אבל יש רווח נוסף של הנאה, ריקוד והנעת הגוף, לא לשכוח לשלב עם אימוני כוח- אנאירובי, לפחות פעמיים בשבוע (פיטבול, עיצוב, פילאטיס, מכשירים בחדר כושר ואפילו יוגה, לעבוד על שרירי הליבה והיציבה)

* שורפים גג 300 קלוריות לא יותר,    22/02/13 | 14:05

מחפשת מדריכת זומבה פרטי בבית באזור המרכז אפשר להשאיר טלפון או מייל

* דדד   22/02/13 | 13:57

* אין כמו זומבה   31/01/13 | 22:04

יש את זה בחיפה או בצפון?!

* קרין   31/01/13 | 10:07

* שי   30/01/13 | 23:17

אין ספור תאוריות שמומצאות רק ע"י ישראלים ומה לעשות שהם ממש לא אינטליגנטים. אם את שורפת יותר מ-300-400 תגידי תודה. מדד השריפה הוא בהתאם לכל אדם והמשקל שלו. פשוט מגוחך לראות כל אחד שרזה חוזה שהוא מבין בספורט ותזונה. בוקר טוב.

* ירון   30/01/13 | 08:35

* ענת   30/01/13 | 07:52

פורשע הכוונה דמיאמי אין כמו מיאמי המולים שם והחנויות השתלטות חבל על הזמן לאט לאט קונים עוד חלקה ועוד חלקה ועוד שטח עם סוסים וממש גן חיות בשטח ובית קטן בערבה עם משפחה ושלושה ילדים אמא כן ףחולת חסטרן הדש דשדש בטיפולים ךהורים מדהימףים ינוסעים בכדי לעוזר להם כלהזמן לאעוזיםבים לרגע אבא אחרי התקיפי ליב אמא לחוצה יותר מטעמםפון כלהזמן על כדורים לחףאימים אלב ל מלתפקתדת הבתכמוה בלחף אטומי לחציפ מצנייעים מניעים אולםם אותם לפעו ל חיצוניצ אבל שבוריות מבפנים מדממות לאש שד העצףלוב שאין אפילו יה מה לכרות ממש מתסכלןפחד אימים והלכ התחלי בתיכון שףמניות מהתיכתון נעלבו ולכן החלטיו להפסיק לאכול לעשות דיאטה ומאז מחלה נפשית אל יכולה בלי גמבה וגבינה וירקות וזהו חוצף מזהגלום משטר סורסי רוסי דיקטטורה עחמנית אצמית גובהוה כזאת גוצה ומאוד גבוהה חריפה חכמה קולטת הכל לא ורצה לעכול לעכל פעם אחת ראיתי אותה טורפת בטילול לצפון מנרה משפחות רעבה כל הדרך הגענו בשר אכלה ווהו לא להאמין זאת היא שאו שנדמה לי ?????? אירוע חד פעמי יש לציין חד מאוד

* לוסי   30/01/13 | 05:49