המהפך הגופני של אב מבריטניה הצליח להטריף לחלוטין כלי התקשורת בממלכה. מארק ג'ונסון, אב ל-2 בן 38, הדהים את קרובי משפחתו וחבריו לאחר שהצליח להשיל כשליש ממשקל גופו ולהצר את המותניים שלו באופן בלתי נתפס.
ג'ונסון מעיד על עצמו כי לפני המהפך הוא היה מכור למזון מהיר – במיוחד להמבורגרים של מקדונלד'ס. בתחילת העשור הנוכחי, האב הבריטי שקל למעלה מ-140 ק"ג, ולטענתו, הרצון לשנות את אורח חייו התגבש לאחר שהוא ראה תיעוד שלו בבריכה במהלך חופשה במקסיקו בשנת 2012.
"לא נהגתי להוריד את החולצה שלי במהלך חופשות כי התביישתי מאוד בהופעה החיצונית שלי", סיפר ג'ונסון בריאיון לאתר האינטרנט Mirror. "במהלך משחק שתייה, הטילו עליי משימה לקפוץ לבריכה ולשחות אל הצד השני. חבר שלי צילם את זה וכשראיתי את הווידיאו, הייתי בהלם". ג'ונסון מספר שהוא היה מאסיבי כל כך, שהוא בקושי הצליח לקפוץ – שלא לדעת על לשחות.
בשנת 2013, חייו של ג'ונסון הגיעו לשפל חסר תקדים לאחר שאשתו התגרשה ממנו. בשלב הזה, הוא הבין שהוא חייב לשנות את אורח החיים הבעייתי שלו. ג'ונסון מספר: "חקרתי תוכניות כושר שונות באינטרנט ואחרי שהבנתי שאני לא יכול להרשות לעצמי מאמן אישי - נרשמתי לחדר כושר". לטענתו, המהפך שלו היה אפשרי רק אחרי שינוי מהותי בהרגלי התזונה שלו.
"למדתי איך לעקוב אחרי הצריכה הקלורית שלי", מספר ג'ונסון, "כך שאני יודע בדיוק מה אני צריך לאכול ואיני מרגיש אשם כשאני הולך לאכול קבב (כלומר - שווארמה). למדתי שאין דבר כזה מזון טוב או רע לבריאות, זה הכל עניין של איזון". האב החליף את המאכלים המטוגנים במזונות טריים, ואת ההמבורגרים בעוף מכובס.
ג'ונסון הצליח להשיל יותר מ-40 ק"ג ממשקל גופו ומספר שהיקף המותניים הצטמצם בכ-30 ס"מ. הוא נוהג ללכת לחדר הכושר 4 פעמים בשבוע, להרים משקולות ולעשות אימוני ריצה. כמו כן, ג'ונסון מספר שהשינוי הביא איתו גם אהבה חדשה – וכיום הוא מתגורר עם ניקולה, החברה החדשה שלו.