תגובות (23 תגובות ב-13 דיונים)
13. אנשים שלא מבינים בתזונה, אם אין לכן משהו חשוב להגיד...
אז אל תגידו :)
"אווי איכ ס אבוקדו אוי אויי"
אז אל תכנסי לכתבה פשוט? וזהו? לא יותר קל...?
ועוד להשקיע זמן בלכתוב תגובה?
לא מעניין אף אחד שאת לא אוהבת אבוקדו :)
07/05/14 | 14:46
12. הולכת לנסות הכל! פאולה תמשיכי לתת לנו מתכונים נהדרים תודה :)
07/05/14 | 14:44
11. לכמה מנות מספיק מתכון המילקי?
07/05/14 | 12:17
10. כוס תמרים ולהוסיף גם
07/02/14 | 18:56
אכן, זה לא בלי סוכר
08/02/14 | 11:53
לגבי הזסוכר
כל אחד יכול לווסת את רמת המתיקות של השייק לפי טעמו האישי
ועדיין סוכר שנמצא בתוך פרי או בתוך ממתיק טבעי מכיל גם ויטמינים ומינרלים, שלא כמו סוכר מעובד שאינו מכיל שום חומר מזין
לבריאות!
פאולה
09/02/14 | 08:02
סוכר טבעי
כל אחד יכול לווסת את רמת המתיקות של השייק לפי טעמו האישי
ועדיין סוכר שנמצא בתוך פרי או בתוך ממתיק טבעי מכיל גם ויטמינים ומינרלים, שלא כמו סוכר מעובד שאינו מכיל שום חומר מזין
לבריאות!
פאולה
09/02/14 | 08:01
9. אבוקדו ממש ממש לא עוזר
ולא מונע שום נשנוש.
07/02/14 | 18:31
כן פרופסור ועל איזה מחקר אתה מתבסס?
08/02/14 | 05:41
כן פרופסור ועל איזה מחקר אתה מתבסס?
08/02/14 | 05:41
אתה לא מבין שום דבר
מי אתה בכלל שיודע אם זה נכון או לא??? נותנים לך נתונים ועשו מחקר זה עובדתי.. אף אחד לא יקשיב לדעה כמו שלך..
08/02/14 | 15:27
8. מתכונים מדהימים
גם אני הרמתי גבה כשנתקלתי לראשונה במתכון למוס שוקולד טבעוני עם אבוקדו, אבל מניסיון- שווה להעז בשבילו, אחד הדברים!
07/02/14 | 11:51
7. צודקים אבל...
לא גיליתם את אמריקה או משהו... זה פשוט מאוד ותמיד ידענו את זה אבל זה לא רק אבוקדו! חשוב לשלב מאכלים עם ערך גליקמי נמוך ככל האפשר שלוקח להם הרבה זמן להתעכל ולהיספג כך שזה תורם לנו להגיש תחושת שובע לאורך זמן ולהימנע מלרצות לנשנש לאחר הארוחה. למשל- בטטה, פחמימות מקמח מלא, קטניות, ירקות וכן כן- גם אבוקדו ובכלל שומנים כמו טחינה, זיתים ואבוקדו עדיפים על חמאה למשל. אז בקיצור- לא מדובר רק באבוקדו אלא בכל המאכלים עם הערך הגליקמי הנמוך ולא גיליתם שום דבר.. כולם יודעים רק לא מיישמים. אני מיישמת וירדתי כבר 18 קילו... ובלי אבוקדו בצהריים.
07/02/14 | 11:46
6. עדיף לנשנש כל היום במקום לאכול אחד אבוקדו !!!!!ומה זה כל המתכונים האלו תמרים וסירופי מה זה לא נקרא קלוריות !!!
07/02/14 | 11:39
כנראה שאת לא מבינה כלום
כמו שכבר נאמר לעולם אל תשפטו מאכל רק לפי כמות הקלוריות והשומן, אלא מה שחשוב זה הערך התזונתי, סוג השומנים שהמזון מכיל,הויטמינים וכמות הסיבים התזונתים שבו. נראה לי שאכילת תמרים עדיפה על עוגיה שאין בה שום תועלת, לא?
07/02/14 | 14:46
5. אני שונאת אבוקדו...
07/02/14 | 11:01
4. השייק יצא ממש טוב!
תודה :)
07/02/14 | 09:08
3. אבוקדו
יופי של מאמר, הולכת לנסות הכל. מידע חשוב ושימושי על הפרי הכה בריא וטעים הזה, כל הכבוד. רוצים עוד...
07/02/14 | 08:37
2. קצת חרטא ועוד טיפה ברטא
הנשנוש בין הארוחות רוב הזמן אינו מונע מרעב אמיתי אחא מעינים גדולות או סתם הרגל מגונה ועוד.
נקודת ההנחה של המחקר כי נשנוש נובע מרעב היא ברוב המקרים פשוט לא נכונה!
כנראה שרוצים למכור קצת אבוקדו אז מפרסמים שטות
07/02/14 | 08:33
הכל חרטא
07/02/14 | 11:40
1. אוייש נו באמת?!אבוקדו זו פצצת שומן.......
אז מה כל יום נאכל אבוקדו?ועוד בשייק?בעעעע......
אם אין לכם מה לכתוב פשוט אללללל........
שטויות
07/02/14 | 08:02
רואים שאת לא מבינה כלום
דבר ראשון השמון של האבוקדו ברובו הינו חד בלתי רווי, הוא מכיל שומן בריא וממש קצת שומן רווי, ודרך אגב שומן הוא דבר חיוני לגוף הרבה יותר מפחמימה, ודרך אגב אם תאכלי חצי אבוקדו את לא תעלי חצי קילו.
07/02/14 | 12:19
אל תהיי קובבה, כמה אפשר לנשנש כל היום? פעם בשבוע נשנוש
תאכלי תפוח, פירות אגוזים
29/04/14 | 10:17