תגובות (16 תגובות ב-12 דיונים)
12. הדרך הטובה ביותר לחיים טובים, בריאים וכפיים.
בנות תבינו, אי אפשר לבנות חיים על להתאמן כל יום בחדר כושר ולקרוע את עצמך שם, ולאכול עשבים כל היום ושתות מים.
סוד היופי של האישה זה לאכול בריא, לאכול נכון אבל בדרך שאת תהני ממנה.
כמובן שלא לדבר על כל עניין ההקאות שמזיק מאוד לגוף ולא עוזר בכלל!
לכו לחדר כושר, תבנו לכם תוכנית אימונים שמתאימה לכם! קצת אירובי 3 פעמים בשבוע, קיקבוקס,זומבה,ספנינינג, פילטיס,יוגה או כל דבר אחר שאתם אוהבים.
לגבי תזונה, אין צורך לפנות לדיאטנית, מי שבאמת רוצה לאכול נכו בלי לבזבז הון על דיאטנית, תפתחו אינטרנט, תחקרו בעניין, לא לשכוח לפנק את עצמכן פעם בשבוע אבל לא להגזים עם זה, ולא לאכול דברים בכפייה כי אי אפשר לחיות ככה כל החיים.
אל תשכחו שאתן רוצות להשאר יפות ורזות כל החיים וזה דבר שאתן רוצות שישאר כל חייכן.
ובנימה אישית, אחרי עשרות דיאטניות, הקאות, הזעות, זה מה שלמדתי אחרי סיוט מתמשך וזו המלצתי אליכן.
אני ירדתי 20 קילו במשך שנה שלמה, והגוף שלי היום הוררררסססס יעיד על כך החבר החתיך שלי :)
01/06/11 | 16:14
11. אז מה עדיף להיות פרות?
אתן מעדיפות לאכול וליהראות מגעילות ושאף אחד לא יסתכל לכיון שלכם מרוב גועל או להיות יפות ולהרגיש יפות ככה תאמינו לי נהנהים יותר מהחיים אוכל זה לא הכול ויש הנעות הרבה יותר גדולת מאוכל!!
06/04/11 | 23:08
10. 41?? היא ניראת 20 שנה פחות או לפחות 10
30/03/11 | 00:45
9. גוון נראית מדהים!!!! ושיחיו ויסבלו כל הקנאיות!!!!
19/03/11 | 13:32
8. הסוד הוא......פוטושוף מי מאמין לתמונות המעובדות האלא ?!כל אחת יכולה להיות כוסית כמוהה אז מה...
14/03/11 | 16:16
גוון נראית מדהים!!! ושיחיו ויסבלו הקנאים!!!!
19/03/11 | 13:31
7. זה ממש עצוב
שאישה לא מסוגלת להשלים עם הגוף שלה, וחייבת להתעלל בעצמה ולהתאפר בשביל הרגיש יפה.
גם אני מתאמנת, וגם אני משקיעה, אבל אני לא שונאת את הגוף שלי בגלל קצת בטן וצדדים, ובהחלט מסוגלת לצאת החוצה בלי איפור ולהרגיש הכי יפה בעולם, גם אם אני לא.
10/03/11 | 21:20
צודקת בכל מילה, פשוט מעורר רחמים!
מה יש לקנא במישהי שלא יכולה לאכול ולהנות מהחיים?
מתי היא תיהנה מהעולם הזה? כשהיא תהיה בת 70?
30/03/11 | 02:01
נשמע ש
שתיכן קנאיות לא נורמליות.מה אכפת לכן מה היא עושה? לא נאה לכן, אל תגיבו.
04/04/11 | 08:42
אפשר להנות מאוכל בכמיות קטנות וקינאה עושה קימטוטים
אני בת 42 בלי קמטוט ובלי שיער לבן ועם גוף מוצק וחתיכי פירגון אהבה ושתיה מרובה של מים נותנות תוצאות מדהימות....
04/04/11 | 09:10
6. DONT SPEAK
10/03/11 | 19:19
5. זה לא היה סוד מעולם...
10/03/11 | 19:15
4. שאפו
אחת הגדולות אם לא ה...
10/03/11 | 16:07
3. אכן. רק עבודה קשה.
אני בת 42 אחרי שתי לידות. התאמנתי כל החיים וגם אחרי הלידות ובהחלט זה ניכר.
בעבודה קשה ויזע.
10/03/11 | 14:52
2. סוף סוף אומרים את האמת
מספיק עם הבולשיט כמו "זו אני - טבעית לחלוטין". כדי להיראות טוב צריך לעבוד קשה! אין דרך קיצור, וחיךוף חומרים מהיר לא מבטיח מראה מושלם ושרירים במקומות הנכונים!
10/03/11 | 14:06
1. כתבה
את גדולה
10/03/11 | 12:49