אם עד עכשיו לא הבנתם שאתם מוכרחים לעקוב אחרי דווין "דה רוק" ג'ונסון באינסטגרם (או לכל הפחות אחרי הדיווחים שלנו עליו), אז הרי לכם העדכון האחרון הקשור לכוכב המטורלל והכל כך אהוב. בימים האחרונים, כוכב הקולנוע/מתאבק העלה תיעוד של ה-Leg Day (כלומר, היום שבו הוא מתאמן על שרירי הרגליים בלבד) מחדר הכושר הפרטי שלו וחשף פרט מסקרן מאוד הקשור להיסטוריית הפציעות שלו.
בסרטון, נראה ג'ונסון שובר את השיא האישי שלו בדחיקת ירכיים ומרים 460 פאונד (קצת יותר מ-208 ק"ג). לא לקח הרבה זמן עד שהווידיאו שבר את הרשת עם יותר מ-4 מיליון צפיות תוך פחות מ-12 שעות – שזה הגיוני בסך הכל, הרי יש לו יותר מ-123 מיליון עוקבים. למרות ההישג המשמעותי, מסתמן שהגולשים היו יותר מעוניינים בשורת התיאור שדה רוק הוסיף לפוסט הוויראלי.
כוכב הקולנוע וחברה הקרוב של גל גדות כתב בתיאור הפוסט כיצד פציעות העבר שלו שינו לו לחלוטין את שיטת האימונים. "תמיד כשאני עובד אני משתדל לקחת בחשבון את היסטוריית הפציעות שלי", הוא כתב. "עברתי מספר ניתוחי ברך, קרעים של שרירי הארבע ראשי, ניתוחים בגיד אכילס, מספר ניתוחי בקע (הרניה/קילה) וכולי וכולי. כיום, אני חזק יותר והשרירים שלי צפופים יותר מתמיד" – ואם אתם תוהים איך אדם יכול לעבור כל כך הרבה ניתוחים ועדיין להרים יותר מ-200 ק"ג באמצעות המותניים שלו, אז התשובה הקצרה היא: בגלל שזה "דה רוק".
ג'ונסון מספר שהסוד שלו לבניית שרירים הוא אימונים חכמים, מדויקים ואינטנסיביים אשר משולבים עם תזונה נכונה "חוץ מזה, על פי נאס"א, אני פחות או יותר ביוני מהמותניים ומטה – מה שתמיד מוביל לבדיחות גסות בזמן שאני שותה טקילה", הוא התלוצץ, ומבחינתנו נחמד לדעת ש"דה רוק" עושה שטויות כשהוא שותה טקילה, אתם יודעים, כמו כולנו.