"מאז שאני זוכרת את עצמי, הייתי הילדה השמנה בכיתה. אני זוכרת שהייתי גדולה כל כך שבקושי יכולתי ללכת עם חברים בקניון בלי להרגיש כאילו טיפסתי על הר. הייתי מתנשמת כל הזמן": קריסטל, אם ל-2 מטקסס, חשפה לאחרונה את המסע הארוך והקשה שלה להיפטר מהרגלי האכילה הישנים – ולהשיל יותר ממחצית משקל גופה.

בשיחה עם כתבי ערוץ היוטיוב Truly, היא סיפרה שעברה בעבר ניתוח קיצור קיבה, אבל לא השילה את המשקל העודף בגלל שהמשיכה לאכול ג'אנק פוד. "אנשים חושבים שהניתוח הזה הוא כמו קסם, אבל הם לא מבינים שעדיין צריכים לעבוד בשביל להרזות", סיפרה. "באותה תקופה עברתי תהליך גירושים ולא רק שהמשקל שלי עלה, הוא הגיע ל-190 ק"ג – השפל הכי גדול שלי בכל הזמנים". למרות זאת, קריסטל לא ויתרה לעצמה והחליטה לשנות את אורח החיים שלה באופן קיצוני.

View this post on Instagram

A post shared by MsSugaFree SheGoHard Crystyle (@crystyle817)

View this post on Instagram

A post shared by MsSugaFree SheGoHard Crystyle (@crystyle817)

קריסטל החלה לשלב אימוני כושר יומיומיים, הכוללים ריצות והרמת משקולות. מעבר לזה, היא החלה לאכול מזונות עשירים בחלבונים והורידה מהתפריט היומי שלה את כל המאכלים שגדושים בסוכר ופחמימות.

"באותם ימים, לא הייתי מאושרת והחלטתי לשנות את זה", סיפרה. "בראש שלי, ראיתי את הגרסה הכי בריאה שלי והחלטתי לרדוף אחרי האידיאל הזה. החלטתי שזה הזמן שלי להשתלט בחזרה על החיים שלי, כי רק אני יכולה לשנות את עצמי".

View this post on Instagram

A post shared by MsSugaFree SheGoHard Crystyle (@crystyle817)

View this post on Instagram

A post shared by MsSugaFree SheGoHard Crystyle (@crystyle817)

קריסטל השילה בסופו של דבר 113 ק"ג וממשיכה עוד היום במשטר האימונים והדיאטה שלה. לאחרונה, היא גם עברה ניתוח פלסטי להסרת העור העודף. באשר לאחרים שפונים אליה בנוגע לטיפים להשלת הקילוגרמים העודפים, היא אומרת: "כל מטרה שאתם מציבים לעצמכם היא בת השגה. רק קחו בחשבון שזה לוקח זמן. תהיו סבלניים, תהיו עקביים עם האימונים ועם עצמכם. אם תצליחו בזה, בסוף תהיו הגרסה הכי בריאה והכי טובה שלכם".