בריאות
בריאות

אירובי מנפח את הרגליים?

שיטות כושר כמו HIIT וטבטה פרצו לחיינו בשנים האחרונות ותפסו את מקומם של שיעורי האירובי המסורתיים. אז למה בכל זאת כדאי לכם לא לזנוח שיטות כמו קיקבוקסינג, שיעורי מדרגה ומכשירי ריצה? וגם: קבלו את האימון השבועי המושלם

עומר רוזנברג | mako בריאות | פורסם 09/05/16 07:00 
אירובי
הכי נצפים