בריאות
בריאות
בשיתוף מועצת הצמחים

תשכחו מטונה: הפרי שישדרג את האימון הבא שלכם

תמר אחד או שניים לפני פעילות גופנית – זה כל מה שאתם צריכים כדי להוציא מהאימון שלכם את המקסימום ולהרגיש מעולה גם לאחריו. לא מבינים איך זה מסתדר? בשביל זה אנחנו כאן

מיכל הלפרין | mako | פורסם 18/10/18 11:14 
גבר עושה פלאנק, שכיבת סמיכה (צילום: Jovica Varga, shutterstock)
צילום: Jovica Varga, shutterstock