תגובות (21 תגובות ב-14 דיונים)
14. שילוב אפליקצית 12ReAct
12ReAct - אפליקציה חדשה חינמית לשילוב באימוני הכוח השונים שלכם
לשיפור היכולות הקואורדינטיביות-קוגניטיביות
והוספת עניין לאימון
http://nbacademy.co.il/12REACT/#TRX
07/04/17 | 20:13
13. מאסטר ברצועות
דן לונג מלמד אימון אינטנסיבי, תרגילים שלא ראית קודם
05/01/16 | 14:17
12. היתרון של TRX
אפשר לתלות את הרצועות בבית. על הדלת. על העץ בגינה או בפארק. אבל עבור הרצועות האלה צריך הרבה מקום ואי אפשר לתלות אותן בכל מקום.
22/12/15 | 06:21
יתרון של bodhi
זה ממש לא נכון, ניתן לתלות את הרצועות בדיוק כמו שתולים TRX. נכון שיש אופציה לפרוס את זוג הרצועות בשני מקומות נפרדים, אבל אין חובה לעשות זאת
26/12/15 | 13:29
11. עוד שטות שאף אחד לא צריך שמשווק לנשים שגרמו להן להאמין שהן לא מושכות
כי הן לא רזות
( מה שנכון)
21/12/15 | 04:36
תגובה
שימוש ברצועות מתאים לאוכלוסיות שונות ומגוונות. אני יכולה להגיד שעם האוכלוסייה השיקומית איתה אני עובדת, המטרה שלהם בכלל לא להרזות, אלא להצליח לעשות מטלות יומיומיות כמו עמידה ללא תמיכה, העברת משקל בין רגליים וכו'.
ל-bodhi יש יתרונות רבים מעבר לפן של הכושר וכוח.
26/12/15 | 13:32
10. נמאס, חייבים הפרדת בר-רפאלי ומדינה!
20/12/15 | 23:37
9. אימון ממש לא משהו - לא מומלץ מנסיון
20/12/15 | 09:25
8. אשליות ופציעות trx הורס לכם את הגוף בטח באימון קבוצתי
עבודה כנגד משקל גוף היא אינדיווידאלית וכל אחד יש לו יתרונות מגבלות והעדפות שונות באימון אני משלב 20 15 דקות מקסימום
צפו בסרטי יו טיוב ותראו את התרגיל אצל כל אחד מהעשרה מתאמנים זה נראה אחרת...
חדר כושר
םילאטיס מכשירים
יוגה
כל השאר רע לגוף
20/12/15 | 07:16
פציעות
מסכימה שעבודה כנגד משקל גוף היא אידיווידואלית, אך יש לזכור שהיתרון ל-bodhi וכל סוגי הרצועות זה שניתן להיעזר ברצועות על מנת להפחית ממשקל הגוף ולהקל על המתאמן ולאו דווקא בשביל להקשות.
בכל אימון יש סכנת פציעה, כמובן אם היא נעשית בצורה לא מבוקרת ולא נבנית בצורה הדרגתית.
26/12/15 | 13:34
7. נראה ממש מסוכן
19/12/15 | 20:42
לא מסוכן
הרצועות לא מסוכנות באם משתמשים בהם בצורה מושכלת וההפך, הן נותנות הרבה תמיכה לגוף. כמובן שניתן להתחיל עם תרגילים בסיסיים יותר עם 2 רצועות ובהדרגה להתקדמם לתרגילים עם 3 ו-4 רצועות.
26/12/15 | 13:37
6. איפה אשפר לקנות?
איפה אפשר לקנות?
19/12/15 | 19:55
5. האורטופדים מאוד ישמחו לגל לקוחות חדש
19/12/15 | 13:24
אין סיבה
לא מסכימה איתך. השימוש ב-bodhi דומה מאד לרצועות אימון שונוות וכפי שצויין בכתבה, הרצועות נמצאות בשימוש לא רק באוכלוסיית מתאמנים חזקה, אלא באוכלוסייה חלשה, פצועה ובעלת מוגבלות פיזית.
אם מעניין יותר אתה יכול לקרוא על therapy master שזה כלי שיקום מעולם האורטופדיה ונוירולוגיה שמאד דומה ל-.bodhi
26/12/15 | 13:41
4. חייבים את הרצועות לעשות אימון??
19/12/15 | 12:39
3. האימון לא נראה משו - אבל מאיפה הטייץ?
מעדיפה משקל חופשי - אבל הטייץ שחור/לבן הזה מהמם! מאיפה הוא?
19/12/15 | 11:26
של סטלה מקרטני
19/12/15 | 13:04
2. נראה מצויין בשבילי. התוספת הראוייה וההגיונית
19/12/15 | 10:49
1. ברוב התמונות האימון נראה מאולץ ולא נוח
18/12/15 | 15:06
אימון בכלל לא מאולץ
האימון בכלל לא היה מאולץ, וההפך, מאד נהננו לבצע את התרגילים.
ממליצה לך לנסות, אולי תראה שזה ממש כיף (:
26/12/15 | 13:45