עם כל ההתפעלות מהדרך שעשית מוזר לי מאד שאינך חושפת איך ירדת 70 ק"ג. לבדם או בקבוצת תמיכה

* רונית    05/09/18 | 18:37

שירה היא דודה שלי והיא ירדה מלא והיא נראת מדהים!! היא אישה מדהימה יפה וחזקה והיום עוד מעט יולדת את ביתה השנייה והיא נראת מדהים גם בהריון לכל הקנאים היא לא עולה במשקל אפילו בהריון לא רואים עלייה כמעט וכמו שאני מכירה אותה תוך חודש היא כבר שוב רזה אישה מדהימה! אוהבת אותך שירוש דרך אגב היא עושה קבוצות הרזיה בשם חצי שירה כדאי לכולם להירשם סיפור הצלחה!

* יובל   10/01/14 | 16:34

* NATILAL   03/06/12 | 21:47

* ליאל    01/06/12 | 15:30

* לילך   31/05/12 | 02:48

ואו בתמונה הראשונה היא קופי השחקנית רייצ׳ל מקאדאמס!

* B.O.B   30/05/12 | 19:20

כל הכבוד על הכוח רצון החזק שלך

* שי ב   30/05/12 | 15:16

* 10 קילו פחות   30/05/12 | 13:57

* קארין    30/05/12 | 13:41

היי שירה, מקווה שתצליחי איכשהו לראות ולענות לי על השאלה הזאת רציתי לדעת- אמרת שהיית תקועה על משקל 99 במשך חודשיים וחצי. איך הצלחת לצאת מהתקיעה ולהמשיך לרדת כ"כ הרבה?? כי אני עכשיו בשלב תקיעה וחייבת עצה איך לגרום למשקל לזוז!!! תודה :) אני

* ש   30/05/12 | 12:56

כי אם כן הוא לא אהב אותך באמת. כנראה שהיו סיבות אחרות שקשורות לקשר.

* gabriella   30/05/12 | 12:30

זה רק מראה כמה שהאמץ משתלם בסוף :) אני בטוח שלפני בכלל לא היו מתחילים איתה ועכשיו- מלא מתחילים איתה!!

* אני   30/05/12 | 11:22

* הכל בשביל אייטם   30/05/12 | 09:06

* מיטל   30/05/12 | 08:34

מהממת ביופיה פשוט מקסימה

* לפיד   30/05/12 | 07:29

* liat   30/05/12 | 07:18

כל הכבוד יא תותחית. את אדם עם כח רזון מדהים.

* דניאל   30/05/12 | 06:10

כל הכבוד לך זה גם מעלה את הבטחון. למי שרוצה דיאטה טובה מנסיון (כבר חודשיים אני בדיאטה הזאת ותמיד שבע). תרשמו בגוגל דיאטת פרוסות( של אולגה רז), (פשוט כך) . אני עושה דיאטה זאת כבר 4 שבועות בתחילה שקלתי 108.100 ק"ג נכון לעכשיו 89 ק"ג (אני רוצה להדגיש שבכל סוף שבוע שזה מיום שישי בבוקר (שאני לא בדיאטה במפורש!!!,מרשה לעצמי הכל וזה אומר ממש הכל כמו קילו קשיו ,ממתקים גומיות מתוקות למיניהן חלות מתוקות בשבת ועוד ועוד ועוד) עד מוצאי שבת (שהאינדיקציה שלי היא תמיד שלושה כוכבים,אני סוגר את הפה ונכנס למשמר עד ליום שישי הבא וחוזר חלילה וככה אני מצליח לא להשבר עד לשישי הבא(שאני רואה את יום השישי שבת מאין תחנה שממלאת לנו את הכוח ןהמצברים לשבוע הבא אחריו,מזכיר לי כמו המתאגרף שאחרי כל קרב מקבל זמן קצוב של מנוחה ורגיעה ומילו כוחות בכל תחנת זמן כזאת לפני הקרב הבא. חבל על הזמן חבריה זה עובד בגדול)וחוזר חלילה זה בהצלחה למי שיתחיל והתודה הכי גדולה היא לאולגה רז תזונאית קלינית. ממני שחר טל:0522474127 ממליץ בחום לכל המתייאשים ונשברים בדרך התחנות כל שבוע להתפנק מורידות את ההרגשה שמגיע לנו פיצוי זה פשוט הרגלי אכילה שונה.

* שחר   30/05/12 | 03:55

ואישה כ"כ יפה, כל הכבוד!

* סיון   30/05/12 | 02:01

קשה מאוד לרדת קילוגרמים רבים ללא ניתוח זה נדיר!!!! בכול אופן בהצלחה לכולם!!!

* אני   30/05/12 | 01:26

* רווק   30/05/12 | 00:03

* מיכל   29/05/12 | 23:57

* שמן לשעבר   29/05/12 | 23:30

לרוב כל מי שמרזה,גם אם היא הייתה יפה לפני,מאבדת את היופי שלה,אבל פה היא הייתה יפה לפני ועכשיו נראית מדהים!!!!

* שלי   29/05/12 | 23:16

* דודו   29/05/12 | 22:58

* מירית   29/05/12 | 22:38

לאיפה נעלם כל החזה הענק של הנשים כשהם מרזות?

* שאלה   29/05/12 | 22:30

* ...   29/05/12 | 22:28

וזה ממש מגעיל אז חבר שלה נפרד ממנה...

* יוסי   29/05/12 | 22:27

* lior145   29/05/12 | 21:58

* כיום היא כבר נשואה ואמא.   29/05/12 | 21:43

את מהממת !!!! Lior maman בפייסבוק ( מיאמי)

* ליאור   29/05/12 | 21:43

נראה לי הוא נפרד ממך בגלל שאת כוסית לידו חחחח זאת הסיבה הוא הרגיש נחות

* ליאו   29/05/12 | 21:23

שירה, את נראית מדהים. אני גם מנסה לרדת במשקל וכעת את מעין מקור השראה בשבילי. את חתיכה ברמות....נראית מעולה (ואני סטרייטית לחלוטין). מדהימה....

* אביב   29/05/12 | 21:16

זה תירוץ רע מאוד כדי לברוח ממך רע אבל עובד...

* נו באמת...   29/05/12 | 20:44

תצליחי בכל אשר תפני

* גאה בך!   29/05/12 | 20:41

כל החיים שלי הייתי מאוד שמנה,עד שהחלטתי שזה נגמר ובזכות המלווה המדהימה שלי הצלחתי להגיע ליעד שלי... האמנם כל היום הראש עסוק בזה, אבל לפחות זכיתי בחיים חדשים :)

* נופר בת 22   29/05/12 | 20:39

ואת נראית מצויין בכלל בתמונה השנייה הייתי חושב שאת איזה שחקנית מאיזה סרט!!!

* גם אחד כזה אבל בקטנה   29/05/12 | 20:34

כול. הכבוד לך אני יורדת במשקל ומאווד מהר עולה

* ספיר    29/05/12 | 20:32

* רחלי   29/05/12 | 19:35

הרעיון הוא להתחיל, אחרי שמתחילים נכנסים לזה. בהצלחה לכולם!

* התחלתי גם...   29/05/12 | 19:35

* אורי   29/05/12 | 19:22

וואו לא להאמין

* וואוו לא להאמין    29/05/12 | 19:19

לא יפה ככה לנצל גברים

* דני   29/05/12 | 19:18

* שרית   29/05/12 | 19:15

* מירב   29/05/12 | 19:12

הלוואי עלי

* אושרת    29/05/12 | 19:10

* ///   29/05/12 | 18:59

* אני   29/05/12 | 18:56