"אם אי פעם הייתה גלולת אנטי-אייג'ינג - הייתי קוראת לה התעמלות" - כך אומרת לבי.בי.סי ארנסטין שפרד בת ה-75 המתעקשת ש"גיל הוא רק מספר". הבאדיבילדרית המבוגרת בעולם קמה מדי בוקר בשעה 2:30 ורצה 16 קילומטרים לפני שהיא מגיעה לחדר הכושר.
בעולם טיפוח השרירים המקצועי, היא מוכרת בכינוי "מיס ארני" ולדבריה, יעודה האמיתי בחיים הוא לסייע לאחרים לאמץ אורח חיים בריא יותר. היא החלה להתאמן בצורה מקצועית רק בגיל 71 אבל חייה השתנו כבר בגיל 56.
הסבתא מבולטימור (ארה"ב) מספרת שהיא ואחותה הוזמנו לפיקניק ולא אהבו איך שהם נראו בבגדי ים - אז הן החליטו להתחיל להתאמן. "מעולם לא הייתי אתלטית - הייתי עדינה מכדי לעסוק בפעילות גופנית", היא מספרת. "אחותי מתה ממפרצת במוח ואני הרגשתי נורא, נכנסתי לפאניקה והיא היא באה אליי בחלום ואמרה שאני לא עושה מה שאמרנו שנעשה".
רוצים עוד הרבה סיפורים מעניינים משעשעים, מרגשים ומטורפים? תנו לייק בפייסבוק
כיום היא עובדת עם מבוגרים ומדרבנת אותם להתעמל ולאכול נכון - "והדרך היא ליישם את מה שאני מטיפה אליו", היא מסבירה. "אני אוהבת לעבוד עם האנשים שמגיעים לכנסייה אבל כשהגעתי לתחרות הראשונה, הביקיני היה כל כך קטן ומעולם לא לבשתי משהו כזה אבל שיתפתי פעולה ועשינו את המופע"
בסיום הכתבה מסכמת שפרד בקול רגוע את כל מה שחשוב בעינייה בחיים: "אני לא רוצה להפוך אנשים לבאדיבילדרים; אני מדברת על בריאות, אושר ושגשוג - זאת הנוסחה".