תגובות (8 תגובות ב-8 דיונים)
8. בבוקר : פלפל ירוק+חריף,עגבניה,מלפפון,לבנה,זעתר,שמן זית,ביצה קלה/קשה/עין/שקשוקה, לבניה/יוגורט, פרי,חציל קלוי, טחינה
אני פנסיונר שיכול לפזר את זה מ0700 עד 1100.
ארוחת הצהריים שלי אינה כבדה ומתפרסת גם היא ע"פ כמה שעות.
למעשה אני אוכל בין 6 ל 10 ארוחות קטנות ביום.
אבל חשוב לי מאד הרגשת שובע דווקא בבוקר.
ישנם ימים שאיני צורך בשר כלל אלא קטניות גבינות (גם קשות טובות) וירקות.
15/11/10 | 17:29
7. גרנולה עם חלב (קורנפלס)
על הבוקר זה הכי טעים וכל זה מדרך חיים החדשה שלי
15/11/10 | 13:43
6. אני מתחיל תבוקר עם נקניק ושוקו בננה ליד
03/11/10 | 18:25
5. רק נס קפה ...ועוגיות ביתיות אפילו עוגת גבינה ו שוקולד ו..
03/11/10 | 17:25
4. לא מוותרת על ארוחת בוקר :-)
ביצה עין/ או חביתת ירק/ או אומלט לצד סוגי גבינות וירקות על צנימים מלחם פשתן וכמובן מיץ תפוזים סחוט, ולבסוף לאחר שהקיבה רגועה ושבעה כוס נס או תה ירוק (נענע/ לימונית לואיזה) להורדת האוכל ובטן שטוחה :-)
03/11/10 | 13:55
3. תגובה
אחחחחח....... אין כמו נס על הבוקר לצד עוגה טובה או איזה שוקולד פרה
03/11/10 | 13:32
2. אחחחח הנס קפה של הבוקר
03/11/10 | 12:57
1. אחרי הסיגרה של הבוקר כמובן..
פיטנס עם יוגורט 0 אחוז ובימים של התפרעות כריות עם חלב..=)
יאמיי...
03/11/10 | 12:06