תגובות (24 תגובות ב-18 דיונים)
18. זה מדריך שלם?
4 ויטמינים זה כל המדריך? מאכזב
11/09/18 | 08:42
17. ויטמין סי זה קל להשיג, אבל לא ברור למה...
לא ברור למה אנשים צריכים ליטול תוסף ויטמין סי... הרי מדובר ב 60 מ"ג בסך הכל... זה
לא קשה לקבל מתזונה.
17/07/18 | 18:28
16. אגוזי מלך
כמה נכון המידע שחומצות השומן באגוזי מלך קלופים עוברים חמצון ולכן יש לקנות אותם עם הקליפה ואין לאכול אותם קלופים??
27/05/16 | 16:44
מעניין
הם עדיין נשמרים בשקית סגורה(שלא נכנס אויר לשקית) כנראה שעדיף שהם טריים ובקליפה(גם עם הקליפה הם לא מחזיקים לנצח ויתחילו להרכיב בפנים אם הם נשארים ממש הרבה זמן בלי שיאכלו אותם. כל דבר בפרופורציה, אפילו אם הם מאבדים קצת מהערך התזונתי שלהם הם עדיין טובים ומועילים... אם תשאיר אגוזים יותר מידי זמן באוויר פתוח הם מתייבשים מתכווצים והטעם שלהם משתנה שגם ככה לא תרצה לאכול אותם אם הם עברו חמצון יתר
16/10/18 | 07:42
15. קיווי עסיסי עם ויטמין סי
סליחה, לא ברור לי מדוע לא מציינים את הפרי קיווי המכיל כ- מ"ג
93
בכל 100 גר??.
אשמח לתגובה
27/05/16 | 16:40
14. אם מסכמים את דברייך צריך ביצה ביום כדי לממש את הפוטנציאל של הוויטמינים הנדרשים :p
06/05/15 | 19:59
13. כתבה מעולה
לפחות אנשים ידעו כמה ויטמנים באמת צריך
06/05/15 | 17:26
12. כתבה מעולה, חשוב גם פרוביוטיקה
חשוב לשלב פרוביוטיקה ששומרת על החיידקים הטובים בגוף ומחזקת את המערכת החיסונית. יש את ביו-25 עם חיידקים שתורמים ויטמינים לגוף ומונעים פטריות וזיהומים.
וויטמין D אין כמו אור השמש!!
06/05/15 | 15:49
מה זה פרופיוטיקה?
מישהי בבית מרקחת שאלה אם אני רוצה פרוביוטיקה בנוסף למרשם שבאתי לקנות, אמרתי כן, הביאה לי ויטמינים, חחח אמרתי לה, מה זה? זה ויטמינים, לא רוצה... סתם דוחפים לך ויטמינים שתיקנה
16/10/18 | 07:44
11. מקסים ומעניין
מנוסחת יפה ומסודרת- מקסים!
06/05/15 | 13:28
10. מנה של לחם מלא זה שש פרוסות?!
06/05/15 | 13:26
9. מה לגבי ילדים
האם הכמויות המומלצות הן גם לילדים ?
06/05/15 | 11:48
8. אכן כתבה טובה !! כל הכבוד
06/05/15 | 10:57
7. כתבה טובה וחשובה
06/05/15 | 10:06
6. סוף סוף
הגיע הזמן שמישהו יעשה עבודה כלשהי :)
06/05/15 | 09:44
5. אחלה כתבה
06/05/15 | 09:37
4. כתבה מצוינת
06/05/15 | 09:24
3. כתבה טובה ומועילה תעלו עוד כאלה
06/05/15 | 09:10
2. גזר לא בריא?
יש האומרים שלאכול יותר מגזר אחד ביום זה לא בריא בגלל כל מיני חומרים שיש בו , האם זה נכון?
06/05/15 | 07:30
אולי זה עלול לגרום גם לשנוי בצבע העור
06/05/15 | 23:39
1. או שאפשר לקנות את הויטמינים ככדורים
06/05/15 | 06:54
תגובה
ברור שאפשר לקנות את הכדורים, אבל הם יקרים יותר ובכל כדור לרוב יש הרבה יותר מהצריכה היומית, מהסיבה שהגוף שלנו לא סופג 100% ממה שנכנס אליו. אגב, בעקבות הכדורים תמיד חייבים לוודא רגישות לחומרים נוספים שיש בהם, כמו לקטוז שקיים בהרבה כדורים או האם החומרים באו מדגים או בקר וככה נוצרת בעיה של אי התאמה של כל הכדורים לכלל האוכלוסיה, בעוד שעגבניה היא כפי שהיא ושום דבר מעבר.
בכל מקרה, תסכים/י איתי שחבילת גזר, קילו פלפל אדום וחבילת עדשים, הרבה יותר זולים מחבילת כדורי ברזל (בערך 70-80 שקלים) או ויטמינים שעולים בין 50 לכמה מאות שקלים.
06/05/15 | 09:43
מה עם הריסוס שיש בירקות ופירות? בכדורים אין את זה לא?
06/05/15 | 23:38
איך בירקות יהיה ריסוס ובכדורים לא? מאיפה לדעתך מכינים תכדורים
16/10/18 | 07:45