בריאות
בריאות

דיכאון חורף? זה מה שאתם צריכים לעשות כדי לצאת מהבאסה

החורף מבאס אתכם? הימים הקצרים מביאים לכם דיכאון? לפסיכולוגית אחת יש שיטה פשוטה שתעזור לכם לשרוד את זה: לפני שאתם מכינים קפה בבוקר, פתחו את התריסים והכניסו כמה שיותר אור לבית. תתפלאו כמה זה עוזר

מערכת ערוץ הבריאות | mako בריאות | פורסם 22/01/19 07:00 
אישה שוכבת במיטה (צילום: y Leszek Glasner, shutterstock)
צילום: y Leszek Glasner, shutterstock
הכי נצפים