1. "קחי את הדברים שקורים לך בפרופורציה. בגיל 16 כל דבר מרגיש הרה גורל, אבל לפעמים מבחן הוא רק מבחן ודייט גרוע הוא סתם דייט גרוע, לא סוף העולם". (ליאור, בת 33)

2. "זאת אולי לא התקופה הכי יפה בחיים שלך כמו שאומרים לך, אבל אל תשנאי את העולם". (דניאל, 22)

3. "קחי יותר כסף על הבייביסטר". (נועה, בת 35)


4. "את לא חייבת להתנסות בכל דבר. אם משהו מרגיש לך לא נכון, הוא כנראה לא נכון עבורך". (דפנה, בת 29)

5. "תטפחי את עצמך – תאכלי בריא, תעשי ספורט ותשמרי על הגוף שלך, כי לא תוכלי להחליף אותו מאוחר יותר". (שרה, בת 83)

6. "אל תנסי למחוק או לטשטש את הנמשים שלך – הם יפים לך". (לירון, בת 30)

7. "אם את יודעת שלא תתעסקי במתמטיקה בעתיד, אין סיבה להילחץ ולהתעקש על 4 או 5 יחידות". (רוני, 32)

8. "את לא צריכה לסבול כאבים בגבורה. את לא באמת מוכיחה שום דבר לאף אחד, אלא רק גורמת לעצמך נזק גופני לטווח רחוק. זו לא בושה לבכות או לבקש לעצור משהו שמכאיב לך". (לימור, בת 55)

9. "התיכון הוא לא העולם האמיתי. כרגע זה כל מה שאת מכירה, אבל כשתסיימי עם זה תביני כמה זאת בועה קטנה ושקרית". (הדס, 33)

10. "אל תפחדי לאבד את הבתולים. ובנוגע לכאב – זה כואב רק בהתחלה". (אלה, בת 27)

11. "היי סבלנית כלפי ההורים שלך. אין אף אחד שרוצה בטובתך יותר מהם, גם אם כרגע הם מסומנים כאויבי העם". (עמית, בת 31)

12. "הדרך תהיה קשה, בעיקר בשנים הראשונות, אבל בסופו של דבר זה ישתלם, והחיים יהיו הרבה יותר טובים ומספקים ממה שאת חולמת". (יעל, בת 40)

13. "תקשיבי לתחושות הבטן ולאינסטינקטים שלך – הם נכונים ואת יכולה לסמוך עליהם". (נגה, בת 30)

14. "תמיד תאמרי את מה שיש לך לומר. האותנטיות תביא אותך רק למקומות טובים". (בר, בת 25)

15. "הרבה פעמים בנים לא אומרים את האמת. בסוף את תדעי לזהות מי רציני ומי לא, ולא נורא אם זה ייקח קצת זמן". (אסי, בת 45)

16. "תחיי יותר את המציאות ופחות את הרשתות החברתיות. יש עולם בחוץ!" (ספיר, בת 26)

17. "אל תפחדי מהגיל שלך. ביום ההולדת ה-16 שלי חשבתי שעוד שנייה אני מתה. בכיתי בטירוף שאני זקנה. ממש פחדתי לגדול. הייתי שמחה אם היה לידי מישהו בוגר שיסביר לי שהכול נשאר כיף גם כשגדלים, שלא צריך לשים על אף אחד (לא שבאמת שמתי), ושיעזור לי להפסיק לפחד מאנשים ולהסתכל להם בעיניים ולא על הרצפה". (מעיין, בת 33)

18. "קני בגדים במידה שלך, לא ל'כשאני ארזה' ולא ל'אני אתקן אצל התופרת'". (סיגל, 52)

19. "אל תחשבי שהחלומות שלך מגוחכים. פעם חשבתי ככה על החלומות שלי, אבל מאז אני סופרת הישגים ומראה לעצמי שטעיתי". (זיו, בת 38)

20. "תשכחי מלמצוא נסיך חלומות כמו בסרטים. את הנסיך (או הנסיכה) שלך את יכולה למצוא בגברים (או נשים) שונים. אהבה אמיתית צומחת מתוך התחשבות וחברות עמוקה שמתפתחת עם הזמן, ולא מתוך רמת החתיכות של זה שפגשת במועדון וביקש את המספר שלך". (פליאה, בת 31)

21. "תשקיעי בצו הראשון וביום המאה. בסופו של דבר הם אלה שיקבעו עם מי תבלי שנתיים מהחיים, ויבאס אותך לגלות שכל החברות שלך מנצלות את הזמן כמו שצריך בזמן שאת משתעממת יחד עם אלו שגם חיפפו". (יעל, בת 34)

22. "תזכרי שהגוף שלך הוא לא נחלת הכלל. אין לאף אחד זכות להעביר ביקורת על איך שאת נראית, מה את אוכלת ובאילו כמויות. הגוף שלך הוא היחיד שיש לך, ורק דרך הכרה ואהבה עצמית תוכלי להתפתח ולגדול להיות מי שאת רוצה להיות". (גבריאלה, בת 25)