בחודש ההריון האחרון, אישה כבר לא מרגישה כמו אישה, אלא יותר כמו אקווריום: כלי קיבול כבד ומסורבל שמגן על יצור קטן וחלקלק. ככל שמתקרב יום הלידה, הגוף נעשה בלתי צפוי. אולי כהכנה לאירוע המאוד דרמטי שעומד לקרות, בדקה התשעים של ההריון מופיעים אצל לא מעט הריוניות שחשבו שהן ראו כבר הכל, שלל תסמינים מפתיעים ובלתי צפויים. ריכזנו מספר תסמינים כאלה וביקשנו מענבר אופק, מלוות הריון, לידה, אם ותינוק מוסמכת, שתגיב ותתרום קצת מנסיונה:
1. בורח לך פיפי
אף אישה הריונית לא תשמח להודות בכך, אבל לקראת סוף ההריון הלחץ על שלפוחית השתן רב כל כך עד שעלולה להיווצר בריחת שתן. לרוב, התינוק עצמו גם הוא נהנה להוסיף אש למדורה, בועט הישר בשלפוחית האומללה, ומקפץ עליה כאילו היתה טרמפולינה. נשים בחודש תשיעי ימצאו את עצמן לא פעם במרוצה (איטית, ברווזית ומסורבלת) לחדר השירותים הקרוב, כשבליבן תפילה להספיק להגיע לאסלה. לפעמים גם תנועה קטנה ולא צפויה, כמו שיעול או צחוק, עשויה לפתוח את הסכר.
עצה קטנה: זוכרת איפה תקעת את התחבושות ההיגייניות שלך לפני 9 חודשים? הגיע הזמן להוציא אותן מהבוידעם.
מילה מהמומחית: "בריחות שתן משמעותן שרצפת האגן קצת רפויה. אין מה להילחץ. אפשר תמיד לטפל בזה אחרי הלידה אצל פיזיותרפיסט המתמחה ברצפת אגן. למי שעלתה על זה בזמן, אפשר להתחיל כ-3 חודשים לפני הלידה בתרגילים לאיסוף רצפת האגן, בעזרתם תהיה שליטה בסוגרים".
2. את נוחרת
גם נשים שמעולם לא נחרו וישנו כמו נסיכות מתוקות כל ימיהן עלולות למצוא את עצמן מעירות את בן הזוג, את השכנים ואפילו את עצמן מחרחורי מסור גרוניים שישתחררו להן מהלוע מתוך שינה. מדובר במאורע מפדח למדי למי שאינה מורגלת בו, שלא יעזור לאלה שמרגישות בשלב זה כמו פילות קרקס, לחוש נשיות יותר. הנחירות נגרמות מחסימה של דרכי האוויר העליונות עקב העלייה במשקל, ומזרימת הדם המואצת בגוף. הגבהת הראש על כרית יכולה לעזור, כמו גם שכיבה על הצד.
עצה קטנה: לבן זוגך שמתפלא על כך שהפכת לנהג משאית, תוכלי לומר: עוד מעט יבוא תינוק שיעיר אותך כל שעתיים, ואתה תתגעגע לימים בהם נחרתי.
מילה מהמומחית: "העניין קשור בעיקר לנפח הדם שבגוף ולשינויים ההורמונליים, ויעלם כלעומת שבא מיד אחרי הלידה".
3. השדיים דולפים
קצת כמו עם העריסה שכבר ממתינה בחדר, והבגדים הזעירים שמקופלים בארונות, הריוניות רבות מגלות להפתעתן שלפעמים גם החלב מגיע לפני התינוק. לחלב הראשוני הזה, המכונה קולסטרום, יש צבע צהבהב והוא סמיך יותר מהחלב שיגיע אחריו. התוצאה המביכה עשויה להיות מראה של משתתפת הזויה במיוחד בתחרות "החולצה הרטובה". נסי ללבוש חזיות מרופדות, או לרפד את החזיה ברפידות הנקה.
עצה קטנה: תרגעי, זה עוד כלום. אחרי שתלדי, יש סיכוי שתסתובבי עם עלי כרוב בחזיה במשך ימים.
מילה מהמומחית: "זה מעולה! הטפטוף הזה אומר שהגוף שלך מוכן להנקה ושהכל פועל באופן תקין. התופעה נפוצה יותר אצל נשים ולדניות, בהריונות חוזרים, ופחות בהריון ראשון".
4. את סובלת מגלי חום
החודש התשיעי הוא זמן נהדר לבונדינג עם אמא שלך. אתן יכולות לעשות קניות בשילב, להעלות זכרונות ילדות ולחוות יחד גלי חום. כאילו שהמעמסה לא מספיק גדולה, בחודש התשיעי, הריוניות רבות חוות התקפי גהינום קצרים, בהם הן מתחילות להזיע באופן בלתי נשלט, ולהאדים מהחזה ומעלה, בדיוק כמו נשים שנכנסות לגיל הבלות. הופעת גלי חום כאלה עלולה להבהיל נשים שאינן מוכנות לכך, אבל מדובר בתופעה נורמלית ובלתי מזיקה. גלי החום יארכו בדרך כלל בין חצי דקה לחמש דקות, אין כל חוקיות לגבי התדירות שלהם, והם מתרחשים בגלל השינויים הדרמטיים ברמות ההורמונים בגוף.
עצה קטנה: גם בחורף מותר להדליק מזגן.
מילה מהמומחית: "מדובר בתסמין הורמונלי שעשוי ללוות נשים לתוך תקופת ההנקה. זה אמנם לא נעים, אבל אין יותר מדי מה לעשות. צריך לקבל את זה ולזרום הלאה".
5. הבטן מגרדת
דרך בטוחה לזהות אישה הריונית שזמנה ללדת קרב ובא, היא לבדוק אם היא מגרדת את הבטן כמו קופיפה בספארי. עור הבטן מבצע בסוף ההריון את המתיחה הגדולה מכולן, וחלק מתחושת ההתפקעות שנשים רבות מדווחות עליה קשורה גם בכך שהעור מגורה תמידית באופן כמעט בלתי נסבל. הפתרון היחיד הוא להתמרח בכל דבר, כל הזמן, מקרם גוף ועד שמן תינוקות, ולא לסבן את הבטן, כי סבון מייבש את העור ויחמיר את המצב.
עצה קטנה: אם חיסלת את כל הקרמים והשמנים בבית, ואת מסתובבת חסרת מנוח באמצע הלילה, גם שמן זית וחמאה יעשו את העבודה.
מילה מהמומחית: "ראשית, גירודים יכולים לאותת שיש בעיה בתפקודי הכבד, ויש לשלול את זה. אם הכל בסדר, מומלץ להתמרח בשמנים המכילים ויטמין E בעל ההורמון אלסטין שמאפשר אלסטיות בעור".
6. יש לך סיוטים
ההורמונים המשתוללים בגופה של ההריונית משפיעים עליה גם פיזית וגם נפשית. זאת בשילוב עם האתגר הפסיכולוגי שבשינויים הגדולים שעומדים לבוא, המתח והפחדים, יוצרים אצל הריוניות רבות חלומות הזויים ומטרידים שלא יביישו אף סרט אימה. זה לא נעים, ולפעמים התחושה שבחלום יכולה ללוות את האישה במשך יום שלם.
עצה קטנה: חשוב לזכור שמדובר בחלום בלבד, והסיכוי שהתינוק שלך הוא בעצם ארנב הוא קטן ביותר.
מילה מהמומחית: "התת מודע מכיל בתוכו את כל רעשי הרקע של ההריון שמגיעים מהבדיקות, הספרים והשיחות עם חברים. רוב החלומות הם על הלידה עצמה, וזה טבעי שהנפש מעבדת ככה את החומרים. אני ממליצה להיעזר במשפטים חיוביים שמשננים לפני השינה שוב ושוב, כמו: 'אני מאמינה בגוף שלי' או 'הלידה שלי תהיה טובה ומוצלחת', וזה כבר יחלחל לתת מודע. שימוש בפרחי באך יכול לעזור להרגיע את הנפש".
7. את פשוט לא יכולה לקום
אחד הדברים שהילד שלך ילמד לעשות בשנת חייו הראשונה הוא להתיישב, ואז גם לעמוד. איש לא יבין את המאמץ העצום הכרוך בפעולות הכביכול פשוטות הללו כמו אישה בחודש התשיעי. הריוניות תמימות רבות למדו בדרך הקשה, שבחודש התשיעי לא יושבים על הרצפה. בטח אם אין בסביבה מישהו חסון שירים אותן.
עצה קטנה: כשמציעים לך לשחק 'עוגה עוגה', סרבי בנימוס.
מילה מהמומחית: "ככל שהעלית יותר במשקל, כך הסיכוי שזה יקרה לך גדול יותר. אני ממליצה להתגלגל בעדינות הצידה, ומשם לקום. בעיני, מחשבה יוצרת מציאות, ואם תחשבי שקשה, יהיה לך קשה. כשחושבים בצורה קלילה גם הגוף נעשה קליל יותר. טיפולים במים בשם ג'הארה יכולים להקל מאוד על התחושה".