בריאות
בריאות

הכירו את אימון האינטרוולים שיחסוך מכם שעות במכון הכושר

שיטת המטקון, אחותה הצעירה של שיטת ה-HIIT, מאשרת את שהבנו מזמן: סוד האימון טמון באיכותו, לא באורכו. לא מספיקים להגיע למכון? קבלו אימון קצר ועצים שיכניס אתכם גם לכושר וגם לסקיני ג'ינס

עדי כהנן | mako בריאות | פורסם 20/01/17 07:00 
אישה עושה שכיבות סמיכה (צילום: Jacob Lund, Shutterstock)
צילום: Jacob Lund, Shutterstock
הכי נצפים