אכן פילאטיס מכשירים מצויין לנשים בהיריון, הוא בטיחותי ואם המדריכה המאמנת גם מנוסה ומוכשרת והפעילות נעשת בקבוצה קטנה. יופי של כתבה עם עצות מעשיות איך לבחור את הסטודיו המתאים. אני הייתי מדגישה את נושא הצוות הקשוב לצרכיה של האישה ואת זה רק ביקור במקום, התבוננות באימון יכולה להעביר. זה לא משהו לטלפון או לתמונות באתר האינטרנט, צריך להריח את זה מקרוב. מאירה אליאש בעלת סטודיו גוף בנפש, פילאטיס מכשירים, אומרת: "אמהות צעירות מוזמנות לסטודיו גוף בנפש, להתחיל באימוני פילאטיס לנשים בהריון וכשישה שבועות לאחר לידה רגילה ושמונה שבועות לאחר ניתוח קיסרי לחזור לשיעורי פילאטיס לאחר לידה." ואני ממליצה לכם לקחת את ההזמנה הזאת, לבוא ולהתרשם מהצוות, כי בסופו של דבר המכשירים הם אותם מכשירים או מאוד דומים, התרגילים הם אותם תרגילים ולכן יש חשיבות רבה לצוות

* נוי נחמן   04/10/13 | 16:39