אדסון ברנדאו, מברזיל, הדהים את הגולשים עם ההופעה הצעירה שלו – למרות שהוא בעשור ה-6 לחייו. ברנדאו הפך בחודשים האחרונים למפורסם בכל העולם אחרי שהתברר שהוא בן 53, אפילו שהוא נראה צעיר לפחות ב-25 שנה.
ברנדאו טוען שההופעה הצעירה שלו ככל הנראה נובעת מהרגלי התזונה שלו, שגרת הטיפוח שלו והגישה החיובית שלו לחיים. כמו כן, הוא טען כי בניגוד למה שכולם חושבים, הוא מעולם לא עבר ניתוחים פלסטיים.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
"לא עשיתי ניתוח פלסטי בחיי", אמר ברנדאו. "אני נראה ככה בצורה טבעית לחלוטין. אני מקפיד לאכול מזון אורגני, פירות, ירקות ולשתות המון מים. חוץ מזה, אני מקפיד להשתמש בקרמים ומסכות פנים מסוג אנטי-אייג'ינג".
אושיית הרשת הוסיף כי הוא מקפיד לאכול ארוחות קטנות ונמנע מסוכר, מזון מעובד, חטיפים ומאכלים מטוגנים. הוא מוסיף: "אני לא שותה משקאות קלים כי זה פשוט לא בריא. מעבר לזה, אני מעולם לא עישנתי וגם לא השתמשתי בסמים".
View this post on Instagram
לברנדאו יש כרגע יותר מ-25 אלף עוקבים באינסטגרם, שם הוא נוהג לתעד את אורח החיים שלו. לטענתו, כל מה שהוא רוצה בחיים זה לתת לאנשים השראה לחיות חיים טובים ובריאים יותר. "אני הוכחה שבני אדם יכולים להישאר צעירים ולהרגיש צעירים ככל שהם מתבגרים", הוא מסביר. "תשמרו על עצמכם, תתאמנו, תאכלו בריא ותמיד תסתכלו על הצד החיובי בחיים – זאת הבשורה שלי".