תגובות (29 תגובות ב-23 דיונים)
23. המון המון בהצלחה מאיה אני איתך!!!
30/08/13 | 16:13
22. בלי פעילות גופנית לא מורידים במשקל
ברגע שתוסיפי כל בוקר\ערב הליכה של חצי שעה מינימום חילוף החומרים שלך בגוף יוגבר וגם תרגישי מעולה!
בנוסף, בשביל למנוע סימני מתיחה של העור ספורט זה פיתרון מעולה !
בהצלחה!!!:)
30/08/13 | 14:35
21. ספורט זה לא חובה ואפשר פחמימות
ספורט זה לא חובה - זה מומלץ!
הדבר הכי חשוב זה התזונה
אפשר לאכול פחמימות, ובעצם אפשר לאכול הכלללל רק תלוי בכמותתתת - מה הכמות? הקלוריות!
תבקשי מדיאטנית שתגיד לך כמה קלוריות את יכולה לאכול ותפחיתי מזה 300-500 קלוריות כל יום ותרדי יופי
עכשיו, תשתדלי לאכול ארוחות קטנות כל 3 שעות ככה תהיי פחות רעבה, אבל כשאת אוכלת ארוחות קטנות שימי לב שאת תרגישי שבעה רק אחרי כ-20 דקות
ותוציאי את המילה דיאטה מהראש, כי אנשים שעושים
"דיאטות" עולים במשקל אחרי הדיאטה
את צריכה לשנות את אורך החיים, שזה פשוט לאכול הכל אבל רק במינון (לשמור על זה שלא תעברי את מספר הקלוריות שאת יכולה לאכול כל יום וככה לא תעלי במשקל)
וגם תנסי לשלב ספורט, זה מאוד יעזור
בהצלחה!
30/08/13 | 12:36
20. הלו הפרות אוכלות רק ירקות
30/08/13 | 12:02
19. בעיניי הבחורה בלי פנים יפות
כמוה אני רואה גם משאיות על הכביש
30/08/13 | 11:59
18. אכן יפה אבל...
עושה רושם שאת מחפשת כותרות כל הזמן
אולי תעשי משהו בשביל עצמך ולא בשביל כתבה /תמונה
30/08/13 | 11:48
17. אכן יפה
30/08/13 | 11:46
16. בהצלחה רק תתעדני גם קצת בהתנהגות ואז תהיי מושלמת.
30/08/13 | 11:33
15. יש לה פנים של חזיר. גם אם היא תוריד משקל, הפנים לא ישתנו
זה כמו צביקה הדר, שהפך להיות רזה כמו שלד, אבל נשאר לו פרצוף של חזיר.
30/08/13 | 11:21
14. כל הכבוד
אני מבינה כמה קשה לעשות דיאטה , אני עשיתי את הדיאטה של דר סימונס ונכון הורדתי 13 קילו בפחות מחודש , כל הכבוד אל תתייאשי , בהתחלה זה קשה אבל בסוף מתרגלים לזה , לא לתפתות לדברים קטנים , והכי חשוב תשלבי עם זה ספורט שעה ביום זה מעולה , בהצלחה יקירתי .
30/08/13 | 08:41
13. תותחית!
מאיה את מהממת!!! אין ספק שאת אחת הנשים היפות...
חוץ מזה שאת בדרך הנכונה עם הדיאטה,
רק לא להגזים... לאכול מסודר ולהוריד פחמימות וסוכרים יעשה הבדל משמעותי, מבטיחה.
30/08/13 | 07:34
12. לא שמעתי על מישהו שהוריד משקל מאכילת ירקות
זה פשוט טפשות או חוסר ידע. צריך לאכול מאוזן ומחושב קלורית, ובטח שלא לוותר על פחמימות. חוסר פחמימות גורם לכך שלגוף לא יהיה אנרגיה , חילוף החומרים יואט למינימום, ולא רק שלא תרזי, אלא הגוף ישמור על השומן כמאגר חירום, ובמקום זה יפרק שרירים מיותרים כדי לחסוך באנרגיה. מי שחושבת שתוכל להתחמק מלעשות ספורט, יכולה להמשיך לאכול סלרי עד שנת 2030.
30/08/13 | 01:31
11. מי זאת מאיה בצלאל??
30/08/13 | 00:16
10. תעשי רק בשבילך ולא בשביל פידבקים מהפייסבוק
30/08/13 | 00:09
מאיה
את יפה בכל מקרה. את צריכה לרדת במשקל רק אם את לא מרגישה נוח אם המשקל. ולא חשב מה אחרים אומרים. עשי זאת רק בשבילך
30/08/13 | 02:58
9. פחמימות
את יכולה להוסיף פחמימות בריאות כגון קינואה אורז חום תפו "א מתוק דברים כאלה כמובן במינון נכון אני ירדתי 30 קילו וכללתי הכל חוץ מסוכר וקמח לבן שיהיה לך בהצלחה!
29/08/13 | 23:54
8. איפה רשום שמשקל הולך ביחד עם יופי לא חסר בנות שמנות שהם יפות
איפה רשום שמשקל הולך ביחד עם יופי לא חסר בנות שמנות שהם יפות...!!
29/08/13 | 21:54
7. חתיכת זבלים למה אתם מורידים את התגובה שלי
שאני אומר את האמת שהיא שמנה
29/08/13 | 21:31
מזל שאתה פה
היא יודעת שהיא שמנה אידיוט! בגלל זה היא עושה דיאטה! זה נקרא מודעות עצמית. מה שאי אפשר לומר עליך- אתה למשל אידיוט אבל אתה לא עושה שום דבר בקשר לזה!
30/08/13 | 05:27
6. מאיה תתחילי עם הליכה של 20 דקות כל יום
ובשישי תבקשי שיכינו לך דג בלי הרבה שמן ועם הרבה שום ועשבי תיבול. ועזבי אותך ממעדני אפס אחוז שומן. עדיף תפוח.
29/08/13 | 21:28
5. תנו קרדיט לפחות
29/08/13 | 20:52
4. אויש, תנוח!!!!!!!
29/08/13 | 20:08
3. חחחח מאיה שיהיה לך בהצלחה , ספורט זה חובה בדיאטה
29/08/13 | 18:41
2. רזה שמנה ממש לא הקטע את בנאאדם לא נחמד בכלל
שמנמונת מרגיזה
29/08/13 | 18:19
מישהו ממורמר ומתוסכל על פי מה החלטת שהיא לא נחמדה, מיו'ש בהצלחה
את נותנת לי גם כוח...יאלה התחלנו ביחד, בהצלחה לך וגם לי!
29/08/13 | 21:33
חחחחח בדוק
כמה פתאטי המדינה הזאת שרוצים להתפרסם בה לא משנה מה
30/08/13 | 00:01
1. מהממת
מאיה את מהממת .. רזה או פחות רזה את מהממת !!
29/08/13 | 18:18
מאיה
את יפה בכל מקרה. את צריכה לרדת במשקל רק אם המשקל מפריע לך ולא בשביל אף אחד
30/08/13 | 02:55
תהליך הרזיה
עוקבת אחרייך. בהצלחה לשתינו
30/08/13 | 09:01