תגובות (14 תגובות ב-11 דיונים)
11. אתם רציניים?
אני עושה את זה ארבע פעמים בשבוע
23/03/16 | 08:59
10. אימון מעולה למי שרוצה לשבור את הגב והברכיים
יש תרגילים הרבה יותר אפקטיביים ופחות מזיקים מקפיצה על מקררים ומשיכת צמות בדופק גבוה
14/03/16 | 00:08
9. למה להסתבך?
פשוט לעבוד עם תרגילי הבסיס ולהרים קצת משקל.
13/03/16 | 00:12
8. צחקתם אותי חחח
אני מצאתי את זה כבר מזמן!!
12/03/16 | 23:03
7. מאמנת כושר
לא ממש מתאים לכל אחד
12/03/16 | 19:09
מתאים לכל אחד!
התחלתי קרוספיט כשהייתי 120 קילו. לא הכל יכלתי לעשות. אחרי פחות משנה אני 20 קילו פחות - יכול לעשות הרבה יותר ויש עוד לאן להתקדם.
אחיין שלי בן 13 עושה כמעט הכל (מאסל אפ, צאסט טו בר, הנדסאנד פוש אפס, מלא ברפיז... ועל הבר בל הוא עוד עובד לאט לאט)
במועדון יש בחור פצוע בכתף ומוצאים לו תרגיל חלופי לכל מה שהוא לא יכול לעשות.
יש גם בני 60 שעושים את התרגילים שהם יכולים.
קיצר זה מתאים לכולם, נשים גברים ילדים ומבוגרים.
12/03/16 | 21:59
6. הספורט הכי גרוע שיש... StreetWorkout הרבה יותר אפקטיבי
12/03/16 | 18:00
5. אני מפחד מהקטע של הקפיצות והזעזועים
לעמוד השידרה ולברכיים.
לא יודע, אותי זה קצת מפחיד....
יש לי חשש שלפעמים באימונים מסוגים שונים, אנחנו עושים יותר נזק מאשר תועלת. וזה לגמרי חבל אם זה כך.
בתקווה שאני טועה במקרה הזה.
12/03/16 | 15:01
4. שרירי פלדה לגבר חייתי..הכי הכי..
כי גבר חייב להיות חיתי עם שרירי ברזל,ולהתמודד בכל מצב עם כל אחד ברור???
אז תשיגו את זה איך שאתם רוצים כי צריך להגלות מכאן את כל השמנים שחיפונים החחנות
12/03/16 | 14:12
3. קרוספיט איז פור בייביז
11/03/16 | 23:48
אטיטיוד של ליפטר, אבל בלירינה תיקח ליפטר בקלות.
12/03/16 | 08:55
יו אר דה בייבי
12/03/16 | 11:01
2. תל אביב
עוד המצאה חדשה ישנה.. חברה מי שרוצה גוף יפה זה חדר כושר לעיצוב הגוף. מי שרוצה אירובי זה ריצה אופניים. מי שרוצה אימון פונקצויונלי שזה נשמע כאילו משהו מיקצועי שחבל על הזמן שיעשה סופר סטים או תחנות בחדר כושר. לאנשים שאין להם מושג אימון פונקציונלי נשמע כזה כאילו משהו מיקצועי ... עובדים על אנשים... בסופר סטים בחדר כושר משיגים את אותו התוצאות פלוס גוף יפה משהו שפה לא תשיגו...
11/03/16 | 16:42
1. אתם חיים באשליות
10/03/16 | 20:10