בריאות
בריאות

לבטן חזקה וגוף בריא: אימון שרירי הליבה

קבוצת שרירי הליבה חשובה לא רק לחיזוק הבטן, אלא גם לאגן, לירכיים ולגב התחתון. חיזוקם מאפשר לכם יציבות טובה יותר ויקל עליכם גם בפעילויות יומיומיות וגם באימונים. האימון הזה יעשה את כל בשבילכם

קארין לזרוביץ' זנזורי | mako בריאות | פורסם 25/01/19 07:00 
אימון שרירי ליבה (צילום: אסנת פרלשטיין)
צילום: אסנת פרלשטיין
הכי נצפים