קונסילר- אישה מסתכלת במראה קטנה ומורחת קונסילר (צילום: אור גץ, jupiter images)
זה הזמן להחזיר את הצבע לפנים | צילום: אור גץ, jupiter images

כשאת אמא טרייה לתינוק קטן, קשה למצוא את הזמן והפניות לשתות כוס קפה בשקט או לאכול ארוחה מסודרת - שלא לדבר על שמירה על שגרת טיפוח ואיפור. בין דאגה לתינוק הקטן ושאר בני המשפחה לבין תחזוקת הבית, הדרך לידידות אמיצה עם הטרנינג הבלוי והשיער המדובלל קצרה מתמיד. מזל שנשות המקצוע פה לעזרך.

הסטייליסטית ליאת אשורי מספרת על התחושות שעשויות ללוות נשים בתקופה רגישה זו: "במהלך ההריון נשים רבות מרגישות גדולות מאוד, קצת כמו גוש בשר. לאחר הלידה, הרבה פעמים תוקפות אותן תחושות של חוסר אהבה עצמית, ביטול עצמי, עייפות אינסופית ועיוות של הגוף. נשים רבות עסוקות בלתכנן מה יהיה לאחר שהן ירזו או איך הן ייראו לאחר שיתאוששו. מה שחשוב להבין זה שחשוב להשקיע במראה מדי בוקר, כבר מעכשיו, ולא לחשוב על עוד חצי שנה. גם אם המחזור הראשון יקל על תחושת הנפיחות, ה'חזרה לחיים' מתרחשת ממש ברגעים אלו".

אשורי מסבירה כי סוגיית הטיפוח והלבוש מטרידה נשים בעיקר לקראת מפגש עם אנשים מוכרים, וכמובן לפני אירועים. היא מסבירה שחשוב שכל אשה תחליט להשקיע זמן ומחשבה בטיפוח האישי, ולא לוותר לעצמה: "הרי אף אשה לא רוצה להיראות כמו אמא שלה או סבתא שלה. אין ספק שזו משימה לא קלה. את מנסה לאכול פחות אבל ערה המון שעות ביממה, את רוצה לעשות ספורט אבל אין לך זמן לצאת מהבית, אבל גם עם כל המגבלות האלו אפשר לעבוד".

אקססוריז כן, גופיות לא

אשורי מציעה כמה כללים בסיסיים ללבוש וסטיילינג נכון:

• בחרי בגדים שלא עשויים מבדי טישיו או כותנה דקה. בדים אלה נצמדים לאזורים בעייתיים בגוף ומדגישים את מה שלא יפה בו. בדי סאטן מבריקים נוטים להבליט את הבליטות ולמשוך פוקוס לאזורים בעייתיים.
• הימנעי מלהדגיש את האזורים הפחות יפים שלך. אם הבטן עדיין נפוחה וגדולה, אל תשימי עליה חגורה. אם הישבן בולט וגדול, אל תלבשי ג'ינס עם הדפס נוצץ באזור האחוריים.

• אל תמשיכי ללכת עם בגדי הריון בתירוץ "אני רק לובשת אותם עד ש...". תחשבי על המראה שלך בהווה, איך את יכולה למקסם את הנתונים שלך ברגע הנתון ואיך את רוצה להראות עכשיו.

• חולצות ושמלות בגזרת מעטפת יכולות לטשטש את איזור הבטן. גם חולצות שפתוחות באזור הצוואר עשויות להאריך ולהרזות.

• גם אם עד היום לא היית חובבת גדולה של אקססוריז, זה הזמן להתיידד איתם. השקיעי בשרשראות ארוכות ולא צמודות לצוואר ובעגילים יפים.

ג'יזל (צילום: Reuters)
האמהות עשתה לה רק טוב. ג'יזל | צילום: Reuters

• בגדים תחתונים איכותיים ישפרו את כל ההופעה שלך. קני חזייה טובה ותומכת שמותאמת למידות החזה החדש, גם מבחינת ההיקף וגם מבחינת הקאפ. רצוי ללבוש תחתונים רחבים ומחטבים, ולא חוטיני שמבליטים החוצה את עודפי השומן. ניתן לשפר את ההופעה באמצעות חזיות תחרה יפות שיבצבצו מתחת למחשוף.
• הימנעי מגופיות דקות, שמבליטות זרועות עבות.

• למרות הסבל, נסי לצעוד על נעלי עקב שמעניקות לגוף יציבה יפה ומאריכות את הגוף. לא צריך לענות את עצמך במשך שעות אבל בהחלט ניתן להשקיע ולהתאמץ בגבולות הסבירים.

• באופן כללי, חשוב להבליט את מה שיפה בגוף ולטשטש את מה שפחות. אם החזה שלך מככב בתקופה זו, תני לו את הבמה הראויה. אם הרגליים שלך נותרו יפות ורזות, ניתן להבליט אותן עם חצאיות בגזרת איי או מכנסי ברמודה. ורידים ברגלים ניתן להעלים בקלות באמצעות גרביונים שמשמשים היום אביזר אופנתי לכל דבר.

סודות הפילינג הביתי

יפית רפאל, סמנכ"לית מרכזי "רונית רפאל - מדע היופי", מוסיפה עצות לטיפוח מהיר קל וזמין:

מראה אחרי שיפוץ 1 - סיגל שכטר (צילום: מיכל קריגר)
תני הצצה במראה, מגיע לך | צילום: מיכל קריגר

• מומלץ לא להתעצל ולחפוף שיער לפחות פעם ביומיים. ניתן לטפח את השיער במסכת שיער איכותית שלא דורשת ביקור במספרה ומעניקה לשיער מראה מטופח.

• השמישי את מוצרי הטיפוח ששוכבים אצלך בארון. לפעמים הקרמים שכבר נמצאים ברשותך נשכחו ללא שימוש, סתם מתוך עצלות או חוסר זמן.

• אל תשכחי להציץ במראה. אל תעברי לידה כך סתם אלא עצרי רגע והביטי: את האמא של הילד הקטן שלך, את האשה של בן זוגך, מגיע לך להיות מטופחת.

• גם בבית מומלץ להיראות טוב, במיוחד כשמגיעים חברים או אורחים. השקעה קטנה באיפור בסיסי תגרום לך להרגיש טוב יותר. שימי מעט מייק-אפ, סומק וגלוס לשפתיים ותראי זוהרת יותר.

• גם אם אין לך זמן ללכת לטיפולי יופי במכון ואת נמצאת שעות בבית, אפשר להכין מסכות ביתיות מטפחות שמוכנות באמצעים פשוטות בתוך כמה דקות. לדוגמה: לפילינג גרגירים שמוריד תאים מתים ומחדש את העור, ערבבי כפית של גבינה לבנה וחצי כפית סוכר, ומרחי בתנועות סיבוביות על הפנים. לעור עם כתמים או בעיות פיגמנטציה, ערבבי כפית של דבש, שתי כפות לימון וכף שמן זית. מרחי על העור למשך 20 דקות ואז שטפי.

קצת אור על העור

ד"ר זהבה לבר, מומחית לרפואת עור ודרמטולוגיה קוסמטית, מציעה דרכים נוספות לטיפול בבעיות עור שמאפיינות תקופה זו:

• לאחר הלידה, מופיעים על הבטן, על הירכיים ועל החזה סימני מתיחה שנובעים מהשמנה ומתיחת העור. מומלץ לעשות פעילות גופנית שתסייע בהידוק העור. בנוסף, כבר מתחילת ההריון רצוי להשתמש בתכשירים לטשטוש סימני מתיחה, שישפרו את מראה העור, כגון קרם אלסטן.

• לטיפול בנשירת שיער וציפורניים שבירות, שלבי בתזונה היומיומית תוספי ויטמינים כמו בי קומפלקס ואבץ. ניתן לטפל בשיער ולחזקו באמצעות אמפולות שנועדו למנוע נשירה ולעודד צמיחה (כגון דרקוס). רצוי להימנע, לפחות זמנית, משימוש במייבש שיער בחום גבוה והחלקות למיניהן. את הציפורניים יש לגזור קצר ולהשתדל (אף שזה קשה...) להפחית במריחת לקים שמייבשים את הציפורן ובכך יכולים להחמיר את שבירותן.

• לטיפול בבעיות פיגמנטציה של עור הפנים, רצוי להמעיט בחשיפה לשמש. מומלץ למרוח מסנן קרינה עם מקדם הגנה גבוה כבר מתחילת ההריון, כמו אולטרסול, Avene ועוד. קיימים תכשירים שנועדו לטפל בפיגמנטציה כמו איזומד וקלריאל. במקרים של פיגמנטציה עקשנית, ניתן לפנות לרופא עור לטיפולים להבהרת כתמים.

• למי שסובלת מאקנה ועור שמנוני כתוצאה מהשינויים ההורמונאליים, מומלץ להמעיט בשימוש בקרם לחות, ובמקום זאת להשתמש בתרחיצים ייעודיים לעור שמנוני המטפלים באקנה, אך אינם מייבשים את העור.

>> והנה שלל עצות לטיפוח בזמן ההריון