כנראה שאתם לא מכירים את יפן, לא את האנשים ולא את תרבות האכילה שם. אין שום סוד יפני, אלו המצאות שקריות שאתם ממציאים. היפנים מזמן כבר לא רזים ועדיף לא להשלות אנשים תמימים ולגזול את כספהם לשוא.

* רפי   31/10/16 | 09:32

הדיאטה היפנית, היפנים אוכלים כמויות קטנות ביחס לכל מקום אחר בעולם. הכמויות הקטנות הן אלה ששומרות על המשקל, בנוסף הם לא אוכלים רק דגים או רק בשר בארוחה. הם אוכלים את החלבון ממקורות צמחיים בנוסף על החי. אלה דברים שאפשר בקלות ליישם בארץ עם שפע הקטניות שלנו. למרות שהם אוכלים המון מוצרים שמכילים אומגה 3, עדיין אפשר למצא אותם לוקחים תוספים של אומגה 3, בגלל שהם סובלים מחוסר! אז מה נספג בגוף מהמזון זה גם משהו שדורש בדיקה. היפנים דואגים לגוון את הארוחות שלהם, נכון שיש פחות מזון מעובד אבל יש גיוון, ולא אוכלים פעמיים את אותו אוכל באותו יום. בכל איזור יש התנהלות שונה לגבי אוכל, בטוקיו אפשר למצא הרבה צעירים שלא יכולים תמיד להרשות לעצמם אוכל בריא ואוכלים המון מנות חמות, שהן כמובן לא בריאות בשום צורה. דבר נוסף, קיים שם לחץ על אנשים שלא עומדים בסטנדרטים היפנים, אם טיפה לא במשקל הנורמלי שלהם הם יפעילו על עצמם לחץ בנוסף על הערות שהם יקבלו מהסביבה לגבי המשקל, כולם צריכים להיות אותו הדבר. דבר אחרון, כמות המתאבדים ביפן גבוהה יחסית, אז מה זה חשוב אם כולם רזים. חשוב שהם יהיו מאוזנים.

* כמה תיקונים   24/09/20 | 06:29