תגובות (17 תגובות ב-13 דיונים)
13. דיאטה מומלצת
ממליצה על הדיאטה של איתי
חפשו בגוגל
28/04/14 | 21:09
12. עזבו אתכם דיאטות- יש שוגארד
בימינו יש כל מיני מוצרים חדשים, אני למשל משתמשת בכמוסות של שוגארד שהמרכיב שלהן סופח את הפחמימות שאני אוכלת...זה עובד ממש טוב! אני יכולה לא לוותר על הפחמימות שאני אוהבת ועדיין להצליח לרדת במשקל...
24/04/14 | 10:56
11. דיאטה ללא גלוטן
הדיאטה ללא גלוטן טובה מאוד אני ירדתי 7 קילו בחודש
22/04/14 | 09:44
10. פליאו זה מצויין , תשלבו עם זה קרוספיט והתוצאות יהיו מדהימות!
18/04/14 | 08:12
9. שום דיאטה לא טובה- צריך לאכול נכון:
לאכול הרבה זה הרע במיעוטו. אם לוקחים משהו חשוב מהגוף הוא נכנס לשוק ולמצב של מאגר שומנים. כל הדיאטות ובמיוחד דיאטות כסאח זה נורא. כדי להרגיש ולהראות טוב צריך לאכול טוב, אבל במידה. לא להפריז בדברים שהם לא טובים (שומנים מועשרים, פחמימות ריקות, מאכלים מעובדים וסוכרים) אבל לא להמנע לגמרי, להרבות במאכלים מזינים, לשתת הרבה ולהתעמל.
הדבר הכי חשוב הוא להקשיב לגוף ולהתאים את כל זה למצב הגופני והנפשי שבו האדם נמצא
17/04/14 | 15:28
8. כדי לרזות ולשמור על המשקל לאורך זמן
אין קסמים:
* עדיף ללכת על דיאטה בריאה (לא להמנע מכלום, הסוד הוא במינונים סבירים),
* לשתות הרבה (כמעט עברתי לגור ליד העדן פיור סודה... שותה כוס סודה מוגז חלש לפני הארוחה ובכל פעם שרעבה...)
* לעשות פעילות גופנית (כזו שתוכלו להתמיד בה).
הדיאטות בכתבה אולי פופולאריות אבל לא בריאות...
16/04/14 | 23:19
צודקת בכל מילה...
26/04/14 | 23:35
7. ומה עם חלי ממן?
16/04/14 | 01:57
6. דיאטת האדם הקדמון
מוכרת כפליאו - אוכלים המון בשר שמן, דגים, ביצים וירקות בלי הגבלה, יורדים במשקל ומתחטבים.
מוזמנים לקבוצה בפייסבוק:
פליאו, הגרסה הלא מצונזרת
paleo israel
15/04/14 | 19:50
5. אני פליאו כבר 5 שנים, מרגיש נפלא, חזק,ערני , חד.. מומלץ
15/04/14 | 19:41
4. רק ACP
רק דיאטת acp של רינה-פארם!
15/04/14 | 16:39
3. דיאטת אטקינס רק בפיקוח!
אני עשיתי דיאטת אטקינס וירדתי 10 קילו עד שכבר הגעתי לתת משקל, נשר לי השיער, והייתי כל הזמן עייפה וחלשה, מומלץ ללכת לתזונאי כדאי שימליץ על דיאטה, לא לעשות דיאטה לבד זה מסוכן ואפשר לאבד שליטה!
14/04/14 | 15:57
כנראה שפשוט לא הפסקת בזמן
14/04/14 | 16:27
2. רני רהב?
14/04/14 | 13:11
1. רני רהב שמן!
14/04/14 | 09:45
חחחחחחח
14/04/14 | 11:02
אני לא הייתי הולך על הדיאטה של רני
15/04/14 | 00:41