חקי חיון, כל נקבה וזכר בעולם כולו עליהם להימנע ממאכלים שאינם בריאים כדוגמת סוכרים אורז שהעמילן שבו הופך בגוף לסוכר וגם האורז מכיל רעל ארסן תפוחי אדמה שהעמילן שבהם הופך בגוף לסוכר. לאכול אך ורק לחם בריאות אמיתי רצוי מחמצת ולא שמרים ונטול סוכר לחלוטין כגון שיפון אמתי נטול סוכר או כוסמין אמתי נטול סוכר גם לחם שיבולת אמתי נטול סוכר הוא לחם בריאות ומתאים גם לחולי ציליאק ואין לאכול בכלל לחמים לבנים או בגטים לחמניות חלות פיתות,לחמים מלאים מסוגים אחרים למשל לחם מקמח מלא פחות בריא מלחם שיפון או כוסמין.אין לאכול פחמימות ריקות אלא לאכול אך ורק פחמימות מורכבות. אסור לילדים ולמבוגרים לאכול ממתקים ולגבי גלידות וארטיקים חובה לחסלם מן העולם. כל בן אדם בעולם כולו צריך לקבל לידיו אישור לרכישת ממתק קטן אחד בלבד בכל תקופת זמן ותו לא היות שלמרות שאין הדבר בריא לעתים מתחשק לאכול משהו לא בריא. אסור לאכול מלח שכפי הסוכר שניהם חומצת רעל וחייבים להמעיט ביותר בשתיית קפה שהוא רעל מותר רבע כפית קפה בכל מס'ימים בני אדם חייבים לעבור לשתיית תה צמחים נטול קפאין. רצוי לאכול את כל הירקות הטריים שבעולם מלבד אלו המכילים סוכר כדוגמת עגבנייה. במידה ומתחשק לגוון את אכילת הירקות ניתן לבשלם הבישול על אדים הוא הבריא ביותר לאחר מכן בישול בסיר לאחר מכן בישול בתנור אסור בתכלית האיסור לטגן כל דבר שהוא הטיגון מסרטן וגם משמין גם אמפנדס וגם פלאפל וכו' חייבים לאפות ולא לטגן , אסור לאכול פירות בעיקר הפירות הרוויים בסוכרים כגון ענבים תמרים אננס מנגו אבטיח מלון בננה וכו' מותר לאכול חצי תפוח קטן מידי מס' ימים. אסור לאכול מאכלים המכילים כולסטרול רע כגון מרגרינה למשל ואסור לאכול מאכלי בצק כגון בורקסים וכו'. וגם אין להפריז באכילה תירס ומוצריו היות שגופנו מוגזם בכמויות של אומגה שש. אגב נטילת אומגה שלוש כלל אינה מפרקת כולסטרול בגופנו וחבל על כספכם. אסור בתכלית האיסור לאכול מן החי בשר עוף דגים למיניהם השונים מפאת צער בעלי חיים וגם אגב הם כלל אינם בריאים לגוף האדם. אין לצרוך מוצרים מן החי לא חלב לא גבינות לא חמאה לא בשר לא עור לא צמר לא עצמות ולא שום דבר מפאת צער בעלי חיים אתם בני האדם חפצים לחיות הנחת אזי גם בעלי חיים בעלי תחושת כאב חד ורגשות חפצי לחיות הנחת כפי שאתם אינכם חפצים בכאב פיזי או נפשי או רגשי כך אל תגרמו כאבים אלו לבעלי חיים מה שאינו חביב עליכם ומה ששנוא עליכם אל תעשו לאחרים ואחרים זה כולל את כל בעלי החיים בעולם כולו.אגב חלב ומוצרי חלב מוציאים סידן מהעצמות וגורמים לשבירת עצמות גברים ונשים וזאת בניגוד להצהרות השקריות שחלב ומוצריו מוסיפים סידן לגוף דווקא הליכה פשוטה בכל יום של מס'קילומטרים היא זו ששומרת את הסידן בגוף ומחזקת את עצמותינו עד מאה ועשרים. מותר לאכול מעט מאוד דבש בשנה היות שלמרות שהדבר פוגע ברגשות הדבורים אין לדבורים למזלן מערכת עצבים והן אינ חשות כאב פיזי ובנוסף בעת רידת מעט הדבש הסבל הרגשי הנגרם לדבורים הוא מוגבל. אגב גם לזבובים ולזבובונים ולעכביש שתווה רשת בבית ולנמלים ולתולעים ולחלזונות לכל אלה למזלם אין תחושת כאב פיזי. לצומח ולירקות ופירות קיים להם כאב רגשי אך הם אינם חשים כאב פיזי ועל מנת שבני אדם ובעלי חיים יוכלו להתקיים אזי כן מותר לאכול ירקות ופירות.לגבי ירקות ופירות לפני אכילתם חייבים לשטוף אותם במים ורצוי לשטוף אותם אך ורק במים ללא סבון או חומרים מחטאים כאלה ואחרים. נוטלים את הפרי או הירק בשלמותם ושוטפים אותם עם מים ובעזרת אצבעות ידינו אנו מסיר מהם את שכבת האבק. רק את עלי החסה עלינו להבריש במים באמצעות מברשת רכה. פירות וירקות המושרים במים מאבדים מייד את כל המלחים והמנירלים הבריאים שלהם ולכן אסור להשרותם במים אגב מלחי פירות וירקות הם מלחים בריאי ואילו כל שאר המלחים בעולם הורגים את בני האדם. כל ירק או פרי חייב להאכל בשלמותו ובתוך דקה אחת והסיבה לכך היא כזו ברגע פציעת הפרי או הירק הם מאבדים את כל הויטמינים שלהם. אגב כל מזונות העל הסופר פוד הם המצאה שיווקית ואין בכלל בכל העולם כולו דבר שהוא באמת סופר פוד כמו כן כל נטילת תוספי המזון והוויטמינים והמנירלים והחלבונים והתוספים שרוכשים מבתי טבע למיניהם או מחברות למיניהם כל אלה מזיקים לגוף האדם ואינם מועילים לו הדבר שכן מועיל לגוף האדם אלו הם מגוון עלים ירוקים לא חתוכים המוכנסים בשלמותם אל תוך מעבד מזון עוצמתי מסחרי בלבד לא מעבד מזון ביתי ונהפך במהירות הבזק לשיק ירוק ושיק ירוק זה צריך לשתות אותו בתוך שניות ספורות מייד עם צאתו מהבלנדר המסחרי העוצמתי אחרת בתוך שניות השיק הירוק מאבד את כל הערכים התזונתיים הנפלאים שבו. רק בלנדר עוצמתי ביותר מסוגל לפרק את העלים הירוקים לעובי דק ביותר שרק בעובי דק ביותר זה הערכים של של העלים הירוקים באים לידי ביטוי של תועלת. מרקים המבושלים בבית הם רצויים אך הם טעימים ומשביעים אך אינם מזינים היות שכל ירק המחומם מעבר לשלשים מעלות מאבד את ערכיו התזונתיים. מומלץ להכין מרק צח ולאחר שהוא מתקרר ומגיע לטמפרטורה של שלושים מעלות רק אז להכניס אליו את הירקות ולאכול את המרק הלא חם עם הירקות הטריים שבתוכו. מי שרוצה להתענג על מרק חם צריך לשתות אך ורק מרק צח. אסור לשים במאכלים ולא במרק מלחים ולא גלוטומט שאומנם מוסיף טעם אך הורס בריאות. אסור בתכלית האיסור להשתמש בשום צבעי מאכל למיניהם וכל השתייה בעולם וכל המאכלים בעולם חייבים להיות שקופים ונטולי צבע. חייבים לשתות אך ורק מים ואפשר לשתות לעתים תה צמחים נטול קפאין בטמפרטורה שלא עולה על שלשים מעלות. ניתן לשתות את אותו התה כאשר הוא קר בטמפרטורה של כשמונה מעלות.הליכה פשוטה יומיומית של מס'קילומטרים בכל יום מספיקה בהחלט לחיזוק עצמותינו ובריאותנו ולהארכת חיינו עד גיל מאה ועשרים ואילו כל פעילות מאומצת או כל פעי בחדרי הכושר הורסת לחלוטין את גופנו ובריאותנו מלבד הליכה מומלצים טאי צ'י רך אך לא טאי צ'י קשה ומומלצים גם פילאטיס אך יוגה אינה מומלצת ומומלצים תרגילי גמישות קלים אך לא תרגילי גמישות מתקדמים יתר גמישות הורס את גוף האדם אשפגט ותרגילי גמישות מתקדמים מפרקים לחלוטין את גוף האדם אך ורק תרגילי גמישות קלים ונעימים.

* חקי חיון   29/12/18 | 09:55

חצי שירה, הצלחתי לרדת אצלה 14 קילו לפני שנה וחצי ואני שומרת על התוצאה עד היום בלי שום בעיה

* רעות   02/12/18 | 14:27

למעלה מ-14 קילו ואני עדין בתהליך ירידה

* עמית קורן   02/12/18 | 13:25

זאת פרסומת. אז תכתבו שזאת פרסומת.

* נו באמת   30/11/18 | 21:46