אורגזמה מתרחשת בקרב שני המינים, אבל היא שונה כל כך עבור כל אחד מאתנו, נשים וגברים כאחד. עם זאת, אין לערער על שוני מובהק אחד קיים: עבור הגברים, האורגזמה הכרחית לצורך שפיכת הזרע שבסופו עשויים להגיע ילדים לעולם, אצל הנשים היא ממלאת צורך אחר שאינו קשור לצאצאים. אבל איך היא עובדת, האם כולן גומרות או למעשה מסוגלות לגמור ומה אפשר לעשות כדי לעזור לזה לקרות הכי טוב שיש?
מה באמת קורה כשאנחנו מגיעות לאורגזמה?
כשנשים מגיעות לפורקן מיני, שרירי רצפת האגן שלהן מתכווצים בקצב לא רצוני. התכווצויות אלה מסייעות בהוצאת דם מרקמות זקופות של הדגדגן והפות, ומאפשרות להן לחזור למצב הרפוי הרגיל. במהלך עוררות ואורגזמה מינית, קצב הלב של נשים, קצב הנשימה ולחץ הדם עולים גם הם. דבר נוסף ומשמעותי שמתרחש הוא עלייה ברמות האוקסיטוצין, המכונה "הורמון האהבה" שמגיעות לשיא במהלך האורגזמה.
גם המוח הוא חלק פעיל ובלתי נפרד מהסיפור. אזורי המוח הקשורים לדופמין הידוע כ"ההורמון המאושר", מופעלים אצל גברים ונשים. בקרב נשים, אזורים אחרים במוח מופעלים עוד יותר במהלך עוררות מינית ומגיעים לשיא עם אורגזמה. אלה כוללים את כל מה שקשור לרגשות, שילוב מידע ותחושות, חשיבה ברמה גבוהה יותר ואזורים מוטוריים הקשורים לשרירי רצפת האגן.
אך אם יצא לכם להכיר בני אנוש, ונשים בפרט, אתם ודאי יודעים שאורגזמה לא מגיעה רק ממכניקה טובה. התדירות והאינטנסיביות של אורגזמות נשיות תלויות במגוון גורמים פסיכו-סוציאליים מורכבים, כמו הרצונות המיניים של האישה, ההערכה העצמית שלה, הפתיחות התקשורת המינית עם הפרטנר, כמו גם בריאות הנפש הכללית.
לא כל הנשים גומרות. האם זו בעיה?
מקליפים של ניקי מינאז' ועד בינג'ים בנטפליקס, לפעמים נדמה שכל העולם גומר, כשהאמת היא שהרבה מאוד נשים ממש לא. מה שהופך את כל נושא הגמירה או היעדרה לנורמלי לחלוטין. בסקר שנערך בנושא המצב הבריאותי של נשים אוסטרליות התגלה למשל כי 21% מהנשים בגילאי 20-64 שיתפו שאינן יכולות להגיע לשיא. מנקודת מבט ביולוגית פשטנית, אנורגזמיה (חוסר היכולת לאורגזמה למרות גירוי מיני הולם) היא גם לא בעיה. עם זאת, נשים שמתמודדות עם אנורגזמיה מדווחות לעתים קרובות על בושה, חוסר יכולת, חרדה, מצוקה וניתוק סביב יחסי מין ואורגזמה.
רגשות שליליים אלו עשויים להיות קשורים להיסטוריה הארוכה של דיכוי המיניות. כיום אורגזמות מייצגות העצמה עבור נשים רבות, ולכן כאלו שלא גומרות עלולות לחוש שמשהו לא בסדר איתן. בפועל, 2/3 מהנשים דיווחו כי הן מזייפות אורגזמה כדי להרגיש טוב יותר עם עצמן או כדי להעניק תחושה נעימה לפרטנר.
ואולי הבעיה היא שנשים רבות לא גומרות משום שהן מסתפקות בגירוי נרתיקי בלבד ולא מנסות גירויים נוספים. למעשה יותר מ 80% מהנשים לא יצליחו להגיע לשיא רק מחדירה. גירוי דגדגן הוא אפקטיבי הרבה יותר. כמו כן, לוקח בין 10 ל-20 דקות של גירוי במשחק מקדים על מנת שאישה תגיע לשיא שלה, מה שמחזק את מה שתמיד ידענו: הפזיזות מן השטן. חשוב להבין כי למצב של אנורגזמיה עלולה להיות השלכות ביצירת קשרים חדשים ויחסים מיניים בריאים, ולכן מומלץ לטפל בנושא.
האם יש דבר כזה מנת יתר של אורגזמות?
אמנם בסקר שערך אתר היכרויות מקוון נמצא כי 77% מהנשים שיתפו שעברו אורגזמות מרובות, אך מחקרים אקדמיים מצביעים על כך שהנתון נמוך בהרבה, ועומד על 14%. כמו כן, מיותר לציין כי כל אורגזמה לגופה. בעוד שיש נשים שדיווחו כי דווקא האורגזמה השנייה שלהן הייתה מועצמת יותר, אחרות טוענות שהאורגזמות הולכות ונעשות פחות אינטנסיביות. 50% מהמשתתפות בסקר הודו כי שימוש בוויברטורים עזר להם להגיע לאורגזמה ויותר מאחת. יש הטוענים כי ויברטורים עלולים להפחית את הרגישות בדגדגן, דבר שעשוי להקשות על גמירה שאינה כרוכה ברטט. עם זאת, מרבית המחקרים מגלים כי מדובר ברגישות מתונה וחולפת והעובדה שנשים נעזרות באביזרי מין לא ישפיע על גירוי ידני ולשוני. מה שבטוח, כדי להגיע למצבי אורגזמות מתמשכות, חשוב לוודא שהאזור משומן דיו שכן גירוי ממושך ללא חומר סיכה עלול להוביל לכאב.
>> את במרחק 3 צעדים מאורגזמה טובה יותר
למה האורגזמה טובה בכלל?
מלבד תחושה עילאית, לאורגזמה יש כמה סיבות, כך לפי אבולוציוניסטים. חלקם טוענים כי האורגזמה הנשית התפתחה כדי להגדיל את הסיכויים לרבייה, סיבה נוספת היא כדי לשפר את הקשר הזוגי, ויש רעיון שלישי ומקורי במיוחד שהוא ככל הנראה גם הסביר ביותר: אורגזמות נשיות אינן משרתות שום מטרה אבולוציונית. הן פשוט תוצר לוואי של האבולוציה והוא קיים מכיוון שאיברי המין הגבריים והנקביים מתפתחים באופן דומה לעוברים, ומתחילים להבדיל רק כעבור שישה שבועות ברחם. אם כך הדבר ואין לאורגזמה הנשית מטרה, הרי שעדיין חשיבותה רבה מאוד עבור המין הנשי, כמו גם הגברי. זו תורמת לתחושת העצמה, הנאה, מערכות יחסיות בריאות ורווחה מינית.
מה משפיע על מהירות האורגזמה?
שגרה זה רע? ובכן, בסרטים אנחנו מקבלים את הרושם שהסקס העילאי הוא זה שנעשה בסתר, סטוץ אגבי באמצע הלילה עם פרטנר זר וחושני או רומן אסור, אך מחקרים מצאו כי דווקא הנשים שנמצאות בזוגיות ארוכה ומחייבת גומרות יותר פעמים וגם יותר מהר. עוד פרמטרים שעשויים להשפיע על מהירות ההגעה לאורגזמה: מחקר מצא שזוגות שהייתה ביניהם תכתובת אירוטית במהלך היום הגיעו לסיפוק מיני גדול יותר, שכן כפי הנראה הגיעו למפגש המיני מעוררים יותר, כמו כן, סקס באור יום, או נניח ממש על הבוקר עשוי להגדיל את הסיכוי לאורגזמה. השמש מגדילה את רמות הטסטוסטרון של האישה, מה שמעיר אותנו, מגביר את התשוקה המינית וגם מעניק זיקפות איכותיות יותר בקרב הפרטנר.