תגובות (8 תגובות ב-8 דיונים)
8.
לפני אימון אתם לא צריכים לאכול כלום, עדיף שלא תאכלו שעתיים לפני. תמר? מטיס את רמות הסוכר בדם ובמקביל את רמות האינסולין כך שתחוו נפילת סוכר חולשה ועייפות. טעות קשה לאכול תמר לפני אימון. מה שכן - אם אתם ספורטאי סיבולת למשל מרתון תמר תוך כדי האימון זה מעולה, הגוף משתמש מיד בסוכר ואין זינוק באינסולין.
26/10/22 | 21:27
7.
איזה שטויות בחיי, מה קרה נתקעתם עם סטוק?
26/10/22 | 21:19
6.
מארולה כבר ניסיתם ?
18/10/22 | 21:01
5. לפחות תרשמו כתבה ממומנת או תוכן פרסומי
לא מוסרי מה שאתם עושים. לא רואים שזה פרסומת בכלל. אתם מטעים את הציבור!
14/11/18 | 15:27
4. תמרים
תמר וכל פרי אחר מפוצצים בסוכר. הקפצה של רמת האינסולין בדם מונעת אדרנלין - משהו שצריכים באימון
כן זה יכול להועיל למי שמחפש אקסטרה אנרגיה וחושב שלא אכל טוב אותו יום
אבל כעיקרון עדיף לא לאכול לפני אימונים , אני נמנע לפחות 3 שעות לא רוצה גרעפסים וכמו שאמרתי זה לא מועיל לשום דבר
אז תפסיקו לפרסם שטויות אחר כך אנשים מתפלאים למה הם לא מרזים בכלל
14/11/18 | 12:51
3. תמר זה נחמד אבל
מה הקשר בין ההשוואה בין תמר=מפחממה לבין טונה=חלבון
לא חייב לאכול תמר לפני אימון - יש כאלה שמעדיפים להתאמן על בטן ריקה/כוס קפה/כוס מים או ארוחה מלאה.
צריכת פירות בכללי זה אחלה אבל גם שם צריך להתאים לתפריט יומי ולא להפריז.
כתבה ממומנת ולא מדוייקת בעליל.
12/11/18 | 20:13
2. אפשר לחיות על תמר ביום ומים בלבד
01/11/18 | 16:16
1. יותר מדי
יש כמות עצומה של תמרים התפוקה יותר גדולה מהביקוש אם היו מורידים את המחיר היו צורכים יותר המחיר של התמרים יקר ...
01/11/18 | 16:11