אני הולכת לישון בשעות סבירות יחסית, אבל בוקר למחרת אני קמה סחוטה. למה זה קורה לי ? בכותרת המשנית כתוב שיש את זה בכתבה, אבל קראתי אותה ואין שום מידע על כך. אני כל בוקר קמה בלי אנרגיות בכלל, ואני חייבת לשפר את המצב הזה !!

* נעה   09/10/12 | 16:02

את לא ישנה מספיק שעות ?תנסי לישון לפחות 8 שעות -אולי את אוכלת ארוחה כבדה לפני השינה?זה מקשה על הגוף לנוח -אולי את ישנה ליד טלפון או מחשב-יש אנשים שרגישים לקרינה אולי זה מעייף את הגוף שלך

* מיאו   08/04/14 | 14:40

הבגריות האלהה אני לא ישנהה בלילההההה !!! אני לא יכולהלילמוד להתרכז לא כלוםם אכלוו אותיי!!

* ציפורהה   03/06/10 | 11:22

פעם האנישם הרבה חיים יותר טוב ויותר בוגרים ויותר אחראים ללא הלימודיםהמטופשים האלו........ צריך להחרים את השטויות האלו.

* בחירה חופשית ובחורים ברע... תתלוננו על עצמכם!!!   03/06/10 | 23:19

רק אני מקווה שאתה מצחצח שיניים אחר כך..... כאילו, אחרי הסיגריה .. אחרת, מסכנה זו שמתכרבלת איתך.. או שלא .. חח :)

* עדי    03/06/10 | 08:03

אני גם לא אוהב שמישהי מנשקת אותי אחרי סיגריה, זה כמו ללקק מאפרה...

* אני   23/05/12 | 22:37

שנכנסת ..והסוכן שלה לא אחראי לזה . זה אתר מאקו השפלים שמנסים לקדם את עצמם ושמים תמונות של אלין או אלירז .. שושנה את אובססיבית לאלין בכל כתבה שלה את רק מלכלכת עליה . עזבי אותה בשקט היא לא עשתה לך כלום ! לילה טוב.

* לולי   03/06/10 | 02:58

כתוב שם "אל תלכו על הקיצוניות"... או שאולי הם כבר תיקנו את זה...

* נעמה   03/06/10 | 13:55

* ברגו   03/06/10 | 05:24

אני לא יכולה לישון באור אני חייבת חושך

* נני   02/06/10 | 21:02

שינה באור יכולה לגרום כוויה בעיניים. וילדים שיושנים באור כמדומני יזדקקו בהמשך למשקפיים. תשימי אור קטן. אני אישית יושן קצת עקב הפעילות שלי-שעתיים בלילה. אבל באותו זמן אני מקפיד על חושך!!.כותב מדאגה כנה. איש פשוט דואג לך באמת בכנות.ברגו. ותזכורת בשאלה : מתי שליט יראה את הבית שלו? מתי ייראו לנכון מ"ממרומי" השלטון לסגור את השיבר?

* ברגו   03/06/10 | 01:10

* מיכל1   03/06/10 | 01:40

לי כואב....המישהו.....

* קוקולי   03/06/10 | 04:51

אני בת 34 וכשאני מתעוררת לא כואב לי כלום. מקווה שזה ימשיך ככה :)

* *A   03/06/10 | 07:54

אומרים שמי שמעל גיל 50 ולא כואב לו כלום כשהוא מתעורר סימן שהוא מת :) .... את צריכה לבדוק אם את בגיל המתאים

* חני   03/06/10 | 13:49

תבדוק אצל רופא השיניים שלך אם אתה שוחק שיניים תוך כדי שינה, זה גורם לכאבי ראש בבוקר

* מנוסה   02/06/10 | 14:21

המינימום זה 8 שעות....

* אני   02/06/10 | 20:03

בכל מקרה חריקת שיניים זה גורם לקליקים בשיניים וכאבי נוראיים .. מניסיון

* אני   02/06/10 | 22:30

* גם אני   10/12/12 | 23:38