תגובות (6 תגובות ב-6 דיונים)
6. הפוך על הפוך כך ירדתי
אין מושג כזה " דיאטה " זה לא מבצע ! ישנו אורחיים שעל פיו צריך לנהוג לשנות ולהשתנות אני עושה את זאת והכל בראש .
עליתי במשך שנים במשקל וזאת כי אכלתי מעט מידי . כלומר להגיע לארוחה אחת ולבלוס כמו פרה זה מתכון לעליה . צריך לאכול לפחות 6 וגם 7 פעמים ארוחות ואז מיציי הקיבה שבעים . ירדתי כלל מבורקס מאפים לחם וכל נושא הקמח . שתיה מתוקה לא באה בחשבון הסוכר הופך לשומנים שותה מים עם לימון או נענע בפנים . תהליך הירידה הינו מצויין לא מהיר באופן טבעי לאכול נכון . ארוחות ביניים של ירקות ופירות מעט לעט . RGNM3@WALLA.COM
26/06/15 | 07:04
5. חחחחחחחח... 25 מקלות צ'יפס.....
לא... אתם לא אמיתיים.....
25/06/15 | 21:57
4. פשוט תאכלו! תשתדלו לאכול בריא אבל מה זה העיניין הזה שיש
תפריט מדוייק לגרמים מה צריך לאכול ומתיי!!
אני כמעט בת 17 גובה 155 בערך במשקל 53.אז יש לי בטן בולטת והירכיים שלי לא בדיוק תואמות לאלו של ההיא מהפרסומת, אבל אני ספורטיבית, משתדלת להימנע מדברים לא בריאים ובחיים לא סופרת קלוריות וגרמים של דברים שאני אוכלת ובטח שלא לפי שעות. בא לי תפוח אז אקח, אם אני רעבה אז אני אוכל. היגיון פשוט.
תחיו את החיים!! הפרעות באכילה לא טובות גם כן
25/06/15 | 21:47
3. התפריט שרשום כאן זה להשמנה ולא להרזיה.
25/06/15 | 20:54
2. צ׳יפס קפוא = אנטיתזה לבריאות
תפוח אדמה בתנור עם קצת שמן זית ורוזמרין לא הורג אפחד אבל כל המוצרים התעשייתיים.. גועלנפש מרוכז ומהונדס
25/06/15 | 12:11
1. מבחינה תזונתית עדיף שלא
בלי קשר לקלוריות, אם חייבים מידי פעם ולמי שאוהב טוב שיש אופציה, זה הרי משתלב עם המבורגר, יוצא לי לאכול צ'יפס אולי פעמיים בשנה וטוב שכך. לא שווה את הקלוריות ולא את הפגיעה בבריאות.
25/06/15 | 11:07