היי, אני יכולה לשמור כמעט כל החודש על תזונה מאוזנת ולהימנע מפיתויים. אבל!!! כשבוע לפני המחזור, אני מרגישה שאם אני לא אוכל גם את הסיד שעל הקיר, אני לא ארגע! וזה תמיד חייב להיות מתוק!!רצוי שוקולד על כל צורותיו.. מה עושים נגד זה?יאך מתמודדים? דרך אגב, אני בת41, אם זה קשור..

* שרית   03/10/12 | 08:44

עצות מצויינות ומועילות. אני מתחברת מאוד לכתבות של מיכל, אם כי לא לרזון המעט מוגזם בעיני. הכתבות מסייעות לחשוב בריא, לחזור לשיגרה אחרי שבירה ומציגות סוגי מזון אופציונלים.

* אוסי   02/10/12 | 15:55

ההצעות בכתבה לא נראה לי מוכיחות את עצמן.. לא הייתי אומרת שזה הפתרון המושלם לאכילה בלילה.. צריך יותר פתרונות טעימים, בואו נגיד את זה ככה..

* עינב   02/10/12 | 15:50

אני מנסה לעצור את עצמי בלאכול הרבה , כי אני כן רוצה לעשות דיאטה , להוריד את הבטן את הרגליים , ואני פשוט לא מפסיקה לאכול וגם אוכלת מהר , ואני מנסה שלאכול לאט , אבל אני לא מצליחה לעשות זאת , וכאילו הגוף שלי רוצה ורוצה עוד ... ואני מסתכלת על עצמי לפעמים ואני אומרת ״ מה עשיתי בכל זה , למה המאמץ דל כל הדיאטה ? ״ ואני מרגישה באמת מתוסכלת וכבר אין לי כח להמשיך אם כל זה . מה אני עושה במצב כזה ?

* שם בדוי - דנה    02/10/12 | 15:46

אפשר לצרף לירקות החתוכים מתבל של גבינה רזה עם עשבי תיבול לפי הטעם אם אוהבים:גבינה רזה +עירית ובצל, או עם שמיר נחמד מאוד ומזין.

* אודליה   02/10/12 | 13:37

אפשר לאכול פרי אפוי (כמו תפוח עם קינמון וממתיק) ליד התה- הולך מצוין!!

* רחלי   02/10/12 | 13:29

רק מעצם המחשבה אני עומדת להקיא!!! ממתי הולך לצד התה פרי????

* ליאורה   02/10/12 | 11:27