מה חייבים לדעת לעשות במטבח
- ביצת עין רובנו נלמד את זה מתוך אילוץ – הכיור מלא ואין כלי לערבב בו את הביצה ולכן נשבור אותה ישירות למחבת. אבל מי שלא, שיתחיל בלא לשטוף כלים יומיים ויתקדם משם.
- רוטב אדום היו אתם המאמות שאתם רוצים לראות בעולם! ובכלל, הגיע הזמן לקטוע את הפרדוקס הקיומי שהוא אוכל ביתי מוולט. תכינו רוטב אדום בבית, מבחוץ תזמינו תאילנדי. אלא אם, כמובן, אתם תאילנדים, ואז תקראו את הכל הפוך.
- פסטה אל דנטה בעיקר כדי שתוכלו להגיד לאורחים "פסטה אל דנטה", בזמן שאתם משליכים לפח את עטיפת הברילה וממלמלים "טרייה, ברור שטרייה". ובכלל, בסך הכל מדובר בפסטה שמבשלים קצת פחות זמן, וזמן זה כסף.
דרגה רוחנית גבוהה: לבחור את האבוקדו שהגלעין שלו ינביט | צילום: shutterstock, Nadezda Barkova - לבחור אבוקדו דרגת מאסטר: לבחור כמה, כל אחד בדרגת רכות שונה, כך שיתאימו לכל אחד מימי השבוע. כמובן שיש גם את הרמה הרוחנית הגבוהה של לבחור רק אבוקדואים שהגלעין שלהם מנביט, אבל אנחנו עדיין לא שם. ויש לנו גם טיפ אמיתי, שידרוש מכם לוודא שאף אחד לא מסתכל.
- לבשל אורז כלומר, בלי שתצא לכם עיסה מימית ודביקה שתכנו בלית ברירה "וריאציה על ריזוטו". זה לא עובד ככה. בשנייה שתגלו את היחס מים-אורז המדויק, הסוד לאורז טעים הוא רק בכמות השמן והמלח (כמה שנראה לכם בעין, ואז להכפיל).
- להכין קפה בוץ או, לחילופין, ללמוד להגיד באסרטיביות לנותן השירות שהגיע לתקן לכם את הנזילה בבית – אני מצטערת אדוני, תאלץ להסתפק במקינטה.
- להכין שניצל ולא, לדחוף עוף טוב לטוסטר ולהגיש לילד עם קטשופ אסם זה לא נקרא שניצל אלא הזנחה בטמפורה. והנה טיפ מדהים לשניצלים בתנור שיחסכו לכם טיגון ושמן: לא משנה מה, זה ייצא מגעיל. תטגנו, ככה.
- להכין מרק טיפ: מלא ירקנים מחזיקים עכשיו ערכות חתוכות מראש של ירקות למרק שיתאימו בול להתקף החרדה שתוקף אתכם בכל פעם שאתם נתקלים בראש פטרוזיליה.
- לקלף פירות אין תחושת ניצחון גדולה יותר מלאחוז בנשל תפוז ארוך שקולף בחתיכה אחת ביד בוטחת. אבל גם אם אתם עדיין לא סבתא שלכם, עדיף שתדעו מה לעשות עם המנגו הזה על מנת שחצי ממנו לא ילך לפח עם הקליפה.
- להזמין יין בלי לצאת מפגרים במסעדה נכון, "תן לי את השני הכי זול בתפריט" ישמור לנצח על חינניותו הצ'יפית, אבל בגיל מסוים אנחנו כבר רוצים לשדר קלאס פלוס מגלים שיין זה בעצם טעים.
- להדליק מנגל אל תהיו חסרי התועלת שרק מביאים בקבוקי שתייה קלה לעל האש (הצמחו-טבעוני, אם הגעתם בשלום ל-2021), תלמדו מה עושים עם הפחמים האלו, ואיך משדרגים את שיפוד הפורטובלו שרי לכדי שלמות.
- לגדל תבלינים ועשבים בבית המשותף לכל שקית נענע, בזיליקום וכוסברה שתקנו מהירקן הוא שהם יתקלקלו תוך שלושה ימים אחרי שהשתמשתם בערך ברבע מהתכולה. אז די, אין יותר קל, טרי ומספק מאדנית תבלינים. אתם משק אוטרקי. אתם פארם טו טייבל. אתם פאקינג חקלאים.
- לתבל שחררו אותנו מבדיחות עדתיות, אין עניין. פשוט צריך לזכור שכל דבר יותר טעים עם מלח, אבל תמיד אפשר להוסיף אחרי ולהוריד מליחות זה יותר קשה. ושיש עוד תבלינים חוץ ממלח ופלפל, וגם עשבי תיבול, ושלימון זה חשוב, ושעם יד נכונה סלט ירקות זה הדבר הכי טעים בעולם.
- לחיות בלי בשר לפחות לתקופה (כלומר לנסות להיות טבעונים, כן). אז כנסו לאתגר 22, או אחד האתגרים האחרים שמסתובבים ברשת ותנו לזה סיכוי. גם להיות צמחונים זה בסדר.
- לקרוא רכיבים על מוצרי מזון ולזהות את כל מיליון השמות השונים לסוכר. ולזכור להעדיף מוצרים עם כמה שפחות רכיבים, ולדעת שאם זה מוצר שסבתא שלנו לא אכלה, כנראה שגם לנו עדיף שלא.
- לדעת מתי לזרוק מזון פג תוקף ומתי לא. כאילו, לא כל איחור של יום יהרוג לכם את היוגורט, יש לכם אף, תשתמשו בו. אה, ובשר במקפיא זה לא לנצח, חבל לגלות את זה בדרך הקשה.
מה חייבים לדעת לעשות בבית (ובאוטו)
- לקפל בגדים או לפחות את מה שנשאר מהם אחרי שסיימתם לקנמר את הארון לכדי 33 פריטים מינימליסטיים, ורגע לפני שאתם נזכרים שבעצם אין לכם אופי ומזמינים את כל אסוס.
- לזרוק דברים כי אתם לא צריכים כל כך הרבה, כי אנשים אחרים צריכים דברים שאתם כבר לא, כי בא לכם על שקט בבבית ובמוח, כי השתנה לכם הטעם, כי צריך לשחרר.
- לגדל עציצים עם שוך הקורונה, סביר להניח שהמנעד שלכם הוא איפשהו בין קיסמים בגלעין אבוקדו לבין ערוגת ירקות שלמה. אבל אם לא – זה הזמן להעמיד פנים שמרפסת השירות הזעירה שלכם היא גינת צמוד קרקע ולייחר כאילו אין מחר.
- להשתמש במקדחה גם אם אתן בנות. במיוחד אם אתן בנות. ובכלל – סדנאות ידי זהב וקורסי הנדי וומן יגרמו לכל אחת להרגיש יעילה, מסוגלת ומגה פירס, בלי להכין לאף אחד קפה בוץ ולשלם לו בסוף 400 שקל.
- כביסה מושלמת (או לפחות לא להרוס את המכנסיים האהובים עליכם) מצד אחד, למי יש סבלנות לבגדים שאי אפשר לדחוף למכונה ולמייבש, זה בסך הכל בגדים, הניחו לנו! מצד שני, אלו בדיוק הבגדים שעלו לנו הכי הרבה ושאנחנו נראים ומרגישים בהם הכי טוב. איזה תיק. גם חשוב: להתמקצע בכביסה לבנה.
- ללמוד מתי לא לעשות דברים בעצמך וכן לקרוא לאיש מקצוע גבות: לא. החלפת נורה: כן. פתיחת סתימה: תלוי. הובלת דירה: לא. התקנת תוכנה על חומרה: כן. גם לשלם לאיש מקצוע זה כישור חיים שכדאי ללמוד. וכרגיל, הבסיס להכל – דע את עצמך. ואל תיגע בגבות לבד. אף פעם.
- להיפטר מנמלים / להרוג ג'וק / להרחיק יתושים די, אתם לא תינוקות. כל עוד לא מדובר בעקרב צהוב על המיטה שלכם, אפשר לטאטא את זה החוצה בלי לעשות דרמה.
- לנקות אבנית בקומקום ומה בכלל עושים עם מלח לימון. ומתי מחליפים קומקום וזהו. ולמה כולם מדברים על חומץ ואיך אפשר לנקות איתו דברים. הבגרות מגיעה עם מחירים, חברים, ואחד מהם הוא לדבר עם חברים בעיניים נוצצות על איך הברקתם ברז.
- להבין איזו סכין מיועדת לאיזה שימוש זה לא אומר שצריך להתחיל לאסוף אותן או להשחיז בבית, הכל בסדר, אתם יכולים לשמור את זה לפרק בחייכם שכולל מעשנת בשר, טיולי אופניים ודחף בלתי נשלט לדבר על וויסקי, אבל שתהיה איזו מגירה בבית שאפשר לפתוח, לשלוף ממנה להב אימתני ולומר בנושלנטיות "אי אפשר לחתוך סשימי אחרת".
- לגהץ אפשר לקנות בגדים שלא זקוקים לגיהוץ אבל אתם חייבים גם איזה בד או שניים איכותיים בארון והם בדרך כלל ידרשו את זה (אבל אתם יכולים לנסות לרמות). אגב, זה גם בסדר לשלוח החוצה לגיהוץ, החיים קצרים.
- להכניס שמיכת פוך לציפה אתם לא צריכים ליהנות מזה, אבל הציפה הזאת חייבת ללכת לכביסה מתישהו. נכון שאין הרבה דברים שמשתווים לסבל של להחליף ציפה, אבל גם אין הרבה דברים נעימים יותר ממיטה עם מצעים חדשים.
@_forthehome How to easily put on a duvet cover! #learnontiktok #tiktokpartner #homedecorhacks #homedecor
ROBOT - Simen Andreas Knudsen - לטפל בהצפה או לפחות לדעת איפה ברז המים הראשי בדירה שלכם כדי לסגור אותו. וגם: מה האגף של הדירה שלכם בארון החשמל של הקומה, איך להרים מפסקים, איפה ממוקמים בלוני הגז של הדירה והיכן דוד השמש.
- לתפור לא, אין צורך לנהור לשווקים ולתור אחר דגם עתיק של זינגר, אבל גם לקנות חולצה חדשה בכל פעם שנושר כפתור זה מיותר. תלמדו לתפור כפתור. עם חוט בצבע מתאים.
- לבחור מזרון עברתם את גיל שלושים? מעולה, בקרוב תגלו שיש לכם גב ושמדובר באיבר עם דרישות, בהצלחה.
- לעשות סקר שוק אבל ממש כזה יסודי שיוביל אתכם לאופציה הכי משתלמת ונכונה לצרכים שלכם. נכון שזה לא מענג כמו רכישה אימפולסיבית של מוצר דיגיטלי שמבוססת כולה על כך שהוא מגיע בצבע ורוד זהב, אבל אתם תודו לנו אחר כך.
- לפרוץ דלת (לא של מישהו אחר חלילה) יש סרטונים שילמדו אתכם לעשות זאת, או שפשוט אפשר להבין מי אתם ומה המגבלות הקוגנטיביות שלכם בשעות מסוימות או כשאתם יורדים לזרוק את הזבל, ולהשקיע סכום חד פעמי בדלת שלא ננעלת בטריקה.
צילום: Maria Mikhailenko, Shutterstock - להסיר כתמים מריהוט ושטיחים אבל בלי להיות מהאנשים האלה שנכנסים להתקף חרדה בכל פעם שכוס נשפכת על ספה. יש מנעד רחב בין לחיות בזוהמה לבין לא לחיות, בואו נשתדל לשהות בו.
- לחנות רכב נכון שתמיד יהיה בסביבה גבר שיציע לכן עזרה אבל מה אם לא בא לכן יותר? ומה אם אתם בנים? ומה עם לא להיות חסרי אונים בעולם יותר? (שורות אלו, אגב, נכתבו על ידי אישה בת 41 ללא רישיון נהיגה). אז יאללה, קחו איזה בוקר פנוי וחבר ולכו להתאמן על כחול לבן.
- להניע רכב עם כבלים עוד סקילז שאחלה שיהיו בחיים: החלפת גלגל, בדיקת שמן ומים, ידיעה כללית איפה נמצא המנוע והיכולת לתת מבט מאיים במוסכניק כדי שלא ידפקו אותך כי את בחורה.
- לנסוע במזג אוויר סוער / ערפל נכון שאנחנו חיים במדינה שבה רוב הסיכויים שתנהגו יותר בשרב כבד עם מזגן רכב שבקושי סוחב, אבל תזכרו מה קורה כאן כשכבר יש גשם: הכל מוצף, תשתיות הערים קורסות לתוך עצמן והתנועה עומדת חצי יום.
- לכבות שריפה קטנה, כן? אל תסתערו עם דלי על דליקת יער. אבל דעו לאן להתקשר (102), מה לעשות עד שהם מגיעים, ואיך לעזור לכל מי שבסביבה.
מה חייבים לדעת כדי לשמור על הבריאות
- לטפל בכאב ראש הנגאובר, PMS, חיסון שני, נטייה למיגרנות – טווח כאבי הראש האנושי רחב כמו טווח משככי הכאבים והטכניקות האינדיבידואליות שיסייעו לכם לא להסתובב ימים שלמים עם משקולת קשורה למצח. זיכרו – רוב הסיכויים שזה לא גידול במוח.
- לטפל בצינון או, לכל הפחות, לשמור על צלם אנוש ולהקל על עצמכם כמה שיותר בזמן שהגוף שלכם מטפל בעצמו בצינון, כמו שהטבע התכוון.
- לשחרר גב תפוס וגם להגיע למידת הפעילות הגופנית השבועית המספקת שתמנע גב תפוס, ועדיף בלי לפרוץ שום דיסק בדרך. אנחנו כבר לא צעירים.
- לקבל את זה שאנחנו כבר לא צעירים שלעתים יש עצימויות נמוכות של חיים שצריך לסגל, גופנית, כי הגוף שלכם כבר לא יעמוד בכל מה שעוללתם לו בגיל עשרים. וכן, מנת ג'ירף שמנונית שנאכלה בחצות והרגה אותנו כל הלילה מצרבת – הכוונה אלייך. רגשית, אגב, זה דווקא הפוך – הגיע הזמן להעיף כמה שסתומים, אתם תעמדו בזה. לכו לטיפול.
- להיגמל ממשהו ולו בשביל תחושת הכוח והמסוגלות הנלווית. וכמובן שמיד לאחר מכן להתמכר למשהו אחר במקום, כי אנחנו בני אדם. מדריך הגמילה המלא שלנו הוא מקום טוב להתחיל בו.
- להיגמל מדיאטות וללמוד להפסיק לאכול רגשית, לשנות אורחות חיים, לאהוב את עצמנו כמו שאנחנו ולדעת שמישהו אחר יאהב אותנו גם. ספרו לנו כשתגלו איך.
איור מברשת שיניים | איור: סטודיו mako - לצחצח שיניים נכון כי הן גם ככה האיבר בגוף שהולך לעלות לכם הכי הרבה כסף, כמויות שלא דמיינתם בכלל, עדיף לדחות את זה כמה שיותר. אז צחצחו.
- לטפל בריח גוף ופה כולנו נפלנו פעם עם איזו צחנת פה קטנה או בי.או אגרסיבי, הגוף האנושי מפיק את מה שהוא מפיק. אבל אם כל העסק נהיה כרוני עדיף ללמוד לנטרל ולטפל, בכל זאת, אנחנו חיים בעולם שכולל עוד אנשים. עדיף שכמה מהם גם יהיו חברים מספיק טובים ורגישים על מנת ליידע אותנו בזה.
- לישון (כלומר, לישון טוב) כי הגוף שלכם צריך את המנוחה, המוח שלכם זקוק לסגירת כל הטאבים הפתוחים, והנפש שלכם צריכה הפוגה. החיים הם לא טירונות ועדיף לישון יותר משש שעות בלילה, עור הפנים שלכם יודה לכם.
- להכיר את ה-PMS שלכן שזה בסך הכל אומר להוריד אפליקציה ולדעת באיזה יום של הסייקל אתן, ומה הימים הרגישים עבורכן, פיזית ורגשית. יקל עליכן ועל הסביבה. גם בני ובנות זוג שלכן, אגב, ראוי שידעו מתי אתן ב-PMS.
- לטפל בכוויה לא דרגה שלוש, את זה תשאירו לאנשי המקצוע, אבל ככל הנראה יצא לכם בחיים לחטוף כמה טיפות שמן רותחות ליד או להתעלם מהתראת "המחבת חמה" של מלצר דאוג. תחזיקו בבית אלוורה, משחה נגד כוויות ואיזה תחבושת, ואל תרוצו לברז.
- להיפטר מכינים כלומר, אחרי שכבר נפטרתם מהן בגיל 11. כי מתישהו תעשו ילדים ותגלו שאתם בריבוט לסרט "זה חוזר". ולא רק שאתם צריכים לעבור שוב את זוועת המסרק והחומר, הפעם על הראש של ילדיכם המכונמים, אלא שהכינים לא יבחלו גם בראש המקשיש והמקליש שלכם. וזה כבר פדיחה.
- איך לדאוג לעצמכן אינטימית למה כדאי לעשות פיפי אחרי סקס, מה עושות עם פטריה וגינלית, איך לשמור על הפלורה המהממת שלכן, איך להיפטר מדלקות בדרכי השתן ולמה שטיפות אינטימיות זה זוועה. תשמרו על הכוס שלכן.
- לבחור חזייה רוב הנשים בעולם מסתובבות עם חזיות שלא מתאימות להן, שזה לא בריא בכל מיני אופנים וחמור מכך – לא ממקסם את פוטנציאל המראה של הציצי. וחבל. הגיע הזמן להשקיע בחזייה או שתיים ממש טובות, הן אפילו לא חייבות להיות יקרות, פשוט שישבו פגז. המוכרת תשמח לעזור.
קונדום. כן, זו אופציה | צילום: Andrei Kobylko, Shutterstock - לבחור אמצעי מניעה מתאים גלולות הן לא האופציה היחידה, ככל הנראה גם לא המומלצת מכולן. בהתחשב בכך שמדובר בגוף שלכן, שווה לתחקר את המבחר הקיים ואת מגוון תופעות הלוואי לפני שמחליטים. וכן, גם קונדומים זאת אופציה, אנחנו סחבנו שנים על גלולות – עכשיו תורם.
- לעשות היימליך ולו בשביל הרושם שתותירו אחריכם במסעדה אחרי שהצלתם אדם מחנק על ידי שבירת אחת מצלעותיו.
- לעשות ספורט ביום יום בואו נחסוך את הקלישאות על אנדורפינים ונפש כי איזה שעמום וכי בסוף, עם כל הכבוד לחיבור הרגשי העמוק לספה, הגוף שלנו צריך לזוז. בשלב זה או אחר, הוא גם ידרוש את זה באלימות. אז שימו איזה סרטון יוטיוב ותנו לו את זה, אף אחד עדיין לא מת מעשר דקות של מתיחות.
- לשחות חתירה כי אם כבר לדעת לשחות אז שיהיה באמת, כולל שרירי הגב המהפנטים, כלומר, היתרונות הבריאותיים הנלווים (לשרירי הגב היפים). קדימה, תהיו המייקל פלפס של הבריכה העירונית שלכם.
כדי להיות בני זוג, קולגות ואנשים טובים יותר, חייבים לדעת:
- לזרוק מישהו אחרי דייט אחד ולעשות את זה נחמד ומנומס ובהיר וישיר. עשו זאת באותו אמצעי תקשורת שבו התנהלה האינטרקציה – אם דיברתם בהודעות, תסיימו את זה בהודעה, אם בטלפון – תסיימו את זה בטלפון. ותעשו את זה קצר. נוסח אפשרי: היי, שמחתי ממש להכיר, אבל לא מתאים לי כרגע להמשיך/לא הרגשתי חיבור. אימוג'י חמוד. זהו. הכל טוב, מותר לכם לא לרצות או לא להימשך. אבל עזבו אתכם מגוסטינג, מלטפח אשליות או מסתם להיות מגעילים. כולנו נהיה מתישהו גם בצד השני, בואו נהיה בני אדם.
- להתעמת להתווכח, לריב, לעמוד על דעתכם, להתמקח. כל מה שקשור בלהיות אסרטיביים אל מול אדם אחר עם אינטרסים מנוגדים לשלכם. יש כאלו שזה בא להם טבעי, אבל אלו שפחות יכולים להיעזר במיילים או הודעות (יותר קל מבלייב), בניסוח מראש של כל הטיעונים והטענות ובידיעה שאין להם ברירה כי הם בני שלושים ואמא שלהם לא יכולה לעשות את זה בשבילם יותר.
- ללמוד לשתות להקיא מדי פעם אחרי ליל שתייה מטורלל זה הגיוני, אפילו נחמד. אבל אם זה קורה אחת לשבוע – עדיף ללמוד לנהל את צריכת האלכוהול שלכם. לשתות מים במקביל, לעצור אחרי כמות דרינקים שמתאימה לסיבולת שלכם, לקחת שני נורופן לפני השינה ואיך לא להשתין בטעות על הטלפון שלכם מאחורי שיח. בגיל מסוים, להיות השיכור הקבוע שמישהו צריך לסחוב הביתה ולהתפלל שלא יקיא במונית זה כבר לא חינני.
- לקבל מחמאה התשובה היחידה היא, אגב, "תודה". לא "איכס, הדבר הישן הזה?", או "מה אני הכי גרוטאה" או כל הורדה עצמית אחרת. פשוט "תודה", רצוי עם חיוך, ומותר גם לשהות בה כמה רגעים ולחשוב דברים נחמדים על עצמכם.
- להרים לעצמך את מצב הרוח עשו לעצמכם רשימה: השיר המתאים, הפרק הספציפי בסדרה (ששמור לכם על המחשב או הממיר), היוטיובים הנכונים, החברה שמתקשרים אליה והיא כבר יודעת. ובמקרים חמורים יותר, בואכה התקפי חרדה: להבין שזה מה זה, לקחת קלונקס או לעשות תרגילי נשימה, לצאת החוצה, לנשום אוויר.
- לגרום להורים של בן הזוג שלכם לחבב אתכם שזה אומר לקחת את המשפט "פשוט תהיו עצמכם" ולהוסיף – "ואז תורידו חצי". הכל טוב, פעמים רבות הורים זה דבר בסדר גמור והם אוהבים את הילד/ה שלהם. הם רק צריכים לדעת שגם אתם.
- להתנצל כי מתישהו תצטרכו, ועדיף לעשות את זה כמה שיותר נכון וחלק. ובכלל, יש כח גדול בהתנצלות, שהוא גם מזכך ומרפא, ביכולת לבוא למישהו ולהודות שיצאתם חרא ולבקש סליחה ולפתוח דף חדש.
- להפסיק לדחות דברים ולהתחיל לפעול יש לא מעט טכניקות, אבל קודם כל כדאי להבין שכולם כמוכם. כולם דחיינים, כולם שונאים את עצמם על זה. עכשיו תתחילו עם לפרק הכל למשימות קטנות, לתגמל את עצמכם בפרסים ולתעד הכל.
- להפסיק להיות פאסיב אגרסיב ולתקשר בדרכים אחרות שיגרמו גם לכם ולגם לאחרים להרגיש קצת פחות מחורבן, ועם הרבה פחות "שיהיה לכם יום נעים אימוג'י פרח" שמשמעותו האמיתית היא "תישרפו". שינוי התקשורת העיקרי שאשכרה משפר חיים.
- להתנשק כי זה הדבר הכי כיף וטוב בחיים האלה, או לפחות בטופ פייב, עדיף להיות מאסטרים.
- לגרום לבן/בת (אוקיי, בת) הזוג לגמור / לעשות סקס טוב יש לא מעט דרכים ללמוד איך לעשות סקס טוב. אף אחת מהן, אגב, לא כוללת פורנו. אבל לפני המחקר שבטח עשיתם כאנשים יסודיים, שווה לבוא פתוחים, מתקשרים, שואלים ומעוניינים בהנאת הזולת ולא רק שלכם. אבל גם שלכם. אה, גם אהבה הרבה פעמים עוזרת.
- לסלוח להורים שלך אם עברת את גיל 30, בהנחה שלא מדובר במקרה קיצוני במיוחד, הגיע הזמן לשחרר ולזכור שכולם, בסך הכל, עשו את הכי טוב שהצליחו ושידעו באותו הזמן.
- ללכת לטיפול פסיכולוגי דינמי, קוגנטיבי, רוחני – כל דבר. תנסו סוגי טיפולים עד שתגלו מה מתאים לכם, תעבדו על הנפש, תתפתחו כבני אדם, תתקרבו לגרסה הכי טובה של עצמכם, תהנו מהמסע פנימה. נכון שנדמה לעתים שעידן הסלף קר קצת יצא משליטה, אבל הוא גם הגיוני - אנחנו האנשים הכי קרובים אלינו, עדיף שנכיר אותנו.
- לגור עם מישהו לפחות שנה שותפ/ה, בן או בת זוג, זה לא באמת משנה. ללמוד איך חיים יחד – לא עם אבא ואמא, אלא עם אנשים שלא עושים בשבילכם דברים ושהקיום שלכם הדדי וצריך להיות בו זמנית מתחשב ועצמאי. שום דבר לא ילמד אתכם על עצמכם כמו המפגש עם הרגלי ההיגיינה של הזולת, הבישול והטולרנטיות לרעשים.
- להעיר למישהו על אמירה שוביניסטית/גזענית/הומופובית ולהסתכן בלצאת כבדה, לא זורמת, מורידה, חסרת חוש הומור? כן, מה לעשות. זה לא חייב להיות דרמטי או תוקפני, סתם במקום לבלוע את תחושת אי הנוחות ולצחוק עם כולם, להרצין רגע ולהגיד לאומר (אפילו לא חייבים מול כולם) משהו כמו – "ההערה הזאת באה לי מה זה לא טוב, היא הזכירה לי את X (המציאו כל שם כאן) שהיה ממש מיזוגן/ הומופוב/ גזען (הוא היה, אתה מדבר כמוהו = אתה). אני יודעת שזה בצחוק, אבל האמירות האלו מבאסות אותי לאללה". בהתחשב בכך שרוב האנשים אינם מעפנים ולא רוצים לבאס את הזולת, ככל הנראה הוא פשוט יתנצל וזה לא יקרה יותר.
הכישורים הטכנולוגיים שישפרו לכם את החיים
- לחבר את המחשב לטלוויזיה כי זה באמת פשוט ובשביל מה קניתם את כל האינצ'ים האלה אם בסוף אתם רואים מארוול בלפטופ כאילו אתם באירופה שבין מלחמות העולם.
- לשלוח קבצים גדולים כי אין כבר דיסק און קי וכי אם שואבי אבק מצליחים לעבוד בלי חוט גם אתם תוכלו. יש לא מעט אמצעים שמאפשרים זאת גם לאנשים לא מאוד טכנולוגיים, ובאופן שיהיה גם קל ופשוט לצד המקבל, שיאלץ לקבל את סרט הגמר שלכם שכולל עשר דקות של קלוזאפים על חמור.
- להפחית צריכת סוללה בטלפון כשהיא חלשה כי אחרת היא תיגמר והטלפון ייכבה ובדיוק תהיו לבד בחוץ בחושך ויבוא אנס. סתם, זה לא יקרה, אבל כל קבוצות הווטסאפ שלכם ימשיכו בלעדיכם ואיך אפשר לחיות ככה.
- לנקות זיכרון ככל הנראה תעבירו את רוב שעות העבודה, שלא לומר החיים, מול מחשב. עדיף לדעת לתפעל אותו באופן בסיסי שיהפוך את העבודה שלכם לנוחה ויעילה וכדי שלא תאלצו להתקשר לאיש מהמחשוב על כל שטות. ניקוי זיכרון, חיבור מדפסת (אם המכשיר הזה עדיין קיים בחייכם), שליטה באופיס וידע בסיסי בהתקנת תוכנות יהפכו אתכם לאנשים שלמים יותר.
- להכין סטיקרים לוואטסאפ כי די להתעלק על הסטאש של החברה הסוטה שלכם, במדבקות ממוחזרות של "חזרות" או חמור מכך, של ההורים מהגן. פנקו את עצמכם בסט איכותי מתוצרת עצמית, ואז שלחו לנו גם.
- להתחבר להוט ספוט כי אתם לא באמת תלויים בוייפיי המקרטע של בית הקפה אליו נקלעתם עם הלפטופ, הטכנולוגיה קיימת, השתמשו בה.
- להזמין בגדים אונליין ובכלל להזמין אונליין. בין אם זה בגדים או נעליים או מצרכים מהסופר. כלומר, ככל הנראה כבר למדתם את כל זה בקורונה, בחודש ההוא שבו חשבנו שכל יציאה החוצה תוביל מיידית למוות, אבל אם לא – זה הזמן. אלא אם ממש דחוף לכם לחזור לקניונים ואז טוסו על החיים שלכם.
- לעשות סלפי משימה שתהפוך קשה יותר עם השנים כי פרצוף, אבל תבחרו זווית, צד ותאורה מחמיאים ותשמרו את האמת המרה והלא מפולטרת לתמונות קבוצתיות ותיוגים מבישים.
מה צריך לדעת על עבודה וחשבון הבנק
- לטפל בפנסיה או לפחות לדאוג שתהיה אחת כזאת. ונכון שהנטייה הטבעית היא לשבת מול האיש שמסביר לכם עליה ולהנהן בתקווה שהוא לא ישים לב שאיבדתם הכרה בדיוק דקה אחרי שהתחיל לדבר, אבל אולי עדיף לגייס תעצומות ולהבין: מה יש לכם, מה אין לכם, איך החיים שלכם הולכים להיראות. כאילו, בתקווה שמרופדים בטיסות וקרוזים מסביב לעולם, אבל אל תקחו את זה כמובן מאליו.
- לכתוב קורות חיים מתברר שמדובר במסמך עם חוקים די ברורים, ולא לינק להיילייטס שלכם בסטוריז. מי חשב. ויש גם משהו שקוראים לו מבחן שש השניות, וכך תעברו אותו.
- לבקש העלאה/לדרוש כסף בלי "לא נעים לי" ובלי "הייתה שנה קשה", בלי תסמונת המתחזה ובלי טרמינולוגיית משפחה עם המעסיק כי היא רק גורמת לכם לאי נעימות, לא להם. אף אחד לא ייתן כסף אם לא תבקשו, אז תכינו נאום, תתאמנו עליו, תתלבשו להצלחה ותהיו ביונסה.
- להתפטר (ולעשות את זה יפה) אמנות הלעזוב מקום עבודה בלי לשרוף גשרים כי התחום קטן ומי יודע את מי תפגוש בעתיד ואיפה, היא כזאת שרצוי ללמוד בשלב זה או אחר בחיים. אתם שונאים את כולם ובא לכם לשרוף את המקום? סבבה, תסחבו את הרגשות האלו עד אחרי טופס הטיולים, אתם אנשים בוגרים.
ועוד כמה דברים שאתם באמת חייבים, סתם ככה
- להתחיל ולסיים משהו זה לא חייב להיות הרומן הראשון שלכם, תסריט לפיצ'ר או פוסט דוקטורט. אבל לקחת על עצמכם משימה ולעמוד בה - מתחילתה ועל סופה תוך פירוקה למטרות קטנות והתקדמות איטית עד ליעד הסופי – היא אחד המובילים הישירים לתחושת ערך עצמי גבוהה, סיפוק ומימוש בחיים. טיפסתם על הר, ברכות.
- להבין באופן בסיסי בפוליטיקה ובחדשות היום אתם לא צריכים לפתוח כל בוקר עם עיתון יומי ולצפות מדי ערב בחדשות, אבל תתעדכנו בכותרות המרכזיות באתרים, הכירו את הדמויות הראשיות בפוליטיקה וגבשו איזו דעה או שתיים משלכם, סתם שיהיה. נכון שאתם נשמות חופשיות, אבל להסתובב מנותקים מהכל מפסיק להיות חמוד בשלב מסוים.
- שיהיה לכם שיר קריוקי אחד שמוציא אתכם טוב משהו שמתאים למגבליות הווקאליות הטבעיות שלכם ולא דורש מכם פיזיות מוגזמת או למידת שפה זרה. אל תתביישו להתאמן גם לבד בבית כדי להגיע מוכנים.
- לרקוד בחתונה כזאת שכוללת נוכחות של אנשים ממגוון גילאים ומאפיינים שאולי פחות יתחברו לטוורקינג המטריף שלכם. ועדיין להצליח ליהנות ולהשתחרר ולזוז באופן שיהפוך את הצ'ק ששמתם למשתלם.
- להתמצא בסאבוויי כשאתם בחו"ל כי מתישהו נהיה שוב בחו"ל וחבל לבזבז חצי יום על נסיעה בכיוון הלא נכון. ובכלל, גוגל מאפס עובד גם שם ואין טעם ללכת לאיבוד יותר, יש יותר מדי דברים טעימים להספיק.
- לרכוב על אופניים עדיף בלי לדרוס הולכי רגל על המדרכות אחר כך, תודה.
- ללמד את הילד שלך לרכוב על אופניים אבל זה מה שהוא יזכור כשהוא יהיה גדול, אז תשתדלו לא לצרוח עליו שהוא לוזר חסר שיווי משקל ושלא יצא ממנו כלום. כך תעשו את זה בחמש דקות.
- לשרוק כי מדובר במיומנות המיותרת הכי כיפית שיש, ברמה של בלונים ממסטיקים, קליעת צמה ופלוצים מבית השחי. אף אחד לא באמת צריך לדעת לשרוק, אבל למה לא? למה להעביר חיים שלמים בלי לשחזר את הפתיח של ווינד אוף צ'יינג'? תנו את המתנה הזאת לעצמכם.
- לבחור קעקועים מתאימים טיפ: אם זאת מילה שכתובה על אבן במקסטוק, זה לא צריך להיות על הגוף שלכם. אבל בינינו? גם להתחרט זה לא כזה ביג דיל, ולצפות שקעקוע לא יהפוך להיות מביך עם השנים זה מוגזם. כן כדאי לקחת בחשבון שרוב גופיות הספורט לא מתאימות לכח הקנייה העיקרי שלהן, שהוא נשים בנות 40 שמתביישות בקעקועים שלהם. אז שיהיה סולידי.
- לשיר בלי לזייף וגם אם לא תצליחו, זה לא באמת משנה. לשיר זה כיף ומפחית חרדה וחשוב גם לעשות דברים שאנחנו לא טובים בהם ואין סיכוי שנהיה, כתזכורת לכך שרובנו, ברוב הדברים, סתם בינוניים. ושזה סבבה לגמרי.
- להתעסק עם השיער שלכם לדעת באילו תנאי חפיפה ומזג אוויר הוא נראה הכי טוב, מה מידת הטיפול המינימלית שממקסמת את המראה שלו, איך לא להרוס אותו יותר מדי, מי הספר שמבין אותו הכי טוב ומה התספורת המחמיאה לכם ביותר. זכרו, השיער הוא החלון לנשמה שלכם, תנו לו את מה שהוא שצריך.
- להבין מה המידות שלך בבגדים ואיך למדוד את עצמך כמו שצריך כשאתה מזמין משהו מהרשת כי אחרי זה מתעצלים להחזיר ונשארים תקועים עם זה בארון לנצח, כתזכורת משפילה לאיך שחשבתם שאתם נראים.
- לבחור חליפה לאירוע נכון, רוב הסיכויים שלא תיקלעו לטקס פרסי גלובוס הזהב, אבל כדאי להחזיק בארון אאוטפיט אחד ממש טוב, כזה שעלה לכם הרבה, שיושב עליכם פגז ושמכובד לבוא איתו לכל אירוע חשוב בחייכם. על הדרך שבו כמה דקות מול יוטיוב שמסביר איך לקשור עניבה.
- למרוח אייליינר או שלא, כאילו, בחירה שלכן ושלכם, אבל אם כבר החלטתם – בואו נלמד לעשות זאת באופן עקום גם אם מוטוריקה עדינה אינה הפורטה שלכם.
- לקרוא ספר אפילו אם זה אחד בשנה. אל תהיו מהאנשים האלו שלא קוראים ספרים בכלל, זה סוגר את המוח, זה חסר מעוף, זה לא מי שבא לכם להיות.
- להבין מה זה נבדל אתם לא באמת חייבים וחייבות להבין מה זה נבדל, אלא בעיקר שהבדיחה השחוקה על בחורות שלא יודעות מה זה נבדל לא קורית יותר. הויקיפדיה בנושא די מפורטת ובהירה אז בואו נתקדם כחברה ונפסיק לתת לגיטימציה לאכילת הראש הזאת.
- להכיר מאפיינים עיקריים הנוגעים למזל האסטרולוגי שלכם אתם לא חייבים להאמין באסטרולוגיה או לקרוא את ההורוסקופ שלכם, אבל גם הבוז המתנשא שלכם כלפי כל העסק לא מאוד יעזור לכם בדייטים. ובכלל, אפשר לנהל סמולטוק מנומס גם בלי לנשוף בבוז "אבל זה לא אמיתי". אין מעגל דמות חמוד יותר מלשנן כמה משפטים על האופק שלכם.
- לטוס לבד לחו"ל המפגש הכי אינטנסיבי ועמוק שיהיה לכם עם עצמכם, עם התושייה, התגובות והחרדה שלכם. להיות בחו"ל לבד זה שיעור בלהיות בני אדם שלמים, ואחרי שתעברו את היום הראשון, תגלו שזה גם אחד הדברים הכי כיפיים שיש.