי הגדול הוא בתפיסה ובקבלת ההחלטה.
אחרי שמחליטים באמת לבצע את השינוי קל בתזונה וקל בביצוע הפעילות הגופנית .
מניסיון אישי טרי
12/10/17 | 11:30
עצות
תתחיל מתוכנית תזונה שמותאמת לך אישית. חייבים לשנות פאזה בראש. להאבק קצת, ליפול ולקום ובסוף זה מתיישב טוב. תשלב ספורט, אל תצפה ליותר מדי וזה יגיע אבל תתכונן גם ליפול וגם לקום.
12/10/17 | 11:46
3. אלדד
כל הכבוד לך. ילדים נותנים כוחות עצומים
12/10/17 | 09:53
תודה!
את כל הכוחות הם נותנים!
12/10/17 | 11:45
2. אלדד יא חתיך!!
כל הכבוד!
11/10/17 | 15:05
תודה!
תודה רבה!!
12/10/17 | 11:44
1. אלוף, כל הכבוד!
11/10/17 | 12:29
תודה!
תודה רבה!!
12/10/17 | 11:44