תגובות (37 תגובות ב-24 דיונים)
24.
כמה יורדים בארבעה ימים?
10/08/22 | 12:27
23.
כמה זמן צרכים לאכול את זה
27/04/20 | 17:30
ציינו ארבעה ימים
10/08/22 | 12:27
22.
Qכמה זמן צרכים לאכול את זה
27/04/20 | 17:29
21.
אני שוקלת 60 והגובה שלי 1.66 הייתי רוצה לרדת כ3 קילו. איך אפשר לעשות את זה? האם דיאטה זו מתאימה?
21/04/20 | 20:15
20. אני שותה 3 שייקים ביום המכילים פירות
וכאן בתפריט יש גם עוף גם דגים...
עדיף רק פירות, ירקות ואגוזים-
דיאטה מוצלחת ובריאה לגוף.
12/11/18 | 18:10
19. דיאטה מצויינת אך התפריט הוא
לא מתאים לטבעונים!
06/03/17 | 13:19
אז אפשר לכלול בו תחליפי חלב ובשר - זה לא
חייב לכלול מוצרי חלב ובשר אמיתיים הרי!
08/05/19 | 18:22
18. זאת דיאטה קשה מדי ומיותרת
גם אם ירדו שני קילו הם יעלו מייד. בעיקרון - בדיאטה עתירת חלבון ודלת פחמימה, לא מגבילים את כמות החלבונים והירקות כלל. גם לא ממש סופרים שומן בריא. הירידה במשקל מתרחשת כתוצאהמשובע ממושך (חלבון פלוס שומן) ושינויים הורמונליים שמורידים את הצורך במתוק ופחמימות ריקות - שהם הגורם העיקרי להשמנה.
17/02/17 | 07:13
17. ארוחת צהרים לא ברורה
שלום רב משהו יכול להסביר לי בבקשה בנוגע לארוחת צהרים: עוף או דג או ספל גרגרי חומוס עם שעועית וברוקולי וכרובית הבנתי נכון? ואם כן מה הכמויות שאלי לאכול בשעועית בברקולי וכרובית מבלבל משהו ניראה קצת כמויות אדירות של אוכל בארוחת צהרים אחת
17/11/16 | 18:44
16. האם אפשרי??
אפשר לוותר על מנת הפרי ורק לאכול ירקות למי שלא אוהב פרות?
22/05/16 | 16:05
15. זו לא דיאטה מהירה אלא צריך לפחות 3-4 חודשים כדי לראות תוצאות
אני עשיתי משהו דומה לזה וירדתי יפה תוך 4 חודשים בערך. תורידו פחמימות בעיקר
17/06/15 | 20:13
14. התכוונה ירקות וחלבונים ומעט פירות
וזו לא דיאטה שמתאימה ל 3-4 ימים אלא כדי לראות תוצאות חייבים לבצע לפחות 3-4 חודשים. ואכן, לחם פחמימות ובצק הם הגורם העיקרי לעליה במשקל יחד עם כל התוספות מסביב שכולל ממרחים גבינות שמנות וכד'
18/04/15 | 15:09
13. אם אני שוקלת קילו וחצי ורוצה להעלם - הדיאטה הזו מתאימה לי?
14/04/15 | 17:20
לפתוח
אם את זקוקה לחלבון ישלי בשפע :)
18/03/18 | 16:48
12. מה זאת אומרת קצב הירידה במשקל הוא כקילו וחצי בחודש?
קצב הירידה של בחורה בת 20 שונה מקצב הירידה של אשה בת 40,
קצב הירידה של מי שעושה ספורט שונה מקצב הירידה של מי שלא זזה,
קצב הירידה של מי שיש לה עודף משקל של 20 קילו, שונה מקצב הירידה של מי שיש לה 3 ק"ג עודפים.
14/04/15 | 15:23
11. מה עם תה/קפה?
רובנו שותים כוס קפה/תה אחת או שתיים ביום. בתפריט אין אזכור לכך. האם הדיאטה היא נטולת קפה/תה? ואם לא - אז מהי הכמות המותרת? תודה!
14/04/15 | 15:20
תשובה
בכל התפריטים תה או קפה ללא סוכר חופשי וכרגיל
14/04/15 | 16:54
תודה! כולל חלב בקפה/תה?
15/04/15 | 09:56
אם כבר קפה אז קפה ירוק ידוע כמסייע בשריפת שומנים
אני אישית לוקחת את זה בכמוסות של סופרהב, אבל אני יודעת שיש גם כאלה שמשתמשות בזה אחרת. יש הרבה דיבורים לאחרונה סביב זה כמשהו אופנתי, בעייני זה באמת יעיל בלי קשר לטרנד.
16/04/15 | 19:00
10. שאלה
האם התפריט יכול לשמש גם משורוולים?.
למרות שאיני במשקל עודף הייתי רוצה קצת לרזות לפני הקיץ.
14/04/15 | 10:58
9. טיפוח ציפיות בלתי ראליות בעליל
בדיאטה של 1200 קלוריות קצב הירידה במשקל הוא כקילו וחצי בחודש. ב3-4 ימים לא תשילו אפילו 100 גרם.
14/04/15 | 02:04
8. איזה כיף!!! אני לא בדיאטה!!!
13/04/15 | 23:53
7. תגידי פליאו ודי מה הבירבורים סביב דיאטת פירות וחלבונים
13/04/15 | 23:42
6. שאלה
האם זה מתאים לנשים מניקות?
13/04/15 | 17:33
אם עושים את זה כמו שצריך - וצורכים
את כל אבות המזון , הויטמינים והמינרלים - אז קרוב לוודאי שכן.
24/07/18 | 16:11
5. למאקו בבקשה תקראו
למהה אתם מפרסמים דיאטות כאלו לא ביראות שיש מןדעות כזו לרזון אצל בנות ונן יכולות להשתמש בזה ךרעה .או שתפרסמו דיאטה בריאה מזחנה לטווח רחוק של אורח חיים בריא או שאל ץפרסמו כי זה יכול לפגוע וזה פרוץ לכל הגילאים
אשמח שבאמת תקחו את זה לתושמת לבכם
13/04/15 | 15:56
למה את חושבת שזה לא בריא - סתם שאלה?
16/12/19 | 16:09
4. אעלק דייאטת פירות
מטעה אנשים.
זאת דייאטה מלאה בשומן.
13/04/15 | 13:20
אם כבר בפחמימות אוויל שכמותך
13/04/15 | 15:15
3. מאיה את גדולה.
לא יודעת איך עשית את זה. אבל בדיוק חיפשתי תפריט כזה לדיאטה שאני עושה ממילא בשבוע האחרון. כבר ירדתי בעבר נהדר עם תפריטים שלך, מקווה שגם הפעם (ואולי הפעם גם לא יחזרו הק"ג)
13/04/15 | 12:14
2. ואז יגיע המנגל של יום העצמאות..
וביום אחד הכל יעלה בחזרה.
ואז שוב.. שבועיים דיאטה.
בהצלחה
13/04/15 | 09:08
אפשר מנגל בלי לחם ופיתות ולאכול הרבה סלטים חיים
כדי להתפוצץ.
13/04/15 | 10:38
אפשר כולסטרול בלי לחם, חחחחחח 😂😂😂😂
13/04/15 | 17:44
מי אמר? אני אכלתי על האש ביום העצמאות - ולא
ממש השמנתי - על האש לא משמין כשאוכלים נכון ובריא הרי!
31/05/19 | 11:59
1. Lactoze intolarence
אף פעם אין כתבות דיאטה לרגישים ללקטוז. חבל.
13/04/15 | 08:41
יש תחליפי סויה כולל מעדני ו"יוגורטי" סויה
סויה יש בה אסטרוגנים אז היא מתאימה יותר לצריכה ע"י נשים
16/04/15 | 08:25