תגובות (9 תגובות ב-7 דיונים)
7. כתבה טובה ונכונה על אינסומניה
ממליץ להמשיך לקרוא על הנושא ולא להזניח את הטיפול בנדודי שינה http://www.sleeplessness.org.il
26/07/17 | 14:51
6. עזרה
הלואי הייתי יכולה לשלם פסיכולוג הקופח לא רוצים לתת תורים רק למקרים דחופים
22/01/17 | 18:56
5. עזרה
כתבה שמאוד עזרה לי להבין שמי זה אני לא ישנה לילות וימים
22/01/17 | 18:54
4. רופאי משפחה מריצים לפסיכיאטר
אני סבלתי רבות מבעיות שינה. רופאת המשפחה שלי (לשעבר!!!) העבירה אותי פסיכיאטרים, מכון שינה ושלל רב של כלום. לצערי הסמטומם הפכו להיות הרבה יותר קשים ובסופו של דבר חברה שהיא גם רופאה הפנתה אותי לנרולוג.
לפעמים חוסר שינה מגיע ממחלה כרונית. לי יש טרשת נפוצה, באם הרופאת משפחה הייתה מתחילה לבדוק את שאר הסימפטומים שלי ולא לטעון שהכל נפשי הייתי מתחילה בטיפול הרבה קודם.
אל תסמכו על אדם אחד, פנו לייעוץ שני
22/01/17 | 14:22
3. טיפול CBT טיפול יעיל מאוד! אבל...
המחיר!!! אלוהים ישמור! זה לא בסדר שבקופות חולים לא ממנים את הטיפולים. זה יוצא כל כך יקר שצריך למכור את הדירת חדר שלי...
לא הוגן . ככה נותנים לאנשים לסבול
22/01/17 | 13:45
2. תרופות לא פותרות את הבעיה, רק גורמות להתמכרות
המפתח לשינה טובה הוא תזונה טובה, ויטמינים (שילוב של סידן ומגנזיום ו B1) , ספורט ....וגם הליכה ארוכה ומשחררת לפני השינה
22/01/17 | 11:27
המפתח הוא לישון כשהגוף רוצה לישון.
לא נרדמים בלילה - לא נורא, קמים ועושים משהו אחר, עד שהגוף רוצה לישון. בסופו של דבר הגוף ירצה לישון, וצריך לנתב את זה לשעות שאכן אפשר לישון (בצהריים, בערב או בכל שעה שהגוף רוצה).
וחס וחלילה לא לקחת כדורי שינה. זה לופ אינסופי, שלא יוצאים ממנו.
22/01/17 | 21:23
1. פסיכיאטרים מנסים לקטלג כל קושי אנושי כמחלת נפש
כדי למכור טיפולים וכדורים
22/01/17 | 10:43
אכן, וכל הפסיכיאטריה היא הונאה
כל בעיה נוירולוגית אצלהם היא נפשית ולכן כבר נקבע ע"י מומחים וטובים ממני שהפסיכיאטריה היא הונאה
22/01/17 | 15:37