תגובות (20 תגובות ב-11 דיונים)
11.
אני עכשיו בתהליך גמילה מסוכר - כי מרב שהתמכרתי למתוקים - אני לאחרונה חסרת אנרגיה - סובלת מעודף משקל מסוים - ובעיקר מכאבי שיניים מיותר לציין - סיוט ממש - ואני מקללת את הרגע שהתמכרתי למתוקים - עכשיו אנסה לא לצרוך סוכר בכלל עד להודעה חדשה - ממליצה גם לכם על זה - לא תצטערו על כך!
28/01/20 | 11:43
10. כל כך נכון
בדיוק עבר חודש מאז שהתחלתי לאכול בריא יותר וללא סוכר, ירדתי 5 קילו, יש לי הרבה יותר אנרגיה, אין לי הרגשת כבדות ועייפות, והסכרת נעלמה, הכולסטרול וטריגליצרדים ירדו לרמה תקינה. הסוכר הוא שורש על הבעיות!
09/10/15 | 23:00
9. לרדת המשקל
להפסיק לאכול שטיות ולגבי הסוכר רבע כפית לכוס קפה הפוך חייב סוכר
09/10/15 | 09:32
לא מוכרחים קפה...ויש ששותים גם בלי סוכר בכלל
09/10/15 | 20:31
8. זה שהוא נאה וציינתם את זה, את זה גם אני גם יודע
ואם הוא היה סתם מכוער, הייתם מציינים? חחחחחח
הקיצר - יפיוף הולנדי
09/10/15 | 08:40
7. אי אפשר להימלט מהסוכר. הוא נמצא בכל המזונות
כמעט. פירות וירקות, אפילו. אולי הבחור התנזר מדברי מתיקה, מה שגרם לו לרעב עצבני מסוים.
09/10/15 | 08:37
לא. העצבנות נגרמה מהגמילה מהסוכר הלבן הממכר ומדברי מתיקה
09/10/15 | 20:28
6. סוכר = סם מסוכן
צודק ביותר אני גם חצי שנה לא נגעתי בסוכר ואחר כך פשוט הרגשתי את הלבלב שלי מפמפם ורועד תוך כדי אכילה של מתוק הפרעות בשינה עלייה דרסטית במשקל צבירת נוזלים דפיקות לב מואצות זה נכון מאד!
הלוואי שיכולתי להיגמל שוב אבל זה קשה
08/10/15 | 18:55
נסי שוב, יש סיבות טובות ואם הצלחת פעם תצליחי שוב!
09/10/15 | 20:30
5. איזה שטויות
הוא אכל פירות שיש בהם סוכר פרוקטוז- סוכר הפרי, הוא אכל פחמימות שהן מתפרקות לסוכר בגוף שלנו, זה ממש לא צריך להיות ככה.
צריך להמעיט מאוד בפחמימות, לא לאכול סוכרים בכלל, לאכול רק חלבונים, ירקות (במידה) ושומנים, יורדים בטירוף, לא רעבים, ומרגישים בריאים
08/10/15 | 16:59
השטויות שלך: פחמימות חשובות לבריאות, רצוי שיהיו מורכבות (למשל אורז מלא, קמח מלא) ופירות ופרוקטוז במידה גם כן לא מזיקים, אלא אם כן אתה סוכרתי
09/10/15 | 20:25
לחבר שהגיב לתגובה,המלא זה רק בגלל שיש קליפה
לא שום דבר אחר ,מלבד הסיבים התזונתיים שבקליפה לא מוסיף כלום. זה ההבדל היחידי בין מלא ללא מלא.
09/10/15 | 22:33
4. שטויות. הוא היה עצבני כי היו עליו מגבלות.
08/10/15 | 16:51
3. אני ממזמן נגמלתי מסוכר.
תאכלו פליאו, בלי סוכר, בלי בצקים, הרבה ירקות, הרבה בשר, מוצרי חלב (למי שלא רגיש).
בלי אוכל של ציפורים כמו זרעים ושטויות אחרות.
תזונה מצויינת למי שרגיש לגלוטן. לא צריך את כל התחליפים הללו שעולים פי 5 מהמוצר המקביל לו למי שלא רגיש.
ולא. הלב שלכם לא ייסתם משומנים....
סוכרת לא תהיה לכם, הלחץ דם לא יעלה ואפילו ירד, ואני כבר כמה שנים אוכל כך, והבדיקות דם נהדרות, יותר טוב מכשהייתתי בן 20. מרגיש טוב, חזק, עירני, כדאי לכם.
סוכר ולחם זה הרעל של התקופה שלנו.
08/10/15 | 15:09
2. פחמימות הן סוכרים בהגדרה
אין הבדל בין סוכר לסוכר. פרוקטוז,גלוקוז,הכל אותו דבר.
נ.ב גם קנה סוכר הם במידה מסויימת פרי,למי שטוען שהמעט ויטמינים שיש בנוסף לפרוקטוז עוזר במשהו.
08/10/15 | 13:56
מה שמזיק במיוחד הוא הסוכר המעובד והכמויות שלו!
09/10/15 | 20:26
1. חרטה, אפשר לאכול מאכלים עם סוכר ,רק במינון נכון
08/10/15 | 12:32
ממש לא !!!! סוכר (מכל סוג) הוא רעל לגוף
08/10/15 | 15:32
זה לא חארטה. עשו לו בדיקות תוך כדי אז נא לא לזלזל.ונכון צריך לאכול במידה אבל מה עושים כשכל דבר כמעט שנכנס לפה יש בו מעט סוכר.
יש סוכר בלחם. יש סוכר בעוגות קנויות יש סוכר בפירות . אז אנחנו אוכלים קצת מזה וקצת ועוד קצת מזה ווווווהופ!!! כבר אכלנו והכנסנו לגוף סוכר יותר ממה שצריך.
כמובן שעדיף להכין בעצצמנו מאכלים תוצרת בית וככה אנחנו יודעים ויכולים לשלוט בסוכר שנכנס לדם שלנו. אגב בקולה יש המון המון המון סוכר!!!! תפחיתו מהקולה
08/10/15 | 16:03
אפשר גם לאכול יאמי אנשים מתוקים , ברור במינון הכל במינון
08/10/15 | 16:45