בריאות
בריאות

זרועות, להתראות: התרגילים שאתם חייבים לקיץ

אם התחלתם להסתכל על עצמכם במראה ומצב המידלדל שם לא לגמרי מזהיר, נסו את אימון הזרועות הפשוט שלנו - בלי משקולות ובלי חדר כושר. רק אתם והמוטיבציה שלכם

עדי כהנן | mako בריאות | פורסם 08/04/16 07:00 
מתאמנת (צילום: Gabi Moisa, Shutterstock)
לא עוד מלח פלפל: הגיע הזמן לחטב את הזרועות | צילום: Gabi Moisa, Shutterstock
הכי נצפים