* מעין   01/03/14 | 19:37

אם אתם מכינים את המתכון לכמות גדולה מזו ומכפילים את המצרכים בשום אופן אל תכפילו גם את כמות הסויה, התבשיל יוצא מלוח בטירוף. וגם ככה, זו כמות מאוד מוגזמת, לשיקולכם. בתאבון :)

* לני   20/07/13 | 04:22

הכנתי אותו הערב, הרוטב פשוט עילאי, לא מבייש את ג'ירף או מסעדה אסייתית אחרת. מודיפיקציות שלי: הוספתי קודם כל את הגזרים והבצל הירוק לווק, מכיוון שלוקח להם הכי הרבה זמן להתרכך, רק אחר כך את הברוקולי והעוף, כדי למנוע מצב שהעוף יתייבש. וחוץ מזה גם וויתרתי על השמן ברוטב עצמו, כדי להפוך את המתכון למעט פחות קלורי. יצא מעדן נפלא, תודה על המתכון הנהדר!

* לני   09/07/13 | 20:51

מאקו - קבלו ח"ח על המתכון שגם נראה טוב וגם נראה בריא. אורז מלא? ירקות בריאים כמו גזר וברוקלי? נשמע מעולה. אני שומרת על הבריאות של המתכון וכשאכין אותו בשבת גם אקנה עוף בלי אנטיביוטיקה (האמת שאני תמיד קונה עוף ללא אנטיביוטיקה. של טבעוף). בקשה לי אחת אליכם מאקו-תמשיכו עם מתכונים בריאים! זו האג'נדה החברתית החדשה..

* גיתית   09/08/11 | 19:29

מתכון מעולה וברור. ממליצה לשים הרבה פחות מים ממה שכתוב.

* נועה   06/06/11 | 20:40

לא!!!!!!!!!!!!!!! אסור לאכול עוף!!!!!!!!!!!!!!!!! לא!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! איכסאיכסאיכסאיכסאיכסאיכס!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! פושעת נגד האנושות!

* שוקו   15/06/10 | 13:54

This one look good

* Linda   30/03/10 | 11:35