תגובות (12 תגובות ב-10 דיונים)
10. מעט מסוכן!
תרגילים מסוכנים, לא מתאימים לכל אחד שקורא באינטרנט.
תתחילי בסקווט ולנג' פשוט..
26/11/15 | 16:43
9. תרגילים בהריון
האם ניתן לבצע את תרגילי הסקאווט בהריון? בשליש השני. תודה
25/10/15 | 07:49
8. לא תודה. מתיחות של שרירים ארוכים
עושים רגליים יפות לאישה להבדיל מרגלי גבר לאישה.
תרגילים שעושים בהתעמלות אמנותית ראיתם?
25/10/15 | 01:05
7. פצצה
תרגילים פצצה אני עושה כבר כמה זמן
זה עובד בגדול
לפחות עלי
24/10/15 | 20:42
6. חוץ מחרמן אני לא רואה איך זה עוזר לי
24/10/15 | 18:45
5. אני לא יכול....
בגלל תאונה חתכו לי חצי ברך..ובניתוח תיקון אחרי שנים..דפק לי סטא'זר את הווריד הפופלטיאלי שמחזיר את הדם ללב..לכן אני צריך גרב אלסטית עד המיפסעה כול החיים..לא מבקש מאף אחד טובות..רק..תעשו גם תרגילים לנכים..לא כול העולם בריא!!!
24/10/15 | 10:36
צריך לעשות התאמות
אין מה לעשות, תנסה לחשוב איך אתה יכול לבצע את התרגיל למרות המגבלה. אולי כדאי לך למצוא מאמן שמתמחה בתחום.
25/10/15 | 00:07
4. תותחית. תודה!
23/10/15 | 17:30
3. תרגילים מעולים אין..
שורפות הרגליים ומרגישים את העבודה את תותחית!!!
23/10/15 | 13:14
2. אבל אין לי קופסה..
23/10/15 | 11:54
תנסי לעמוד על השולחן של הסלון הוא בדיוק בגובה הנכון
24/10/15 | 10:58
1. את אלופה! איזה תרגילים!! אני מעוניין באימונים אישיים אצלך.
23/10/15 | 11:36