בריאות
בריאות

האביב כבר כאן: שישה תרגילים לישבן מושלם

מרבית האנשים אוהבים אימוני ישבן כדי לחטב אותו, אבל מעטים יודעים כמה שרירי העכוז חשובים לבריאות שלנו. התרגילים הבאים יכינו את הגוף שלכם לאביב ולקיץ - ויעזרו למנוע כאבי גב

קארין לזרוביץ' זנזורי | mako בריאות | פורסם 22/03/19 07:00 
אימון ישבן  (צילום: אסנת פרלשטיין)
צילום: אסנת פרלשטיין
הכי נצפים