אני שמה רק בננה בשלה וקפואה, משקה חלב פרווה כלשהו (סויה, שיבולת שועל, קוקוס) וזה טעים ומתוק באופן טבעי. לא צריך קרח הבננה מקפיאה לגמרי את כל העסק.טעים ומתאים לסוכרתיים:)

* פשוט וטעים   21/07/22 | 09:00

אני ויתרתי על התמרים ושמתי מעט סילאן עם חלב שקדים יצא פיצוץ!

* בני פרידמן   03/06/20 | 13:09

מפוצץ סוכר מהתמרים ו אין צורך להוסיף תמצית וניל למי ששומר סוכר מותר לאכול גג שני פירות ביום כלומר תמר ובננה אחת

* מיכל   09/02/19 | 09:57

מה עם הקרח?

* Mm   10/08/18 | 18:08

אני הוספתי גם כף טחינה לשייק הזה

* טד   09/08/18 | 09:58

הספיק ל-4 אנשים וכולם התלהבו ממש ואמרו שהיה טעים בטירוף. יצא סמיך כמו מילקשייק למרות שאין פה גלידה בכלל והרבה יותר בריא מזה- לא הבנתי למה כולם פה סתם מתלוננים

* יפעת   08/08/18 | 21:16

10 תמרים זה המון ומאוד מתוק אני עושה את השיער הזה כל שבוע מספיק 3 תמרים מג׳הול על כל 2 בננות וחצי ולא חובה שיהיו קפואות אפשר להוסיף קרח לפי הצורך

* מישהו   07/08/18 | 21:01

* אורית    07/08/18 | 19:10

מפוצץ בסוכר !!! כסכרתית אסור לי לגעת בשיק מהסוג הזה , רחוק מבריאות (: חשוב לדייק בכותרת

* יובל   07/08/18 | 18:13

אפשר להוסיף כמה אגוזים ולא צריך תוספות ...זה טעים גם ככה

* קובי   07/08/18 | 17:47

* הילה   07/08/18 | 17:43

* אבל לא באמת בריא   07/08/18 | 16:40

ובכל מקרה זה לא כל כך בריא. יותר מדי תמרים ויותר מדי חלב קוקוס, שהוא מאוד שמן ולא עוזר לכולסטרול.

* ד   07/08/18 | 15:16

* יריב   07/08/18 | 14:31

* כלב   07/08/18 | 12:05

לערבב 10 תמרים?????? מה אתם גזורים לא אוכלים יותר משני תמרים ביום! ובשביל מה לערבב עם זה תמצית וניל,חלב קוקוס זה הכי בריא שזה רק בננות תמרים ומים!

* גאד   07/08/18 | 11:03

* אני   07/08/18 | 11:03

* אין מצב שמישהו שותה את זה...   07/08/18 | 09:51

* ליאורה   02/08/18 | 14:35