"את הרמזים שהוא רוצה להיפרד ראיתי כבר לפני מס חודשים.
"אני (דנה) ודורון חברים כבר שנה וחצי. אני מאד רוצה להתחתן אתו. אני בת 27 והזמן דוחק. לדורון לא בוער. אני לוחצת, מחטטת, בכל שיחה אני דואגת להזכיר לו שאני ממתינה לטבעת וכלום לא קורה. הוא רק מתרץ ומתחמק. ומה שקורה זה ההיפך - היחסים ביננו מדרדרים. לדורון נמאס ממצבי הרוח שלי, מהדרמות ומהעלבונות שלי. הוא מוצא את עצמו עסוק בלהרגיע את האובססיה שלי על העניין. כל שיחה נגמרת בוויכוח על עתידינו המשותף.
"אני מרגישה כבר תקופה שהוא מתחמק משיחה על אירוסין. הוא מרוחק, מדבר מעט. אני מריחה שמשהו לא תקין גם בכמות ובאיכות הסקס. הוא מתכנן פרידה. אני חשה באווירה ואני מבוהלת. לאחרונה אני מנסה לא להעלות את הנושא הזה, הולכת בין הטיפות, נזהרת. מפחדת לשאול ולתת לו הזדמנות לפתוח. הרעיון של פרידה מעציב ומפחיד אותי נורא וניסיתי לעשות הכל להימנע מכאב הלב הזה. אבל זה בא. לפני שבוע הוא אמר לי בגמגום: 'היחסים ביננו לא טובים וזה לא מעורר אותי לכיוון חתונה אלא ההיפך. אני רוצה להיפרד. מרגיש שאוהב פחות'.
"קפאתי. לא אמרתי מילה. רק בכיתי. מאז אני שבר כלי. לא מתפקדת. זומבי. אני מסמסת לו סליחות, התנצלויות ומילות אהבה, מבקשת שנחזור או לפחות נדבר והוא לא רוצה. אני גמורה. מרגישה שלא אמצא אהבה, אין גברים כמוהו".
זה הזמן לחשבון נפש
דנה – יש מספיק גברים, את עוד תראי.
חוויית אובדן/פרידה היא חוויה קשה ואני בהחלט מבינה את מצבך. אבל יש מה לעשות במקום להיות משותקת ולרחם על עצמך ועל מר גורלך. ראשית תאמיני שזו תקופת משבר והיא תחלוף, זה לא לנצח. זה זמן כואב ומעליב אבל זה חלק מניסיון חיים. כשתצאי מהכאב תביני כמה למדת על עצמך מהתקופה ואיך עברת עוד שלב בהתבגרות. וכשתמצאי אהבה חדשה לא תביני בכלל מה כל כך רצית את דורון.
זה זמן לחשבון נפש בלי הנחות. מה שנקרא "ה ש י ע ו ר".
היחסים ביניכם לא טובים ומלאים בפערים. את במקום אחר בחיים מקום שכבר רוצה כבר להקים משפחה והוא עוד רחוק מזה וזו זכותו. שחררי. זה לא שהוא גבר רע. הוא נאמן לעצמו וזה בסדר. התשת אותו, ביקשת דבר שאי אפשר לבקש, ראית שהיחסים גוועים ולא זזת, הלכת ונחלשת. הפחד שלך ניהל את האירוע. פחדת ממה שיבוא אחריו או יותר נכון לא יבוא, מהבדידות, מתחושת כישלון, התדמית שנופצה בעיני הסובבים והאכזבה.
הפחד מפרידה גרם לך לשתוק, לספוג, להקטין את עצמך ובכך גם הוא איבד עניין.
הצעת נישואים צריכה לבוא בלב שלם בלי ללחוץ וללחוץ. הלחץ שלך הכריע את המערכה וחיסל את הקשר. אם היית את זו שעוזבת בזמן אמת אולי מעמדך בקשר וגם בפרידה היה שונה. אותה סיטואציה בדיוק אבל כזו שבה את החזקה שלא מתכופפת. רצית טבעת? ראית שזה לא הולך לקרות? ביי. הולכת לדרכך. לא מחכה חודשים ומנג'סת. אבל זה טיפ לפעם הבאה.
הדרך להתמודד זה קודם כל להחליט שאת קמה על הרגליים. אוספת את עצמך ויוצאת מהקונכייה. מפסיקה לאלתר ליצור קשר עם דורון. לא הודעות, לא התחננויות, לא התרפסויות. מנתקת קשר לגמרי ומתמקדת בשיקומך עם מבט קדימה.
מתאפרת ומתגנדרת כרגיל. כמובן הולכת לעבודה בלי להחסיר ימים. ממשיכה שיגרה. במצבי משבר השגרה היא גלגל הצלה. תיצמדי אליה.
גבר חלומות זה גבר שאוהב אותך וחושב על עתיד איתך. מי שלא רוצה אותך אני מקווה שלא הוא גבר החלומות שלך אלא רק פרק בעברך
לכל מחשבה על דורון את מכניסה מחשבה על מה שהיה רע, על העלבונות, על החולשה שלך, על אי הנוחות שליוותה את היחסים בחודשים האחרונים, נזכרת בחוסר המשיכה שלו אליך ובחוסר החשק שלו אליך. מעלה בראש סיטואציות לא נעימות שחווית אתו. מפסיקה להתרפק עליו כעל גבר חלומות שבלעדיו אין חיים. גבר חלומות זה גבר שאוהב אותך ונושא אותך על כפיים וחושב על עתיד איתך. מי שלא רוצה אותך אני מקווה שלא הוא גבר החלומות שלך אלא רק פרק בעברך.
אני לא מורה לחינוך גופני אבל יודעת כמה ספורט מרפא נפש וגוף. מהיום מגבירה את הפעילות הגופנית. הליכה, אירובי, אופניים, שחיה מה שבא לך והעיקר להאיץ דופק. הפעולה במוח אחרי ספורט היא פעולה המחליפה תרופת הרגעה, תרופה הנוגדת דיכאון וחרדה. זה הדופמין והאדרנלין שמציפים אותך והם הסמים הטבעיים הנפלאים ביותר ועם קצת דחיפה ודופק את משיגה אותם. ספורט בלי וויתורים.
קחי לך קצת זמן, בלי לחץ. את צעירה ובעלך לעתיד נמצא איפה שהוא על הגלובוס. צאי לבלות עם חברים. תאספי חוויות מהנות. למשל הופעות מוזיקה, טיולים, נסיעה לחו"ל.
והכי חשוב. אם רק תיקחי את השיעור הזה ואת התובנות שהוא הביא עימו לקשר הבא, הכול יראה אחרת.
>> רוצים להתייעץ עם יעל ברון בנושא זוגיות?
בבקשה: Yaelyb4@gmail.com
הורים - כל מה שאתם צריכים לדעת