תרפו את הגוף, תנשמו עמוק, תשאפו יחד עם תנועה חלקה ומעבר לתנוחת כלב מביט למטה. ואז תנשמו עמוק לבית החזה, ובשלב זה כדי שתעצרו את הנשימה ותתכוננו לתנוחת כלב טובע.

יוגה זה דבר מרגיע, ים זה דבר מרגיע, ויחד הם אמורים להיות שילוב של שלווה מנצחת  - אבל לצערה של מדריכת היוגה הסקסית שבסרטון, היא קיבלה הפתעה רטובה באמצע שיעור מצולם. טיפ מהמערכת: אם תתרכזו תוכלו להבחין בחוטיני מבצבץ באמצע הסרטון הקצר.

אם היא הייתה שואלת אותנו היינו יכולים להגיד לה שהמיקום שלה הוא בעייתי במעט, היות ומדובר על סלע באמצע הים. אבל היי, יצא סרט מצחיק, וזה מה שחשוב. או כמו שמתרגלת היוגה מציינת בעצמה: "כואב לי בטירוף, אבל אני מקווה שצילמת את זה".