תגובות (28 תגובות ב-23 דיונים)
23. אישה רעה, לא מוכשרת ולא מהווה השראה
24/08/18 | 10:00
22. למה את לא אומרת שזה פליאו?
חפשו בפייסבוק את הקבוצה ''פליאו ברבאק!"
07/08/18 | 15:48
21. אפשר לקבל את השם של הדיאטנית ?
04/08/18 | 08:47
20. כל הכבוד לך אנסה ללמוד ממך.
25/07/18 | 00:24
19. אלופת עולם והשראה
מעריכה את הכנות ואת היעדר ההתנשאות נוסח אני עשיתי את זה ואני אגיד לכם איך. אלא הכוונה לאנשי מקצוע.
23/07/18 | 10:17
18. כל הכבוד נתת לי השראה.
23/07/18 | 07:10
17. מתההה עלייך
כמה חיכית לרגע הזה!!!
גברים בשפע והמון מין כמו שאת אוהבת
23/07/18 | 02:08
16. אשה מתוקה
22/07/18 | 22:31
15. מתוקה!
כול הכבוד!
22/07/18 | 13:41
14. כל הכבוד מהממת , נהניתי לקרוא
כל הכבוד מהממת , נהניתי לקרוא ומחכה שתכתבי גם על התזונה
22/07/18 | 11:37
13. כמה יפה האישה הזו. מחכה לשנה הבאה
22/07/18 | 11:13
12. כמה יופי באישה אחת?
מעריץ
22/07/18 | 10:51
11. כל הכבוד! נתת לי דחיפה גם כן! תודה
22/07/18 | 10:29
10. היא אוכלת הרבה מדי שומן מהחי
עוד שנתיים והלאה יתחילו לה בעיות בריאות
22/07/18 | 10:15
וואלה?
כי הסתכלת על התפריט שלה ועקבת אחרי האימונים שלה כך שאת יודעת בדיוק מה יהיה לה עוד שנתיים. אה לא?
יש מצב שאת גם תזונאית וגם קוראת עתידות
22/07/18 | 12:15
9. תותחית, מלכה
כל הכבוד על האומץ, על ההעזה, על התהליך, על התוצאות. את השראה!
22/07/18 | 09:38
8. ללכת לתזונאי , לא ליועצת תזונה !!
ללכת לתזונאי , לא ליועצת תזונה , יש הבדל עצום בין השניים!!
22/07/18 | 09:36
כל כך נכון!
22/07/18 | 11:53
7. מעניין איך היא תיראה בעוד שנה
בספק שהיא באמת תשמור על המשקל. מי שמוריד מהר עולה מהר
22/07/18 | 09:14
לרדת קל יותר מלשמור
בנוסף התמונה שלה לא בריאה
22/07/18 | 10:16
האמת שזה מיתוס ומחקרים מראים הפוך
ובלי קשר, תמיד קשה לשמור על המשקל, אבל נראה שהיא עשתה שינוי מחשבתי ומקיפה את עצמה באנשי מקצוע נכונים (חוץ מיועצת התזונה, שזה חרטא בפיתה - רוצה איש מקצוע מוסמך ומלומד עם תעודות? כזה שלא יגיד לך שטויות כמו שגלוטן זה רעל משמין - לכי תזונאי. יועצת תזונה לא למדה תואר בתזונה ולא רשאית לתת תפריטים ללקוחות [מנוגד לחוק ואפשר לתבוע]. גם למאמנים אסור אגב).
22/07/18 | 11:52
6. אוכל זה דבר לא בריא. עדיף לאכול קמצוץ
מכל דבר במינונים מינוריים גם רזים, גם בריאים והעיקר לשתות המון המון מים בלבד.
22/07/18 | 09:11
5. אפילו באבקת מרק מהיר יש סוכר
22/07/18 | 09:07
4. טיפ קטן - הויטמינים נמצאים בצלחת ולא בבית מרקחת,בהצלחה לך.
22/07/18 | 09:01
3. נכנסתי סקפטי ומשועשע
ויצאתי מאוהב בבחורה. קסם של אדם. בהצלחה.
22/07/18 | 08:53
2. להוריד זה האתגר הראשון, אבל האתגר הקשה יותר הוא לשמור
כמות האנשים שמצליחים לשמור על המשקל ולא לחצות למשקל מנופח חדש לאחר 3 שנים נמוך באופן מפחיד. מקווה שתצליחי לשמר את מה שעשית גם אחרי שתגיעי למשקל היעד וכבר לא תהיה סיבה נראית לעין לעשות את כל האימונים שאת עושה. חשוב גם לדעת שלאורך תקופה ארוכה אחרי סיום הדיאטה (אפילו מספר שנים) הגוף ממשיך להוריד את הצרכים המטבוליים שלו ומאוד חשוב להמשיך לעקוב אחרי זה.
22/07/18 | 08:50
להפך, לשמור הרבה יותר קל מאשר להתחיל תהליך מאפס.
אנלוגיה:
הבית מלוכלך מאוד, אבל באמת, כזה שלא ניקו אותו חודשיים עם כלים בכיור וחלונות מאובקים וריצפה עם כתמים.. והמחשבה של מאיפה להתחיל לנקות את כל הטינופת הזאת עושה חרדות. ואז בא צוות ניקיון ופשוט מבריק את הבית בצורה מדהימה. האם אחרי זה יהיה קשה לשטוף צלחת אחת בכיור ולהעביר סמרטוט על השיש לעומת מה שהיה?..
22/07/18 | 10:16
1. כל הכבוד. יש להיזהר מאוד מאומגה 3 !!!!!
לא לכל אחד. משבש תפקודי כבד ומעלה כולסטרול. ואי אפשר להיפטר מהמכה. בעיקר מתפקודי כבד. להיזהר מאומגה 3
22/07/18 | 07:41