תגובות (27 תגובות ב-13 דיונים)
13. כמה פעמים בשבוע? מתי רואים תוצאות?
24/03/17 | 16:49
12. איזה מכה
רק מלהסתכל על התמונות אני ניהיית עייפה.. מעדיפה ללכת לישון
25/07/16 | 17:49
11. תקשיבו כולם כל התרגילים פה עוזרים ממש... הבטן ירדה לי אחרי ארבעה ימים
18/04/15 | 12:40
10. 1
רוברט סלע את יכול לומר לי איזה תרגילים הם אסון לגב?
09/07/14 | 22:41
9. אחרי 4 ניתוחים קיסרים
אני אחרי 4 ניתוחים קיסריים מזה קשה להוריד את הבטן .. אני רזה אבל הבטן לא רוצה לרדת מה עושים??
24/06/14 | 08:10
מתיחת בטן
אין מה לעשות מותחים בניתוח כי בגלל שהעודפי עור מפריעים וגם אם תפמפמי שנתיים ברצף ותעשי מליון תרגילים עדיין העור שתלוי מסתיר הכל.
24/06/14 | 23:00
8. סוף כול סוף נותנים הנחיות! מתחילה לנסות (: תודה על הכתבה
שיהיה לי בהצלחה
23/06/14 | 22:12
7. חלק מהתרגילים המומלצים הם אסון לגב.
23/06/14 | 19:13
6. אחלה כתבה, והרבה טוקבקים פה טועים
לא צריך לרזות כדי להעלים בטן! כשהבטן חזקה ושרירית, היא סוגרת את כל האיברים הפנימיים והבטן משתטחת! בתור אחת שעברה בעבר ניתוח בטן, השרירים נעלמו כי לא התאמנתי כשנה. כשחזרתי להתאמן, פעמיים בשבוע, תוך שבועיים כבר ראיתי תוצאות, ותוך חודשיים היתה לי בטן מדהימה.
23/06/14 | 14:47
מיה יקרה את זו שטועה
חייבים אחוזי שומן נמוכים כדי לראות את שרירי הבטן.
יכול להיות שאחרי הניתוח שלך ירדת במשקל ואיבדת שומן רב וכך כשהתחלת להתאמן השרירים גדלו ולכן אצלך ראו את השרירים ללא תזונה מיוחדת
23/06/14 | 18:59
5. כפיפות בטן לא גורמות לבטן להיות שטוחה
אפשר גם לעשות 100 כפיפות בטן כל יום ועדיין הבטן לא תהיה שטוחה. רק תזונה נכונה ופעילות אירובי עוזרות
23/06/14 | 09:55
מדויק לחלוטין , שים גם אלף מגה ... דיאטה יש ?
23/06/14 | 10:27
חחח ידעני
הרסת אותי מצחוקקק
24/06/14 | 10:28
ניסיתי
בין היתר...זה גם עוזר
23/06/14 | 20:30
4. מותר בהריון?????
מצפה תשובה מאדם מקצועי תודה
23/06/14 | 08:45
אסווווווווווווור
23/06/14 | 09:45
בהריון לא
23/06/14 | 10:40
ממש ממש לא!!!! את תפגעי בך ובעובר!!!!
23/06/14 | 22:31
3. בולשיט. אבל ממש בולשיט.
פיזור שומן בגוף לא כשור לשרירים שיש מתחתיו. וזה שונה מאדם לאדם. אם יש שומן על הבטן הוא יעלם יחד עם שומן במקומות אחרים. אי אפשר לכןן שלא יהיה שומן על הבטן בלבד.
23/06/14 | 08:01
2. גיליתם את אמריקה
22/06/14 | 22:26
חוצפנית
למה את ככה מגיבה?? מנסים להראות לבנות איך לעבוד לא כולם ידעו את זה
23/06/14 | 01:17
חחחחחח איזה התקפה
23/06/14 | 09:46
עלק חוצפנית מה את אמא שלה?
23/06/14 | 15:15
1. תוך כמה זמן רואים תוצאות?
22/06/14 | 20:15
לפחות שנה ... אבל חייבים גם אימון אירובי בנוסף כדי לראות תוצאות
23/06/14 | 08:57
תוך 26 שנה
23/06/14 | 12:31
חחחחחחחח
24/06/14 | 00:51