תגובות (21 תגובות ב-20 דיונים)
20. זמן זה עניין חשוב ולמזלי אני מצאתי -25 דקות אימון שוות לשעתיים אירובי
Efit - -שיטה מגניבה ב 60דקות בשבוע - כן כן בשבוע , לא ביום...
אימון בעצימות גבוהה התוצאות מדהימות- בזמן קצר התוצאות מהממות- גוף חטוב, שרירים מדהימים- בלי בזבוזי זמן מיותרים...20 דקות אימון והביתה!
הכי כיף שאי אפשר לעשות אימון יום אחרי יום אז יש הפסקות מנוחה מה שמותיר לי זמן בשפע ולא חונק אותי בסטודיו...
מה שהכי כיף זה שאפילו במנוחה הגוף שלי שורף יותר קלוריות מהרגיל...אני מצאתי!
07/03/17 | 11:53
19. ג'ניה רומסקי מספר אחד
06/03/17 | 17:57
18. הרעבה
שוב כתבה על בחורה שמרעיבה את עצמה ומאקו מציג את הסיפור כדוגמא. עצוב בכל פעם מחדש שבחורות מוכנות להרעיב עצמן.
בפעם הבא תביאו סיפור על מישהי שירדה במשקל עם תזונה שפוייה אך לאחר מספר שנים בתהליך ולא מספר חודשים.בחודשים הראשונים לכולם יש כוחות. צריך לראות לאורך השנים אם התהליך צלח והחזיק מעמד
06/03/17 | 05:36
כושר
ממש לא את טועה ובגדול טחלה תוכנית הרזיה מי שרוצה לרזות זה בסדר
06/03/17 | 18:51
17. בתפריט שהצגת חסר הרבה, אולי כדאי לך לשתות כל יום פחית אנשור.
06/03/17 | 00:49
16. איפה חלבונים?! ביצים, דגים עוף ובקר לאן נעלם?
05/03/17 | 20:42
15. אתי את מלכה!!!! נראית מעולה כל הכבוד גאים בך
05/03/17 | 16:49
14. B-fit של רועי בר בחיפה מביא לתוצאות מדהימות
רועי בר מביא בb-fit את הנשים להרזיה בריאה תוך שילוב אימוני ספורט שכיף לעשות. המחמאות שאני מקבלת בזכות רועי בר רק מעודדות אותי להמשיך.
05/03/17 | 14:41
13. למה אן בכלל ירקות ?
05/03/17 | 14:07
12. תפריט הרעבה חד משמעית
לא זו הדרך, הזהרי שלא להעלות את הכל בחזרה
05/03/17 | 14:05
11. איפה האוכל??? זה מתכון להחזרת המשקל+ריבית...תזהרי!
05/03/17 | 14:00
10. גם ילדים לא צריכים לאכול חטיפים. חשוב להנחיל מודעות לבריאות
05/03/17 | 12:43
9. תפריט הרעבה מסוכן
התפריט דל,ולא מגיע למכסת סך הקלוריות היומיות שלה.קשה להחזיק מעמד.
הרבה בריאות
05/03/17 | 12:42
8. תפריט יומי? נהייתי רעבה רק מלקרוא את התפריט
איך בן אדם אמור לתפקד עם כזו דיאטה? אני ממש רזה ו'טנה ואני אוכלת פי שניים! אחרת אני אתפרק לגמרי.. איך אפשר לחיות מכל כך מעט אוכל? תפריט של דוגמנית מורעבת. לא הגיוני.
05/03/17 | 12:08
7. אתי את נראית מהמם!!!! כל הכבוד לך. אליס אמיגה :)
05/03/17 | 11:39
6. שר פיטנס
אצל שר אוכלים מאוזן וזה עובד מניסיון צריך להשקיע ולהתאמץ והתוצאות מגיעות
05/03/17 | 11:22
5. כל הכבוד אלופה
05/03/17 | 11:03
4. תפריט טוב אבל הערה קטנה
ניתן לרדת במשקל גם בלי ספורט, מזמן הפריכו את הטענה שחייב ספורט כדי לרדת במשקל.
אבל כמובן שבריא ומומלץ לשלב פעילות גופנית.
כל הכבוד! ישר כוח!
05/03/17 | 09:43
3. כל הכבוד
05/03/17 | 09:21
2. היא אוכלת 800-900 קלוריות במקסימום
לא חוכמה להרעיב
05/03/17 | 08:39
1. השמנה
כל הכבוד לך אתי מאחלת לך בריאות
שתמשיכי להגשים ולנצח כל מכשול👍
05/03/17 | 08:02