תגובות (28 תגובות ב-22 דיונים)
22. אוכלת ביצי חופש
לפעמים מגזימה עם שלוש ביצים ביום. אבל כל יום לפחות ביתה או שתיים. החלום שלי הוא להיות טבעונית. אני צמחונית.חלב הורדתי כבר מהתפריט. נפטרטי גם מגלוטן-בלי קשר לטבעונות כמובן ועל הדרך נעלמו המון בעיות כרוניות. צמחונות זה נהדר. באמת שלא חסר בשר והמצפון נקי מאי פעם.
21/06/19 | 04:21
21. כולסטרול, זו גם מחלה תורשתית
07/06/19 | 12:54
20. כשאכלתי רגיל היה לי כולסטרול 220.
עכשיו בתזונה טבעונית הכולסטרול ירד ל 160. אנשים לא מודעים למה שהם אוכלים ומחלות באות במפתיע. לכו תסבירו זאת אבל לפליאוליתים החיים את תקופת האבן. אין שכל, אין דאגות.
07/06/19 | 06:35
ואני בתזונה קטוגנית והכולסטרול שלי 130 - גנטיקה והרגלים טובים
מוצרים מבוססי שמן קוקוס אגב מטיסים את הכולסטרול לשמיים הרבה יותר מביצים. השילוב הגרוע ביותר למי שסובל מרמות טריגליצרידים גבוהות הוא סוכר ושומן או אלכוהול ושומן.
04/07/19 | 11:30
19. הביצה היא המזון האיכותי והשלם ביותר שיש בטבע.
אבל לא כדאי לאכול יותר מ1-2 ביצים ביום אלאאם תוספת הביצים כוללת חלבון בלבד.
06/06/19 | 21:01
18. בקיצור כמו תמיד - מתינות היא שם המשחק!
06/06/19 | 17:16
17. לא ברור
כמה ביצים מומלץ לאכול ביום/בשבוע
06/06/19 | 17:01
היי
אז ככה, אם בביצה ממוצעת יש 200 מג כולסטרול, וההמלצה היא לאכול עד 300 מג כולסטרול ביום, זה אומר שאפשר לאכול בעיקרון ביצה וחצי ביום, אם לא אוכלים משהו אחר שיש בו כולסטרול במשך היום כמו חלב, גבינה, טונה, בשר, עוף, פסטרמה וכו' .
בהצלחה
22/06/19 | 09:18
ואם יש לי מחסור בחלבון? כל המאכלים האלה הם די האופציות היחידות...
16/07/19 | 01:24
16. זה לא הביצים, זה הפחמימות, הסוכרים והשמנים צמחיים....
מחקר שעקב אחרי אנשים למשך 31 שנה... ונראה לכם שהביצים היא הבעיה? לא מאפים? לא סוכר? לא פחמימות? לא שמן סויה וקנולה מעובדים מהונדסים שסותמים את העורקים? כולסטרול חיוני לבריאות, תרצו או לא. בשר וביצים זה המקורות הכי טובים לחומרים חיוניים לתזונה ותגידו מה שתרצו. כל המחקרים שמוכיחים אחרת מבוססים על שאלונים ואינם מבוססים. משווים צריכת בשר לעישון סיגריות, זוה השוואה נפשעת ומי שבודק את המספרים רואה שזו מוחלטת.
06/06/19 | 15:49
שטויותר .אני אוכל 3 ביצים כל בוקר.
זו שטות אחת גדולה.
אני אוכל כל יום בין 3 ל 5 ביצים וכמובן בשר ושומן כבש.
ובדיקת דם לאחר כשלושה חודשים הורדתי סוכר ב 50 אחוז וכולסטרול רע ב 20 אחוז פחות מהבדיקה הקודמת.
החשוב הוא לא לאכול פחמימות מכל סוג שהוא וכמובן כל סוג של מאכל המכיל סוכר.
ועל הדרך הורדתי במשקל כ 6 קילוגרם.
הימנעו מפחמימות ורכים ן תהיו בריאים.
06/06/19 | 19:56
15. הכתבה אמינה
אני נהגתי לאכול 2 ביצים ביום ואחר כארבע שנים הכולסטרול הרע החל לעלות אצלי.לפיכך הפסקתי לאכול את החלמון שבביצה,אני אוכל 2 ביצים ביום,אבל רק את החלבון בלי החלמון ,והכולסטרול ירד והיתיצב.
06/06/19 | 14:49
14. אפשר לאכול 3 ביצים כל יום אבל רק חלמון אחד.
ככה מקבלים סביבות 15 גרם חלבון הכי טוב שיש בטבע ואוכלים רק חלמון אחד. כאילו ביצה שלמה אחת.
אין טוב מזה... אפשר ורצוי להוסיף גם לבלילה 2,3 כפות שיבולת שועל והנה ארוחה סופר בריאה ואיכותית.
06/06/19 | 14:34
13. ביצים לא! זאת התעללות בתרנגולות
רוב הביצים שבישראל אינן ביצי חופש.
06/06/19 | 14:11
12. כל פעם יוצא מאמר על מחקר אחר. זה ממש מבלבל וממש מטריף לעקוב אחרי המחקרים ואחרי שבועיים לקרוא מחקר חדש וסותר
06/06/19 | 12:38
11. לא מדובר בבצים כמו שיש בישראל, אפשר להרגע
הביצה הישראלית לא מכילה ערכים תזונתיים, כי התרנגולות כלואות במחלאה, אם אתם יכולים להשיג ביצים של תרנגולות שגדלות בשדה תבקשו יפה ותאכלו
06/06/19 | 10:47
10. כתבה ממומנת על ידי ארגון טבעוני
ממש לא נכון. ביצים בריאים מאוד. סבתא רבא שלי אכלה ביצים כל בוקר וחיה עד גיל 99
תפסיקו לשתוף לנו את המוח
טבעונות זה לא בריא
(טבעוני שנתיים לשעבר שקיבל בעיות בריאותיות)
06/06/19 | 10:15
דוגמא של אישה אחת אינו מדגם מייצג
09/06/19 | 21:39
לארגונים טבעוניים אין תקציב לממן כתבות. לתעשיות המוות יש.
21/06/19 | 06:51
9. אין שום קשר בין ביצים למחלות לב
דיייי לשקרים
06/06/19 | 09:55
8. תלוי איזה ביצים
הגברת האיטלקיה שנפטרה לפני שנה בגיל 117 סיפרה שאכלה כל יום 2 ביצים. אך אילו היו ביצי כפר, של תרנגולות ששוטטו בחווה. ואכלו צמחים וכל מה שמצאו בשטח, נוסף לשאריות מטבח ותערובת, ולכן הביצים אינן דומות בהרכבן התזונתי לביצי תרנגולות מגידול תעשייתי, שכלואות בכלוב קטנטן וניזונות מתערובת דגנים יבשים+אנטיביוטיקה. חשוב כמובן גם מה אוכלים ליד הביצים ..
06/06/19 | 09:39
7. נו??
אז לא הבנתי, כמה ביצים, כן מותר??. כתבה אידיוטית!@
06/06/19 | 09:38
6. אין קשר בין ביצים למחלות לב
המחקר הזה לא חידש כלום , הוא רק אמר מה שאנחנו כבר יודעים , כולסטרול גורם למחלות לב , פשוט אל תאכלו את החלמון של הביצה ואתם מסודרים.(גם בחביתה אפשר להפריד קודם את החלמון ואז לטגן אותה)
06/06/19 | 09:32
5. תלוי מה אכלו התרנגולות
הגברת האיטלקיה שנפטרה לפני שנה בגיל 117 סיפרה שאכלה כל יום 2 ביצים. אבל אלו היו ביצים שהטילו תרנגולות חווה בכפרים, ששוטטו בשטח ואכלו צמחים ושאריות מטבח. תרנגולות לולים תעשייתים כלואות בכלוב רשת קטנטן ואוכלות תערובת דגנים+אנטיביוטיקה, מה שמשפיע על הרכב השומנים שמכילה הביצה.
06/06/19 | 09:29
4. נו??
אז כמה כן מותר לאכול?? כתבה אידיוטית.
06/06/19 | 09:21
3. שטויות
זה נכון אולי רק למי שאוכלים תבנית שלמה לארוחת בוקר. שתי ביצי ביום זה בסדר גמור ואפילו בריא. מאקו אתם מטמטמים את הציבור.
06/06/19 | 08:28
2. לא אוכל ביצים בכלל הכי בריא
06/06/19 | 08:08
1. קשקוש בלבוש אפילו לא מדברים על סוגי הכלסטרול
כתבות חרטבונה
06/06/19 | 07:46